หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้ว่าถ้าเราออกกำลังกายโดยการเดินแล้วทาน Mc.Plus Active จะช่วยไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
คือเราทำงานเป็นพนักงานเสิร์ฟอาหารอยู่เเล้วมันต้องเดินตลอดเลย เเล้วน้ำหนักเรามัน 70 กิโล เลยอยากรู้ว่าถ้าทานตัวนี้มันจะช่วยลดน้ำหนักเราหรือป่าว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินอกไก่ทุกควบคุมแคลแต่ออกกำลังกายน้อยน้ำหนักจะลดมั้ย?
อยากสอบถามเพื่อนๆว่าถ้ากินแบบควบคุมปริมาณแคลลอรี่แต่ออกกำลังกายนิดหน่อยจะช่วยให้น้ำหนักลงมั้ยค่ะ คือว่าเรามีปัญหาสุขภาพคือเป็นกระดูกทับเส้นประสาทไม่สามารถที่จะเ
สมาชิกหมายเลข 5138484
อยากถามเรื่องการเพิ่มกล้ามหน่อยครับ
ขอบอกก่อนว่าตอนนี้ผมเป็น skinny fat แล้วต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อเพื่อลดไขมันครับ คือผมรู้มาว่าเราจำเป็นต้องกินโปนตีนให้*2 กับน้ำหนักตัวใช่มั้ยครับ เลยอยากรู้ว่าถ้
สมาชิกหมายเลข 4881430
กินยาดีทอกซ์แล้วช่วยลดความอ้วนไหม
เราอายุ 13 ค่ะ สูงประมาณ 155 cm นำ้หนัก 52 kg อยากลดความอ้วน พยายามคุมอาหารและออกกำลังกายทุกวันแต่มันก็ไม่ได้ลดเยอะขนาดนั้นอ่ะค่ะ เลยอยากลองซื้อดีทอกซ์มากินค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6169086
อยากทราบว่า body key สามารถลดน้ำหนักได้จริงไหมคะ
คือเราเพิ่งสั่ง body key และโปรตีนมาค่ะ ซึ่งไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ถ้าเรากินบ่อยๆ มันทำให้เราน้ำหนักลดได้จริงไหมคะ #ออกกำลังกายน้อยค่ะ ส่วนใหญ่จะเป็นการเดินไกลๆค
สมาชิกหมายเลข 1219597
กำลังจะลองทำ if อยากทราบว่าการทานคอลลาเจนในช่วงที่งดจะมีผลมั้ย ?
สวัสดีค่ะทุกคน คือส่วนตัวเราลองลดน้ำหนักมาสองเดือนแล้วลงไปประมาณ 3 กิโล แรกๆลงง่ายมาก แล้วมันก็ไม่ยอมขยับเลย เราก็เลยลองศึกษาข้อมูลดูเค้าเลยบอกให้เปลี่ยนวิธีการ
สมาชิกหมายเลข 5882670
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
ยาลดความอ้วนที่ขายใน ตต สมัยนี้ปลอดภัยไหม
ดารา อินฟลูหลายคน ให้พื้นที่,รับรีวิว ยาลดความอ้วนหลายแบรนด์มาก ผมจึงสงสัยว่า ที่เขาว่ากินแล้วใจสั่น โยโย่ บลาๆๆ ที่สมัยก่อนเขาว่ากัน ในปัจจุบัน พวกเจ้าของแบรนด
สมาชิกหมายเลข 9334509
บันทึก 25 วันที่ไร้แอลกอฮอล์: เมื่อร่างกายขอบคุณผม ด้วยความเปลี่ยนแปลงที่เงินก็ซื้อไม่ได้
สวัสดีครับ วันนี้ขอแชร์ประสบการณ์เลิกแอลกอฮอล์แบบหักดิบ จากการที่กินวันละ 2-3 ขวด ทุกวัน เป็นเวลา 10 ปี วันที่ 1 เมษายน 2569 จุดเล็กๆคือ “ลืมซื้อ“ และขี้เกียจออ
สมาชิกหมายเลข 9321445
ทานอย่างไรให้กระดูกแข็งแรง: เจาะลึกเคล็ดลับการรับแคลเซียมที่ร่างกายนำไปใช้ได้จริง
แคลเซียมไม่ได้เป็นเพียงแค่โครงสร้างหลักของกระดูกและฟันเท่านั้น แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการหดตัวของกล้ามเนื้อ การทำงานของระบบประสาท และการแข็งตัวของเลือด หลายคนพยายา
Doctor Near You
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้ว่าถ้าเราออกกำลังกายโดยการเดินแล้วทาน Mc.Plus Active จะช่วยไหม