ผงรากบัวช่วยอะไรบ้างหรอคะ

เราหนัก 55 สูง 169 รอบเอวราวๆ 27-28 เป็นคนที่สกินนี่เฟดค่ะ มีพุงหมาน้อย มีห่วงยางตรงข้างหลัง แต่ภายนอกแทบไม่ดูอ้วนเลยค่ะ ตอนนี้เรากำลังเพิ่มน้ำหนักค่ะเพราะแต่ก่อนลดเร็วแล้วหน้าอกหาย55555 แต่แฟนเห็นกลั

ลดน้ำหนัก20โล ต้องลดเดือนละกี่โลถึงจะปลอดภัยคะ

ผมอายุ15 สามารถกินโปรตีนแบบผงได้มั้ยครับ เพราะแต่ก่อนผมอ้วนมากน้ำหนัก90กว่าๆ แต่พอผมมาลดน้ำหนักโดยกว่ากินข้าวเมื้อเดียวนอนประมาณตี2ตี3 จนน้ำหนักผมเหลือ59-60 จนผอมกว่าเดิมมากๆ เลยคิดจะสร้างกล

ท้องครั้งแรกค่ะ ตอนแม่ท้องเราน้ำหนักขึ้น 20 โลแต่บอกเราว่าถ้าเลี้ยงลูกเองให้นม เองปั๊มเองผอมแน่นอน แต่เรากลัวมากว่าถ้า 22 สัปดาห์ขึ้นตั้งแปดโลเหลืออีก 18 สัปดาห์จะขึ้นเท่าไหร่กลัวมากที่สุดคือคลอดเสร็จ

กินได้มั้ยคะ พอดีย่าเป็นเบาหวานแต่เราอยากให้ย่าลองกิน เลยมาถามก่อนว่ากินได้มย หรือโรคไหนอาการไหนที่ไม่ควรกิน รบกวนผู้รู้บอกหน่อยค่า