หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงขึ้นอีก
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
บาสเกตบอล
นักบาสเกตบอล
ตอนนี้ผมสูง 176-178ประมาณนี้ อายุ 17 อยากสูงซํก 183 ต้องออกกำลังกายกินอาหารยังไงบ้างครับ ส่วนตัวผมเล่นบาสอยู่แล้วตำแหน่งปีก/เซ็น
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จะสูงขึ้นได้อีกเท่าไหร่ครับ
พ่อสูง176แม่สูง160พี่ผมสูง190ตอนนี้ผม ม.2สูง165จะสูงได้อีกเยอะมั้ยครับเพราะตอนนี้เตี้ยกว่าเพื่อนประมาณ5-10เซ็นเลย ส่วนตัวปกติผมเล่นบาสอยู่แล้วครับแต่ยังเตี้ยกว่าเพื่อนครับผม
สมาชิกหมายเลข 7724819
ไทยเสียเปรียบรูปร่างญี่ปุ่นจริงหรือ
เกมฟุตบอลมันไม่ทุกตำแหน่งที่ต้องอาศัยรูปร่างมีแค่ gk,cb,st ที่ต้องอาศัยรูปร่างซึ่งผมลองเทียบความสูงกับไทยในตำแหน่งที่ต้องอาศัยรูปร่างผมก็ไม่เห็นว่าจะเสียเปรียบยังไงผมจะลองเทียบตามตำแหน่งแล้วกันครับ G
jalando
ส่วนสูงกับแรงกระโดดขนาดนี้มีโอกาสที่จะกระโดด DUNK ได้รึเปล่าครับ
ตอนนี้ผมอายุ 17 ปี สูง 176-178 cm กระโดดแตะแป้นบาสได้ 2 ข้อนิ้วถึงครึ่งฝ่ามือ ปกติไม่รู้สึกว่าใช้กล้ามเนื้อส่วนต้นขากระโดดเลย เหมือนใช้แรงสปริงตัวจากน่องส่วนขาทั้งหมด อยากทราบถ้าผมจะออกกำลังกายหรือเข้
สมาชิกหมายเลข 1075764
เจมส์ มาร์ สูง 183 เลยหรือครับ??
ทำไมในโฆษณาเปบซี ตัวพอๆกับ เนตัน และเก้า เลยอะครับ แต่เก้าสูงแค่ 178 เนตั้นสูงแค่ 176 อ้างอิงจากคลิปดู http://www.youtube.com/watch?v=gj9ih2xW5wY
Sonmi451
ขอตารางการออกกำลังกายให้ได้ช่วงบนแบบเอวเล็กแต่กล้ามปีกหนาๆหน่อยครับ
ทรงประมาณตัวละครในบากิอะครับ ที่จะเป็นสามเหลี่ยมคว่ำ ตอนนี้ผมสูง 178 หนัก 53
สมาชิกหมายเลข 4827503
How to เพิ่มความสูงหน่อยครับ
พอดีผมสูง176-177มานานมากผมอยากสูงขึ้นอีกใครพอมีวิธีไหมว่าต้องกินอะไรเทรนยังไงเพราะตอนนั้ผมเกิดอาการบาทเจ็บที่เข่าเล่นบาสไม่ได้ระหว่างพักผมเลยอยากเพิ่มความสูงอีกใครพออะไรแนะนำไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6936778
เล่นบาส + ควบคุมอาหาร จะผอมมั้ยครับ?
ผมอายุ15ย่างเข้า16ปี สูง178 น้ำหนัก74.5 ตอนนี้ผมอยากจะลดไขมันให้น้ำน้ำหนักลงเลข6 ผมเคยวิ่งและเดินเป็นการออกกำลังกายครับแต่ช่วงหลังๆมันน่าเบื่อครับ ผมเลยเลือกจะออกกำลังกายโดยการเล่นบาส3-4วัน/สัปดาห์ แล
สมาชิกหมายเลข 5883050
อายุ 15 ปี 8 เดือน สูง 177 อยากสูง 183+
พ่อ 173 แม่ 169 ม.1 167 ม.2 172 ม.3 176 ปัจจุบันต้นม.4 177 ออกกำลังกายประจำนอน 3-4 ทุ่ม อยากสูง 183+ จะเป็นไปได้มั้ย
สมาชิกหมายเลข 7572879
จะสูงถึง190มั้ย
ผมอายุ14สูง175เเม่สูง176-177พ่อสูง170-172 ตอนอายุ11จำได้ว่าสูงประมาณ155ผ่านมา3ปี เฉลี่ยปีละประมาณ6เซน ผมเล่นบาสอยากสูงสัก190พอจะเป็นไปได้มั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7348089
Roster U18&U20 South Korea team
U18 S : SEO Chae-Hyeon (173), PARK Su-Bin (174) MB : KIM Se-Bin (188), LEE Ji-Yun(188), BAEK Chae-Hee(177) OH : LEE Ju-Ah(182), KWAK Seon-Ok(176), SONG&nbs
สมาชิกหมายเลข 6918832
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
สุขภาพกาย
เพิ่มความสูง
บาสเกตบอล
นักบาสเกตบอล
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงขึ้นอีก