หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบแคลอรี่ค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
อ้างอิงจากสูตรลดน้ำหนัก 7 วัน ค่ะ
ต้องกินไข่ต้มแต่ไม่ชอบเท่าไหร่ ถ้ากินเปนเกาเหลาลูกชิ้น เนื้อไก่ต้มนิดหน่อย ผักเยอะมากๆ ( มีถั่วงอก กับ ผักบุ้ง )
ขอถามหน่อยค้าบว่า เกาเหลาประมาณนี้กี่แคลอรี่ กินแทนไข่ต้ม 2 ฟองได้ป่าว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้แคลอรี่ของสูตรลดน้ำหนัก 9 กก 1 อาทิตย์ค่ะ?
วันที่ 1 เช้า : น้ำผลไม้คั้น หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น : สลัดผัก วันที่ 2 เช้า : น้ำผลไม้คั้น หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย กลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง เย็น : สลัดผัก วันที่ 3 เช้า : กาแฟไม
สมาชิกหมายเลข 2341323
มาช่วยคำนวณแคลอรี่หน่อยค่ะว่าเหมาะกับการลดน้ำหนักหรือไม่
กลางวัน เกาเหลาเย็นตาโฟต้มยำ มีผักบุ้ง ลูกชิ้นแคระ2 ลูกชิ้นกุ้ง2 ลูกชิ้นปลา1 ประมาณกี่แคลอรี่? เย็น สลัดกุ้งทอด4ตัวไม่ใส่น้ำสลัด + ลาบทอด+ไข่ต้มครึ่งฟองกินแต่ไข่ขาว ประมาณกี่แคลอรี่
พิมพ์สีฟ้า
แจกสูตรลับ "แกงเขียวหวานไก่" แบบต้นตำรับ กะทิแตกมันสวย หอมไปสามบ้านแปดบ้าน!
วันนี้ผมอยากมาแชร์สูตร "แกงเขียวหวานไก่" ที่ทำกินเองที่ไร ข้าวหมดหม้อทุกที! หลายคนอาจจะคิดว่าแกงเขียวหวานทำยาก โดยเฉพาะการทำให้ "กะทิแตกมัน" สวยๆ แบบโบราณ ไม่ใช่แค่น้ำแกงใสๆ จางๆ ว
เจ็ดกอ
รีวิว ร้านก๋วยเตี๋ยวแคะซานตง @วิ พลาซ่า
รีวิว ร้านก๋วยเตี๋ยวแคะซานตง @วิ พลาซ่า เช้านี้สมาชิกในบ้านมีนัดเช็คอัพกับหมอที่โรงพยาบาลวิภาวดี เลยอาสามาเป็นพลขับให้เพราะได้ยินแว่วๆ มาว่ามันมีร้านก๋วยเตี๋ยวแคะมาเปิดใหม่ที่วิพลาซ่า หลังจากตรวจเสร
LatteRaspberry
กินข้าวเช้ากัน : เกาเหลาลูกชิ้นเกี๊ยวปลาคนละครึ่งงงงง
จรืงๆเค้าขายให้แบบเอามากินแบบลวกจิ้ม แต่เราเอามาแปลงร่างเป็นเกาเหลาแทน ของถนัดเติมเต้าหู้ไข่นิด หมูสับหน่อย ได้..... และมี ข้าวโพดอ่อน+เห็ดออรินจิ ผัดหมูชิ้นน้ำมันหอย ขาดไม่ได้ต้องมี จบคอสม
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
... เกาเหลาหมูต้มยำ ฉบับตามใจฉัน เมนูซดน้ำร้อนๆแซ่บๆในวันฟ้าครึ้มฝนพรำค่ะ ❤️🧡💛
เป็นเมนูฉบับเร่งด่วน แบบไม่เคี่ยวน้ำซุปค่ะเพราะเมื่อหลายวันก่อนนู่นนนที่บ้านทำเมนูข้าวมันไก่ เลยมีน้ำซุปเหลือก็ตามสไตล์เลยค่ะ เก็บไว้ก่อน เผื่อเติมผักเติมเนื้อสัตว์ อย่างน้อยไ
Ananya Amy_1994
คุณคิดว่าเกาเหลาราดหน้า..น่าตาจะตอนเสริฟจะออกมาเป็นแบบไหน...
เป็นประเด็นกันกะพี่ที่ทำงานถึงต้องเถียงกันแล้วเถียงกันอีก..กับอาหารตามสั่งที่ว่า #เกาเหลาราดหน้า. จึงอยากทราบความคิดเห็นจากเพื่อนๆพันทิป มีให้เลือก 2 ตัวเลือกค่ะ ระหว่าง⏩ 1. เกาเหลาราดหน้าที่เป็น ราดห
สมาชิกหมายเลข 4932293
สูตรลดน้ำหนัก 9 กิโลต่อสัปดาห์ ใครเคยลองทำบ้าง ลดได้เก้ากิโลต่อสัปดาห์จริงไหมคะ กรี้สสสสสสส
ควรนอนเวลา 1ทุ่ม คึ่ง ตื่น ตี 5 ครึ่ง **** เวลา ทานอาหารที่ดี ***** เช้า เวลา 7.30 – 9.00 น. กลางวัน เวลา 11.30-12.30น. เย็น เวลา 15.00-16.30 น. วันที่ 1 เช้า : น้ำผลไม้คั้น หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้
สมาชิกหมายเลข 1927715
เมนูอาหาร หลายๆมื้อที่ผ่านๆมา ส่วนใหญ่เป็นเมนูง่ายๆ
น้ำพริกหมูฝอย กระเทียมเจียว หอมเจียว พริกแห้ง วันนี้มีตะไคร้เลยลองหั่นฝอยๆทอดปนไปด้วย พริกแห้งหมดใช้พริกป่นแทน หมูฝอยไม่ค่อยกรอบเลยเอาไปรวนในกะทะให้กรอบขึ้น
สกายวอล์ค
เกาเหลาชามนี้ควรมีราคาเท่าไหร่
เกาเหลาชามนี้ ซื้อที่ศูนย์อาหารโรงพยาบาลรัฐบาล กทม. มาทายกันสนุกๆค่ะ ว่าราคาชามละเท่าไหร่ เกาเหลาชามนี้มีผักบุ้ง ถั่วงอก ลูกชิ้น2ลูก หมู3ชิ้น ในชามที่เห็นยังไม่ได้ทาน มีร่องรอยการคน เพราะต้องการดูว่า
anemia
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบแคลอรี่ค่ะ
ต้องกินไข่ต้มแต่ไม่ชอบเท่าไหร่ ถ้ากินเปนเกาเหลาลูกชิ้น เนื้อไก่ต้มนิดหน่อย ผักเยอะมากๆ ( มีถั่วงอก กับ ผักบุ้ง )
ขอถามหน่อยค้าบว่า เกาเหลาประมาณนี้กี่แคลอรี่ กินแทนไข่ต้ม 2 ฟองได้ป่าว