กำลังลดน้ำหนัก ตัวเล็ก หน้าท้องโต ควรกินอะไรดี ปริมาณเท่าไร

เคยได้ยินว่า กินเนื้อสัตว์ขนาดเท่าฝ่ามือ 

ถ้ากินไข่ต้ม 3 ฟองต่อวัน
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่