หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดื่นน้ำเกลือแร่แบบซอง แทนน้ำอัดลมได้ไหม ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อยากทราบว่าน้ำเกลือแร่ วันละ 1 ซอง (แบบออกกำลังกาย) ดื่มแทนน้ำอัดลม มีข้อเสีย หรือจะดีกว่าดื่มน้ำอัดลมไหม ?
- ปกติดื่มน้ำอัดลมเยอะเป็นประจำ เลยอยากลองเปลี่ยนค่อยๆ ลดน่ะครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เกลือแร่ เข้ามาในร่างกายเราตอนไหน .... ถ้าเราดื่มเกลือแร่ที่เป็นซองดื่มเป็นประจำ จะเป็นอะไรไหม
เขาว่า ร่างกายเราต้องไม่ขาดเกลือแร่ ขนาดตอนเราท้องเสีย ถ่ายเยอะๆ เรายังซื้อแบบเป็นซองมาชงน้ำดื่มเลย แล้วโดยปกติเกลือแร่พวกนี้มันเข้ามาในร่างกายเราจากแหล่งใดบ้างครับ เพราะวันๆ เราไม่ค่อยได้ชงเกลือแร่ด
Les baer premier 2
🥤น้ำอัดลม น้ำหวาน ดื่มเยอะ หัวล้านเร็ว ???
ใครจะไปคิดว่าแค่เครื่องดื่มแก้วเดียวอาจทำให้เราผมหงอกเร็วขึ้นอย่างไม่รู้ตัว หรือที่เลวร้ายที่สุด คือทำให้หัวล้านตั้งแต่ยังหนุ่มๆ งานวิจัยล่าสุดบอกว่า มีเครื่องดื่มยอดนิยม ที่กำลังทำให้หนังศีรษะของเราอ
Lady_Simplicity
"กิน-อยู่-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 12: การทำ IF เพื่อการชะลอวัย
ธรรมชาติกำหนดให้สัตว์ส่วนใหญ่ต้องทำ IF (Intermittent Fasting - การอดอาหารเป็นช่วงๆ) โดยปริยาย และนี่คือเหตุผลที่ร่างกายมนุษย์เรามีกลไกที่ตอบสนองต่อ IF ได้เป็นอย่างดี ⚪ สภาพแวดล้อมตามธรรมชาติ: ควา
LamoonMan
หมอเตือนเข้าฤดูหนาว เชื้อโนโรไวรัสและโรต้าไวรัสเติบโต ก่อโรคอุจจาระร่วง ล่าสุดป่วยกว่า 7 แสนราย
หมอเผยไทยเข้าฤดูหนาว ทำเชื้อโนโรไวรัสและโรต้าไวรัสเติบโต สาเหตุโรคอุจจาระร่วง พบได้ทุกกลุ่มวัย โดยเฉพาะเด็กเล็กและผู้สูงอายุ เพราะร่างกายมีภูมิคุ้มกันต่ำ เผยตัวเลข 1 ม.ค.-26 พ.ย.67 ป่วยแล้วกว่า 7 แสนร
สมาชิกหมายเลข 7918220
ไม่ใช่แค่น้ำอัดลม! เครื่องดื่ม 1 ชนิด "ทำลายกระดูก" บางเร็ว-พังไว แต่หลายคนยังเลิกไม่ได้
“เครื่องดื่มโซดา” ยอดนิยม ดื่มบ่อยอาจทำกระดูกบาง เสี่ยงกระดูกพรุนเร็วขึ้นหลายคนอาจไม่ทราบว่า การดื่ม เครื่องดื่มโซดา หรือ น้ำอัดลม เป็นประจำ โดยเฉพาะเมื่ออายุมากขึ้น อา
สมาชิกหมายเลข 6652492
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 10: น้ำแร่ธรรมชาติ และวิธีดื่มที่ได้ผล
วิวัฒนาการจากปลาทะเลสู่สัตว์บกและมนุษย์: "น้ำแร่" ตัวช่วยสมดุลแคลเซียมในเลือด คงความแข็งแรงของกระดูก เรื่องราวแห่งการปรับตัวที่ยาวนานกว่า 300 ล้านปี นับตั้งแต่สิ่งมีชีวิต Vertebrate (สัตว์มี
LamoonMan
งานวิจัยชี้ดื่มน้ำอัดลม 1 ครั้ง ชีวิตสั้นลง 12 นาที
เวลาดื่มน้ำอัดลมแล้วรู้สึกสดชื่นขึ้นมาทันที แต่ใครจะคิดว่า “ทุกครั้งที่เราดื่ม” กำลังทำให้อายุขัยของเราสั้นลงโดยไม่รู้ตัว! ล่าสุด งานวิจัยจาก มหาวิทยาลัยมิชิแกน (University of Michigan)
สมาชิกหมายเลข 8912721
เครื่องกรองน้ำ RO 5 ขั้นตอน ติดเพิ่ม "เกลือแร่" หลัง Post carbon
ผมไปเห็นกระบอกเกลือแร่ (ขนาดเท่า Post Carbon) เลยซื้อมา จะติดทางออกสุดท้ายจาก Post Carbon คนขายก็ตอบไม่ได้ว่า ติดแล้วดีอย่างไร ใจผมอยากเติมเกลือแร่ที่ทำให้ รสน้ำดื่มดีขึ้น ทำนองน้ำสิงห์ อยากถามเพื่
สมาชิกหมายเลข 4650704
ขอสอบถามเรื่องการดื่มน้ำเกลือแร่หลังออกกำลังกาย จำเป็นต้องดื่มหรือไม่ครับ
คือผมปั่นจักรยานออกกำลังอยู่กับที่ในบ้าน ระหว่างปั่นและหลังปั่นเสร็จเหงื่อผมออกเยอะมาก ทุกวันนี้ที่ผมทำคือต้องดื่มน้ำเกลือแร่ทุกครั้งหลังปั่นทุกครั้ง 1 ขวดบ้าง 2 ขวดบ้าง แต่หลังๆ แอบเห็นว่ามันมีน้ำตาล
สุดท้ายคือความว่างเปล่า
ออกกำลังกายเสียเหงื่อเพลีย กินมะม่วงน้ำดอกไม้สุกหวาน หรือน้ำเกลือแร่ดีกว่าครับ?
ผมสังเกตว่าวิ่งมาสิบกิโลเหนื่อยเพลีย เพราะเสียเหงื่อมากช่วงหน้าร้อน กินน้ำเกลือแร่ก็สดชื่น แต่หน้ามะม่วงสุกก็ลองกินดูสดชื่นดีเหมือนกัน อยากถามนักโภชนาการว่า หากเรากินมะม่วงสุกแทนจะทำให้อ้วนไหมครับ แล
สมาชิกหมายเลข 1567547
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดื่นน้ำเกลือแร่แบบซอง แทนน้ำอัดลมได้ไหม ?
- ปกติดื่มน้ำอัดลมเยอะเป็นประจำ เลยอยากลองเปลี่ยนค่อยๆ ลดน่ะครับ