หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
How to เพิ่มความสูงหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
นักบาสเกตบอล
เพิ่มความสูง
บาสเกตบอล
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
พอดีผมสูง176-177มานานมากผมอยากสูงขึ้นอีกใครพอมีวิธีไหมว่าต้องกินอะไรเทรนยังไงเพราะตอนนั้ผมเกิดอาการบาทเจ็บที่เข่าเล่นบาสไม่ได้ระหว่างพักผมเลยอยากเพิ่มความสูงอีกใครพออะไรแนะนำไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
SET50 Insights: 🔍ส่องทิศทาง S50U25 ผ่านเลนส์ Data&AI | 23 ก.ย. 68
🔥🔥ตลาดเปลี่ยนเทรนครั้งแรกในรอบ 1 เดือน แล้วทางเทคนิคจะจบตรงไหน ? 📌 Data Checkpoints - เหตุการณ์สำคัญวันก่อน 🔴 ราคาหลุดเทรนขาขึ้นในรอบกว่า1เดือน(กรอบน้ำเงิน) 🔴 ตลาดทำ New Low และไม่สามารถยกตัวขึ้นได
สมาชิกหมายเลข 5328979
🏀 VanVleet พักยาว 1 ปี 😭
Fred VanVleet การ์ดร่างเล็กของทีมจรวดเข่าฉีกระดับ torn ACL ระหว่างเข้า mini-camp ซ้อมเเบบไม่เป็นทางการที่บาฮามาส อดีต All-Star 1 สมัยเข้าผ่าตัดทันที ถือว่าเป็นข่าวร้ายสําหรับจรวดที่เพิ่งต่อสัญญาให้ 2
florist
จะสูงถึง190มั้ย
ผมอายุ14สูง175เเม่สูง176-177พ่อสูง170-172 ตอนอายุ11จำได้ว่าสูงประมาณ155ผ่านมา3ปี เฉลี่ยปีละประมาณ6เซน ผมเล่นบาสอยากสูงสัก190พอจะเป็นไปได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7348089
อายุ17 ยังสูงได้อีกมั้ยครับ??
ตอนนี้ อายุ17ปีครับ ส่วนสูงประมาณ 176-177 พอจะมีโอกาสถึง 180มั้ยครับ พอดีว่าตั้งแต่ ม.3 มาก็สูงขึ้นปีละ 1-2cm เองครับ ตอนนี้ขึ้น ม.6 ครับ
สมาชิกหมายเลข 4266711
How long have six pack???
How long have six pack??? Some Client ask: “How long have six pack?” Trainer suggest: Have six pack line with in 3-4 months & have six pack shape with in 12 months but up to eating
Trainer Neng
แก้เซ็งทำขนมปังปอนด์ดีกว่า V.2 + อัพเดทอาการบาดเจ็บจากการวิ่ง
(ต่อจากกระทู้ที่แล้ว) ทำขนมปังโฮลวีทแก้เซ็ง https://pantip.com/topic/43620834/comment40 Update อาการบาดเจ็บ ITB (เอ็นข้างเข่า) ยังไม่ทุเลา กลับจากหาหมอที่ รพ.ธนบุรี แล้วคุณหมอให้ทำกายภาพต่อ เพื่อเสร
norapob
อายุยืนแบบไม่ติดเตียง มีพฤติกรรมอะไรบ้างที่ควรปรับ? ขอคนละหนึ่งข้อมาช่วยกันแชร์
ก็ตามกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้ก็คือเทรนผู้สูงอายุกำลังมาเนอะ เทรน longevity การมีชีวิตอายุยืนยาวก็กำลังมา แล้วก็แบบ ส่วนตัวปีที่แล้วเข้าออก โรงพยาบาล จนรู้สึกว่าต้องปรับแล้วหละ ไม่อยากจะเป็นภาระลูกหลาน แต่.
KisekiGirl
ผื่นคัน ทุกวันหลังตื่นนอน
มีอาการเป็นผื่นคันทุกวันครับ หรือบางครั้งเป็นเม็ดคันใหญ่ๆ ตามขา แขน นิ้ว ข้อศอก หัวเข่า ตรงฝ่ามือก็รู้สึกตึงๆ พอเอานิ้วกดจะเจ็บๆคันๆครับ เป็นอันตรายรึป่าวหรือใครเคยเป็นมาแชร์ประสบการณ์หน่อยครับว่าควรร
สมาชิกหมายเลข 7766406
How to สูง ฉบับนักกีฬา
ของวิธีสูงหน่อยค่ะ ตอนนี้เป็นนักบาสโรงเรียน อายุ14-15 มีปจด.แล้ว อยากสูงให้มากกว่านี้ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5912131
โปรตีน Mass gainer or Whey protein สูง 176 หนัก 60 อายุ 17
สูง 176 หนัก 60 อายุ 17 อยู่ ตอนนี้เล่นฟิตเนสยุครับแต่ขึ้นช้า เลยอยากกินอาหารเสริมเพิ่ม ถามพวกเทรนเนอรเขาแนะนำ gainer เพิ่มน้ำหนักแต่กลัวมันจะใหญ่เกิน คือผมพึ่งอายุ 17 ยังไม่อยากหนา เหมือนผู้ใหญ่ อ
สมาชิกหมายเลข 783077
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักบาสเกตบอล
เพิ่มความสูง
บาสเกตบอล
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
How to เพิ่มความสูงหน่อยครับ