หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ก๋วยเตี๋ยวอ้วนไหม???
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
เมนูเส้น
คือตอนนี้กำลังลดไขมันอยู่ค่ะ พอดีว่าอยากกินก๋วยเตี๋ยวมากเพราะปกติชอบกินอยู่แล้วเมื่อวานหนึ่งชาม วันนี้อีกหนึ่งชาม แต่แคลต่อวันไม่เกิน 1500 อยากรู้ว่าจะลดไหมคะ ไม่ได้ตั้งใจจะกินเตี๋ยวไปตลอดแต่กลัวส่ามันจะเสียเมื่อวานกับวันนี้เปล่าๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นานๆกินก๋วยเตี๋ยวจะอ้วนไหม
คือเรากำลังลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนอยู่ค่ะ ที่ทำอยู่ตอนนี้คือ ลดเเป้งลดน้ำตาลลดขนลดของหวาน ทำมาได้เกือบเดือนเเล้วค่ะ น้ำหนักก็ลดทีละน้อยๆ เเต่ว่ารู้สึกอยากกินก๋ว
สมาชิกหมายเลข 7533763
เผลอกินน้อยมากๆ1วัน เป็นอะไรไหมคะ
คือเมื่อวานแบบกินน้อยมากๆเลยค่ะ น้อยที่สุดในชีวิตเลยค่ะ ตารางแพลนเมื่อวานนะคะ มื้อเช้า : ขนมปังปิ้ง ทื้อเที่ยง : ไข่ขาว3ฟอง มื้อเย็น : ไม่กิน ไม่เกิน500แค
สมาชิกหมายเลข 5103006
กินแบบนี้จะอ้วนขึ้นไหม?
อยากถามพี่ๆที่เคยลดน้ำหนักลงมาแบบเรานะคะ เกริ่นก่อนนะคะพอดีเราลดน้ำหนักค่ะ จาก 78 ลงมา 59 แล้วคือพอใจแล้วค่ะเลยคิดว่าจะกลับมาทานปกติ คือแบบมื้อเช้ากินกระเพรา มื
สมาชิกหมายเลข 4373187
จะทำยังไงให้บังคับใจกินให้น้อยลงค่ะ
*ทำความเข้าใจก่อนนะคะ เราตั้งกระทู้เพราะต้องการเเก้ไขเรื่องพฤติกรรมการกินที่อาจทำให้ส่งผลไปถึงอนาคตเกี่ยวกับเรื่องสุขภาพต่างๆ เพราะรู้สึกว่าตัวเองกินเยอะไป ไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 5605352
สอบถามเรื่องการกินโปรตีนต่างๆค่ะ
ลดน้ำหนักอยู่ค่ะ อยากคุมอาหารไปเรื่อย คือเราหนัก68ค่ะ แล้วเขาแนะนำว่าถ้าออกกำลังกายนิดๆหน่อยให้เอาไปคูณ1 นั้นคือโปรตีนที่ต้องกินต่อวัน ถ้ากินไม่ถึง พอเลิกคุมอาห
สมาชิกหมายเลข 4612420
ผลไม้4ชนิด กินมากตับพัง แม้ไม่ดื่มเหล้า
🌺คุณหมอเตือนแล้วนะ🌺 🌺 หลายคนไม่เคยรับรู้ว่าผลไม้ ใช่ว่าจะไม่มีโทษ แต่เมื่อกินมากเกินไป ก็ก่อให้เกิดโทษได้เช่นกัน 🌺คำว่า “ผลไม้ 4 ชนิดกินมากตับพัง” ที่เจอบ่อ
สมาชิกหมายเลข 6509468
5 อาหาร ไฟโตสเตอรอลสูง แต่คนไทยกินน้อยมาก
หลายคนพอรู้ว่า LDL สูง ไขมันสูง ก็คิดแค่ว่า “งดของมัน” หรือ “รอกินยา” อย่างเดียว แต่จริง ๆ ไขมันเลวส่วนหนึ่งเกี่ยวกับการดูดซึมคอเลสเตอรอลในลำไส้ด้วยครับ ซึ่ง “ไ
parn 256
7 อาการเตือน หลอดเลือดอักเสบแบบเงียบๆ
ผมอยากชวนทุกคนลองเช็กตัวเองกันนิดนึงครับ ไม่ใช่ให้เครียดนะ แต่บางทีร่างกายมันก็ส่งสัญญาณมานานแล้ว เราแค่ยังไม่ทันสังเกต เพราะ “หลอดเลือดอักเสบ” มันไม่ได้เริ่มจา
parn 256
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
เปิดลิสต์ ขนมลดน้ำหนัก กินอร่อย อิ่มนาน ช่วยคุมหิวแบบไม่รู้สึกผิด
หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักมักเข้าใจว่า “ขนม” คือศัตรูตัวร้ายของหุ่นสวย จนต้องตัดของหวานหรือของกินเล่นออกไปทั้งหมด แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลือกขนมให้เหมาะสม สามาร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ออกกำลังกาย
เมนูเส้น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ก๋วยเตี๋ยวอ้วนไหม???