หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นคนนอนเยอะ8-9ชม.ต่อวัน และกินน้ำค่อนข้างเยอะ ผิดปกติมั้ย
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ออกกำลังกาย
เป็นคนนอนเยอะ8-9ชม.ต่อวัน ถ้านอนน้อยแค่6-7ชม.ติดๆกันหลายๆวัน พอวันหยุดก็จะต้องมานอนชดเชย 9-10ชม.เลย ผิดปกติมั้ยครับ
เป็นคนออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไปตรวจสุขภาพตรวจเลือดมาก็ปกติหมดทุกอย่าง แต่ทำไมถึงนอนเยอะตลอด แต่เห็นบางคนนอนแค่วันละ6ชม.เอง
และก็เป็นคนดื่มน้ำค่อนข้างเยอะ ประมาณวันละ 3-4ลิตรต่อวัน ไม่งั้นคอแห้งกระหายน้ำก็ต้องคอยจิบตลอดทั้งวัน น้ำหนักตัวแค่70กว่าๆ สูง175
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะเป็นอะไรหรือเปล่าครับ 3-4 วันนอนครังนึงแต่ 6 ชม
จะเป็นอะไรหรือเปล่าครับ 3-4 วันนอนครังนึงแต่ 6 ชม ชีวิตแต่ละวันผมอยู่แค่นี้แหละครับ -ทำงานส่วนตัวที่บ้านตั้งแต่ 6 โมงถึงเที่ยง แต่ไม่ประจำ -ถ้าไม่มีงานก็จะเล่นเ
สมาชิกหมายเลข 3002498
คือเป็นคนที่ดื่มน้ำเยอะมากครับ อยากสอบถามว่าอันตรายหรือผิดปกติอะไรมั้ย ??
คือเราดื่มน้ำเยอะมากครับ ปกติดื่ม 2-3 ลิตรต่อวัน ยิ่งช่วงหน้าร้อนนี้ ขวด 6 ลิตร วันนึงเกือบหมดครับ (กินไปราว 4-5 ลิตร) กินโดยไม่ได้ฝืนตัวเองนะครับ กินเพราะร่างก
Ambomalm
คนผอมอ้วนยาก กินข้าวไม่ค่อยตรงเวลา ถ้ากินนมแลคตาซอย วันละ 4 กล่องจะอ้วนขึ้นมั้ยครับ ?
ปกติเป็นคนผอมครับ ก่อนหน้านี้กินพวกอาหารเสริมอะไรก็ไม่ค่อยอ้วน มีบางอัน นน. ขึ้นก็จริง แต่พอเลิกทานก็ลงมาเหมือนเดิม ก่อนหน้านี้ได้ลองกินเวย์ตัวนึง ประมาณ 1 เดือ
สมาชิกหมายเลข 4428161
ทำไมบางคนออกกำลังกายแล้วสดชื่น แต่บางคนออกกำลังกายแล้วง่วงนอนคะ
พอดีเป็นคนออกกำลังกายเสร็จแล้วจะรู้สึกเพลีย ง่วงนอน แล้วมีคนทักว่าแปลกเพราะปกติหลังจากออกกำลังกายแล้วเค้าจะรู้สึกสดชื่นกัน เลยอยากรู้ว่าตัวเองผิดปกติรึเปล่าค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3627900
รู้สึกในแต่ละวันจะไม่ค่อยสดชื่น ไม่ค่อยมีแรง ง่วงๆ อยู่ตลอด ทั้งๆที่นอนครบ 7 ชม อายุ 39 ขอคำแนะนำครับ
รู้สึกในแต่ละวันจะไม่ค่อยสดชื่น ไม่ค่อยมีแรง ง่วงๆ อยู่ตลอด ทั้งๆที่นอนครบ 7 ชม อายุ 39 ขอคำแนะนำครับ 1. โดยปกตินอนเที่ยงคืนนิดๆ ตื่น 8 โมง ไปทำงาน 9 โมง อาจจะน
สมาชิกหมายเลข 4051842
มีโอกาสไหมที่น้ำจืดจะหมดโลก?
มีโอกาสหรือเปล่าคับที่น้ำจืดจะหมดไปจากโลก?
สมาชิกหมายเลข 2813320
น้ำดื่มยี่ห้อไหน ใช้ระบบน้ำ RO บ้างคะ แนะนำหน่อยค่ะ
พอดีมีปัญหาเรื่องไตค่ะ และปกติใช้เครื่องกรองน้ำของ Amway และในช่วงนี้น้ำประปามีความเค็ม เห็นแนะนำให้กินน้ำที่เป็นระบบ RO มีย่อห้อไหนบ้างคะะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอ
nurseprincess
น้ำดื่ม 3 แพ็ค 100 คิดว่ามันสะอาดแค่ไหน
เท่าที่ตรวจสอบดูมันก็มีอย.แต่ว่าถ้าเทียบกับน้ำยี่ห้อที่แพ็คนึงแพงๆเนี่ยมันก็คงจะสู้ไม่ได้อยู่แล้วไอ้พวกนั้นจริงๆแล้วมันก็แพงไปหน่อยเนาะแต่ว่าคุณภาพเนี่ยได้ระดับ
สมาชิกหมายเลข 5314365
วัยทำงาน : มีใครได้นอนครบ 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันบ้างไหมคะ
ที่แนะนำว่าควรพักผ่อนนอนหลับ ให้ได้วันละ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน เอาเข้าจริงๆเป็นเรื่องที่ ทำได้ยากมากๆเลย ยิ่งถ้าอยู่ในวัยทำงานแล้ว การบริหารจัดการเรื่องเวลา ต่างๆ ก
สมาชิกหมายเลข 929079
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
คลับสุขภาพ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นคนนอนเยอะ8-9ชม.ต่อวัน และกินน้ำค่อนข้างเยอะ ผิดปกติมั้ย
เป็นคนออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไปตรวจสุขภาพตรวจเลือดมาก็ปกติหมดทุกอย่าง แต่ทำไมถึงนอนเยอะตลอด แต่เห็นบางคนนอนแค่วันละ6ชม.เอง
และก็เป็นคนดื่มน้ำค่อนข้างเยอะ ประมาณวันละ 3-4ลิตรต่อวัน ไม่งั้นคอแห้งกระหายน้ำก็ต้องคอยจิบตลอดทั้งวัน น้ำหนักตัวแค่70กว่าๆ สูง175