สูงขึ้นอย่างไร

ผมเป็นเด็กอายุ12ครับ สูง165 น้ำหนัก80ผมอยากจะรู้ว่าท่าผมสูงขึ้นผมจะผอมลงให้มครับ ขอบคุณที่อ่านครับ ช่วยตอบคำถามผมที