ผมสงสัยเรื่องตำแหน่ง

ตอนนี้ผมสูง 176-178ประมาณนี้ อายุ 17 อยากสูงซํก 183 ต้องออกกำลังกายกินอาหารยังไงบ้างครับ ส่วนตัวผมเล่นบาสอยู่แล้วตำแหน่งปีก/เซ็น

จะทํายังไงคะนํ้าหนักถึงจะขึ้นแบบ60+ควรออกกําลังกายบ้างมั้ยคะ

สวัสดีค่ะ มีชุมชนหรือโรงเรียนไหนต้องการรับบริจาคแป้นบาสไหมคะ เรากำลังมองหาสถานที่สนับสนุนแป้นบาสให้กับเด็กและเยาวชน 1 ที่ในช่วงปลายปีนี้ หากมีใครสนใจหรือมีข้อมูล แจ้งเข้ามาได้เลยค่ะ ขอบคุณมากๆ ค่ะ

🏀 "ผมอยากเก่งบาสครับ" แต่ไม่รู้ว่าควรทำยังไง ผมเล่นจริงๆจังๆมาเดือนนึงแล้วครับ แต่ยังเลย์อัพไม่เป็นเลย แถวบ้าน(มหาชัย สมุทรสาครครับ) ไม่ค่อยมีสนามบาสด้วยไม่รู้จะฝึกยังไง จริงๆก็มีอยู่ครับ แต

คือผมสูง185 พึ่งเริ่มเล่นบาสตอนม.3นี้เเหละครับ ผมอยากรู้ว่าผมเหมาะกับตำเเหน่งไหน ครูที่พาผมไปเเข่งมักจะให้ผมยืนเซ็นเตอร์ คอยรีบาวด์เก็บลูกใต้เเป้นกับเล่นใต้เเป้น ผมอยากรู้ว่าผมเหมาะกับตำเเหน่งอื่นไหม

ก่อนอื่นเลยผมแนะนำตัวก่อนนะครับ ผมอายุ 17 สส 178 (177-179) นน 82 ตำแหน่งที่เล่น PF,C การ Shoot 2 แต้ม พอได้ , 3 แต้ม ลงน้อยมาก , Dunk ไม่ถึง อยากสอบถามครับ 1. ผมเป็นคนที่มือใหญ่อยู่นะครับ แต่เวลาพอไ

ผมพึ่งเริ่มเล่นบาสมาสักพัก แล้วมีบางการกระทำของคนเล่นบาสที่ผมไม่เข้าใจครับ ไม่รู้ว่ามันเป็นเรื่องปกติไหม แต่ผมคิดว่าไม่ เลยอยากเข้าใจถึงเหตุผลมากขึ้นสักนิด ถ้าใครเล่นบาส หรือ เข้าใจ มาแชร์กันได้ครับ 1