หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินเกาเหลาอ้วนไหม
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
คือที่เขาบอกว่ากินเกาเหลาแล้วไม่อ้วนจริงหรอครับ คือผมอยู้ในช่วงลดน้ำหนักผมกินตอนเที่ยงนะครับมันจะอ้วนหรือเปล่า ถามแค่นี้ละครับบ้ายยย แล้วกี่แคลอะครับ มีแต่ผักถั่วงอกกับเลือดหมูนะ ลูกชิ้นไม่มี นะครับช่วยตอบหน่อยผมลดอาหารมื้อเย็นตอนนี้ก็รู้สึกจะชินละ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เวลาจะลดน้ำหนัก ต้องสั่งเกาเหลาแบบไหนคับ เนื้อ/ลูกชิ้น???
ต้องเป็นเกาเหลาน้ำใสไม่ใส่หอมเจียว ใช่ไหมครับ แล้วต้องสั่ง เนื้อหรือลูกชิ้นล้วน อะไรดีที่แคลอรี่น้อยที่สุด?
สมาชิกหมายเลข 793519
ตารางแคลลอรีในอาหาร(สำหรับคนที่นับแคลลอรีในการทานอาหาร)
รายการอาหาร จำนวนแคลอรี่/1 จาน หน่วยจะเป็น kcal ทั้งหมดค่ะ ตัวเลขข้างหลังคือปริมาณแคลอรี่ ข้าวมันไก่ 596 ข้าวหมูแดง 541 ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 483 ข้าวยำปักษ์ใต้ 248 ข้าวขาหมู 436 ข้าวผัดใบกระเ
kanyong1
ลดน้ำหนัก ตอนเย็นหิว กินไรดี ?
ตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่ ทานอาหารที่แคลอรี่น้อย ไม่เกิน1200กิโลแคลอรี่ต่อวัน ชอบหิวตอน 20.00 น. กินไรให้หายหิว แล้วไม่อ้วน??
สมาชิกหมายเลข 847105
ควบคุมอาหาร 900 แคลอรี่ ต้องทานอะไรบ้างต่อ 1 วัน แนะนำหน่อยน่ะค่ะ ^^
คนที่ควบคุมแคลอรี่ช่วยแนะนำหน่อยนะค่ะ ว่าต้องเช้าทานไรบ้าง กลางวันทานไรบ้าง เย็นทานไรบ้าง ให้มันได้ 900 แคลอรี่นะค่ะ :D
สมาชิกหมายเลข 1030042
อยากทราบว่า"เกาเหลาน้ำตกหมู" ชามนึง ประมานกี่แคลคะ
อยากทราบว่า"เกาเหลาน้ำตกหมู" ชามนึง ประมานกี่แคลคะ ตามร้านที่ขายกัน35-40บาท นะคะ
ttniwnew
เมนู 10 อาหารลดน้ำหนัก
“อาหารลดน้ำหนัก” เป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารหรือกินน้อยจนเกินไป การเลือกเมนูที่เหมาะสมกับแต่ละมื้อ ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เมื่อชีวิตไม่เป็นไปตามแผน เมนูอาหารก็เช่นกัน
บางครั้ง การคิดและเตรียมการอะไรไว้ แต่ก็ไม่ได้ทำในสิ่งที่เราต้องการ หรือวางแผนไว้เลย เพราะเหตุผลต่างๆหลายประการ แต่ ชีวิต ไม่ได้มีทางเลือกเดียว ถ้าพร้อม ประยุกต์ และปรับเปลี่ยน ถ้าพร้อมรับกับปัญหา หร
สมาชิกหมายเลข 8477940
อยากทราบแคลอรี่ค่ะ
อ้างอิงจากสูตรลดน้ำหนัก 7 วัน ค่ะ ต้องกินไข่ต้มแต่ไม่ชอบเท่าไหร่ ถ้ากินเปนเกาเหลาลูกชิ้น เนื้อไก่ต้มนิดหน่อย ผักเยอะมากๆ ( มีถั่วงอก กับ ผักบุ้ง ) ขอถามหน่อยค้าบว่า เกาเหลาประมาณนี้กี่แคลอรี่ กินแทนไ
สมาชิกหมายเลข 1209630
🥗"กินผักก่อน" (Vegetable-First Approach) เทคนิคง่ายๆ แต่คุมน้ำตาลได้ผลจริง! 🥦🥬🍅
คุณรู้ไหมคะว่าการเปลี่ยนลำดับการกินอาหารในมื้อเดียวกัน สามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหารได้ถึง 73-75% เลยทีเดียว! วันนี้เรามาดูเทคนิค "กินผักก่อน" หรือ Vegetable-First Approach ที่ทั้งง่าย
อัมปาจุม
ฝนตกชุ่มฉ่ำ ตลุยกินกลางกรุงครับ
เมื่อวานนี้ฝนตกชุ่มฉ่ำทั้งวัน แฟนต้องไปสอนหนังสือ ผมต้องไปรับไปส่ง พาไปกินมื้อเที่ยงก่อน ร้านโอโตยะ ข้าวกล่องไก่ย่าง กับลูกชิ้นไก่ เทริยากิ ผมกินปลาบุรีทอด กับสลัดไก่กรอบ ดูเหมือนจานจะเล็กล
สมาชิกหมายเลข 4755513
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 25
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินเกาเหลาอ้วนไหม