กินข้าวเหนียวหมูปิ้งอ้วนไหม

กระทู้คำถาม

เราสงสัยค่ะ ว่าการทานข้าวเหนียวหมูปิ้งอ้วนไหม คือเราไม่ได้ทานมานานแล้วค่ะ หลายเดือนแล้ว และออกกำลังกายมาตลอดค่ะ เพื่อลดน้ำหนัก แต่วันนี้เรากินข้าวเหนียวไป1ห่อเล็ก กับหมูเนื้อแดง3 ไม้ค่ะ จะอ้วนไหมค่ะ ปล.เราไม่ได้กินทุกวันค่ะ เรากินไปแค่วันนี้วันเดียว55555 แต่กลัวว่าตอนเย็นออกกำลังกายแล้วจะเผาผลาญไม่หมด555555 เราวิ่ง 30 นาที คาร์ดิโออีก 30-45 นาทีค่ะ