เป็นคนนอนเยอะ8-9ชม.ต่อวัน และกินน้ำค่อนข้างเยอะ ผิดปกติมั้ย

เป็นคนนอนเยอะ8-9ชม.ต่อวัน ถ้านอนน้อยแค่6-7ชม.ติดๆกันหลายๆวัน พอวันหยุดก็จะต้องมานอนชดเชย 9-10ชม.เลย ผิดปกติมั้ยครับ
เป็นคนออกกำลังกายสม่ำเสมอ ไปตรวจสุขภาพตรวจเลือดมาก็ปกติหมดทุกอย่าง แต่ทำไมถึงนอนเยอะตลอด แต่เห็นบางคนนอนแค่วันละ6ชม.เอง
และก็เป็นคนดื่มน้ำค่อนข้างเยอะ ประมาณวันละ 3-4ลิตรต่อวัน ไม่งั้นคอแห้งกระหายน้ำก็ต้องคอยจิบตลอดทั้งวัน น้ำหนักตัวแค่70กว่าๆ สูง175
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่