หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราจำเป็นต้องกินข้าวมั้ย
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
อาหาร
สุขภาพ
ปกติตอนเช้าเรากินข้าวโอ๊ต แล้วช่วงกลางวันก็เน้นโปรตีน ตอนเย็นก็เน้นผัก แบบนี้จะได้รับอันตรายอะไรมั้ย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักแบบนี้เป็นผลเสียมั้ย?
คือเราตื่นสายเลยกินข้าวมื้อเที่ยงแค่มื้อเดียวบางทีก็กินช่วงบ่ายๆเลยพอเย็นเราก็ไปวิ่งออกกำลังกายประมาณ30-45นาทีค่ะ พอตอนเย็นเรากินแค่น้ำมะเขือเทศ+ยาคูย์ค่ะ ลดแบบ
สมาชิกหมายเลข 4367030
ถ้ากินปกติในชีวิตประจำวัน แคลอรี่จะเกินมั้ยคะ
ถ้าเรากินปกติเช้ากินข้าว ไปเรื่อยๆบ่ายก็กินขนมผลไม้ แบบนี้แคลอรี่จะเกินกันมั้ยคะ สงสัยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2488435
ไม่ค่อยกินข้าวกินแต่น้ำหวานเป็นไรมั้ย
คือกินแต่ของเหลวที่มีแคลลอรี่ เช่นพวกน้ำหวาน นม น้ำผลไม้ อะไรพวกนี้อ่ะค่ะ แล้วรู้สึกอิ่มก็เลยไม่กินอะไรอีก ส่วนใหญ่เป็นตอนมื้อเที่ยง 3-4วันต่อสัปดาห์ เป็นแบบนี้
สมาชิกหมายเลข 4143268
ออกกำลังกายแต่กินอาหารไม่ครบ5หมู่
เราออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคค่ะ ช่วงนี้เราไม่ค่อยหิวข้าว เช้า กลางวันคือเราไม่ได้กินอะไรเลยนอกจากน้ำ ตอนเย็นเรากินขนมปังโฮวีททาเนยถั่วแบบคลีน ถ้ากินแบบนี้บ่อ
สมาชิกหมายเลข 5197711
มูสลี่กินทุกเช้าจะเป็นอะไรมั้ย จะขาดสารอาหารมั้ยคะ
คือกำลังควบคุมน้ำหนักค่ะ ช่วงเช้าทุกวันเลยจะทานแค่มูสลี่กับโยเกืร์ตหรือทานกับนม ระหว่างมื้อก็จะผลไม้ หรือถั่วต้ม พอกลางวันจะทานปกติ เย็นก้ทานแต่ไม่ทานแป้ง ทานแค
สมาชิกหมายเลข 4186744
ส่วนสูง น้ำหนัก โอ๊ต ปราโมทย์ ปาทาน (หุ่นหมี)
อยากทราบว่า ส่วนสูง น้ำหนัก โอ๊ต ปราโมทย์ ปาทาน น้ำหนัก ส่วนสูง ต้องไม่ต่ำกว่า หรือเกินเท่าไหร่ ถึงเรียกว่า หุ่นหมี ?
The Riddler
พ่อของพี่โอ๊ดปราโมทย์เป็นใครกันแน่ครับ
พอดีผมสงสัยมานานแล้วว่าคุณโอ๊ดพูดถึงแต่คุณแม่เอาเขาแต่ไม่เคยพูดแต่คุณพ่อเค้าเลยผมอยากรู้ว่าจริงๆแล้วคุณพ่อของเขาหน้าตาเป็นยังไง
สมาชิกหมายเลข 5166373
โอ๊ต ปราโมทย์ เป็นลูกครึ่งรึเปล่า?
คือสังเกตุมานานมากแล้ว ทั้งผิว ทั้งหน้าตา คือเหมือนลูกฝรั่งมาก ดูไม่เหมือนคนไทย หรือ คนไทยเชื้อสายจีนทั่วไปเลย ผมก็ออกสีอ่อนๆ เคยเห็นบางรูป หนวดเครายังดูออกสีอ่
สมาชิกหมายเลข 5325028
แกงผักดองหมูเด้งใส่มะเขือเทศ 🍲🥬🍅
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้เช้าอากาศเย็นมีฝนตกปรอยๆ 🌧️ เข้าครัวทำ แกงผักดองหมูเด้งใส่มะเขือเทศ ค่ะ พ่อชอบเมนูนี้มาก ทานกับข้าวสวยอร่อยค่ะ วัตถุดิบ : หมูเด้ง 1. หมูสั
แมวสีเทาตุ่น
ข้าวกะเพราไก่กรอบ 🍛🌿🍗
อรุณสวัสดิ์ค่ะ วันนี้ตอนเช้าลมเย็นสบายมีแดดหน่อยๆ เข้าครัวทำ กะเพราไก่กรอบ ค่ะ ใส่ไข่ต้มด้วย ทานกับข้าวสวยอร่อย วัตถุดิบ 1. เนื้อไก่ 400 กรัม 2. ใบกะเพรา 3. หัว
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
อาหาร
สุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราจำเป็นต้องกินข้าวมั้ย