จะลดน้ำหนักสำเร็จมั้ย!!!

รบกวนถามผู้รู้ เชี่ยวชาญทุกท่านคะ ว่า สิ่งที่เราทาน และออกกำลังกายอยู่ทุกวันนี้ จะลดน้ำหนักได้มั้ย

- เช้ากินข้าวเหนียว (5 คำ) + หมูปิ้ง 5 ไม้
- กลางวัน กินข้าวสวย (5 ช้อนโต๊ะ) + ผัดผัก + ต้มซุป/ แกงจืด 1 ถ้วย + ฝรั่ง 3 ชิ้น
- เย็น ไข่ต้ม 2 ฟอง
*****
ออกกำลังกายตามโปรแกรม T25 ตามด้วย ฮูลาฮุป 40 นาที (งดออกเฉพาะวันเสาร์)

*****
ส่วนสูง 155 ซม. น้ำหนัก 55 กก. (เมื่อก่อนหนักแค่ 45 กก. เองคะ

*****
กรุณาแนะนำด้วยนะคะ