เรา16สูง150หนัก35ค่ะ อยากน้ำหนัก45เป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็กๆแล้ว กระดูกก็เล็ก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนปกติกินวันละ3-4มื้อ ตอนนี้เราเป็นนักวิ่งออกกำลังช่วงหน้าท้องอยู่เพราะเรามีพุงนิดๆเวลานอนท้องก็แบนราบ แต่เห็นซี่โครง เราอายมากเพราะเป็นคนตัวเล็กกว่ารุ่นน้องอีกใส่เสื้อผ้าอะไรก็หลวม อยากทราบว่าควรทำไงดีคะ
มีพุงแต่เห็นซี่โครงทำยังไงดี