หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดื่นน้ำเกลือแร่แบบซอง แทนน้ำอัดลมได้ไหม ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อยากทราบว่าน้ำเกลือแร่ วันละ 1 ซอง (แบบออกกำลังกาย) ดื่มแทนน้ำอัดลม มีข้อเสีย หรือจะดีกว่าดื่มน้ำอัดลมไหม ?
- ปกติดื่มน้ำอัดลมเยอะเป็นประจำ เลยอยากลองเปลี่ยนค่อยๆ ลดน่ะครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
4 น้ำที่ใครๆ ก็ว่าดี แต่น้อยคนจะรู้ว่า "ดื่มมากไป" กลับกลายเป็นภัยเงียบ ก่อโรคร้ายตามมา!
เตือน 4 เครื่องดื่มที่เคยว่าดี แต่ถ้าดื่มมากไปอาจกลายเป็นโทษแม้ว่าเครื่องดื่มบางประเภทจะถูกยกให้เป็น "ดีต่อสุขภาพ" แต่หากบริโภคเกินขนาดก็อาจกลายเป็นภัยต่อร่างกายได้โดยไม่รู้ตัว ตามคำเตือนของ
สมาชิกหมายเลข 5462727
เกลือแร่ เข้ามาในร่างกายเราตอนไหน .... ถ้าเราดื่มเกลือแร่ที่เป็นซองดื่มเป็นประจำ จะเป็นอะไรไหม
เขาว่า ร่างกายเราต้องไม่ขาดเกลือแร่ ขนาดตอนเราท้องเสีย ถ่ายเยอะๆ เรายังซื้อแบบเป็นซองมาชงน้ำดื่มเลย แล้วโดยปกติเกลือแร่พวกนี้มันเข้ามาในร่างกายเราจากแหล่งใดบ้างครับ เพราะวันๆ เราไม่ค่อยได้ชงเกลือแร่ด
Les baer premier 2
ทำไมเครื่องดื่มชูกำลังถึงถูกมองว่า ไม่มีประโยชน์ ทั้งที่วิตามิน B12,B6 เยอะมาก
อยากรู้ว่าเครื่องดื่มชูกำล้งมีผลเสียขนาดไหนครับ 1.น้ำตาลน้อยกว่าน้ำอัดลม และ เครื่องดื่มหลายประเภท 2. มีทอรีนที่มีประโยชน์ ต่อระบบการทำงานของร่างกาย การมองเห็น กล้ามเนื้อ ฯลฯ 3.มีวิตามิน B12 B6 เยอะม
สมาชิกหมายเลข 8073276
หมอเตือนเข้าฤดูหนาว เชื้อโนโรไวรัสและโรต้าไวรัสเติบโต ก่อโรคอุจจาระร่วง ล่าสุดป่วยกว่า 7 แสนราย
หมอเผยไทยเข้าฤดูหนาว ทำเชื้อโนโรไวรัสและโรต้าไวรัสเติบโต สาเหตุโรคอุจจาระร่วง พบได้ทุกกลุ่มวัย โดยเฉพาะเด็กเล็กและผู้สูงอายุ เพราะร่างกายมีภูมิคุ้มกันต่ำ เผยตัวเลข 1 ม.ค.-26 พ.ย.67 ป่วยแล้วกว่า 7 แสนร
สมาชิกหมายเลข 7918220
น้ำตาลยิ่งกว่าโคล่า! นักโภชนาการเตือน 4 อาหารสุขภาพปลอมๆ กินไปเชื้อเชิญ "เบาหวาน"
เตือน 4 อาหาร "เฮลตี้ปลอม" แครกเกอร์-นมเปรี้ยว-เครื่องดื่มมอลต์ อาจซ่อนน้ำตาลสูงกว่าที่คิด กินมากเสี่ยงอ้วน เบาหวานถามหาไม่รู้ตัว แม้จะดูเฮลตี้ แต่บางอาหารที่ขายกันว่า “ดีต่อสุขภา
สมาชิกหมายเลข 5462727
น้ำอัดลมมีน้ำตาล vs น้ำอัดลมไม่มีน้ำตาล ใครกันแน่คือผู้ร้ายตัวจริง???
หลายคนอาจมองว่าการเลิกน้ำอัดลมเป็นเรื่องยาก เพราะรสหวานซ่าที่คุ้นเคย แต่เมื่อหันมามองสุขภาพ ผู้คนก็เริ่มลังเลและหันไปหาน้ำอัดลมไม่มีน้ำตาลแทน แล้วเครื่องดื่มทั้งสองชนิดนี้ใครกันแน่ที่อันตรายกว่ากัน น
สมาชิกหมายเลข 7890064
😳แค่ต้มน้ำให้เดือด(แล้วนำมากรอง) ก็ช่วยลดไมโครพลาสติกในน้ำดื่มได้(สูงสุด)ถึง 90%👍
SHORT CUT -งานวิจัยจากจีนพบว่าการต้มน้ำประปาช่วยให้แร่ธาตุในน้ำ เช่น แคลเซียมคาร์บอเนต จับตัวกับอนุภาคไมโครพลาสติกและตกตะกอน -วิธีนี้มีประสิทธิภาพสูงสุดใน "น้ำกระด้าง" ที่มีแร่ธาตุสูง โด
สมาชิกหมายเลข 8540418
ขอสอบถามเรื่องการดื่มน้ำเกลือแร่หลังออกกำลังกาย จำเป็นต้องดื่มหรือไม่ครับ
คือผมปั่นจักรยานออกกำลังอยู่กับที่ในบ้าน ระหว่างปั่นและหลังปั่นเสร็จเหงื่อผมออกเยอะมาก ทุกวันนี้ที่ผมทำคือต้องดื่มน้ำเกลือแร่ทุกครั้งหลังปั่นทุกครั้ง 1 ขวดบ้าง 2 ขวดบ้าง แต่หลังๆ แอบเห็นว่ามันมีน้ำตาล
สุดท้ายคือความว่างเปล่า
6 เครื่องดื่มที่ช่วยให้ผู้ชายลดน้ำหนักได้ไว พร้อมได้หุ่นฟิตเฟิร์มดังใจ
การลดน้ำหนักของคุณผู้ชายไม่ใช่เรื่องยาก หากรู้จักเลือกเครื่องดื่มที่มีประโยชน์และช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือออกกำลังกายหนัก ๆ เพียงแค่เลือกดื่มเครื่องดื่มที่ดีต่อร่างกาย ก็สาม
สมาชิกหมายเลข 5462727
คน 2 กลุ่มที่ไม่ควรดื่ม "น้ำมะพร้าว" เสี่ยงอันตรายถึงชีวิต ไม่ใช่ผู้ป่วยเบาหวาน อย่างที่หลายคนเข้าใจกันนะคะ
แม้ “น้ำมะพร้าว” จะเป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ช่วยเติมน้ำหล่อเลี้ยงร่างกาย และอุดมด้วยแร่ธาตุสำคัญอย่างโพแทสเซียม แมกนีเซียม และวิตามินหลายชนิด แต่รู้หรือไม่? สำหรับบ
Lady_Simplicity
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดื่นน้ำเกลือแร่แบบซอง แทนน้ำอัดลมได้ไหม ?
- ปกติดื่มน้ำอัดลมเยอะเป็นประจำ เลยอยากลองเปลี่ยนค่อยๆ ลดน่ะครับ