อายุ 15 ปี 8 เดือน สูง 177

กังวลว่าตัวเองจะหยุดสูงแค่ช่วง170-176ครับเพราะพี่ผมเป็นนักบาสสูง176-177 พ่อผมสูง173แม่156 ช่วงส่วนสูงผม อายุ12 163-165 อายุ13 167 อายุ14 173 มีวิธีไหนช่วยเพิ่มส่วนสูงได้บ้างครับวิธีผมคือ นอนก่อน4ทุ่มเ

พ่อ 173 แม่ 169 ม.1 167 ม.2 172 ม.3 176 ปัจจุบันต้นม.4 177 ออกกำลังกายประจำนอน 3-4 ทุ่ม อยากสูง 183+ จะเป็นไปได้มั้ย

เกริ่นก่อนนะครับผมอายุ16สูง175-176นน.76ครับ ตั้งแต่เข้าวัยรุ่นมา(11-12)ผมไม่เคยมีช่วงสูงเร็วเลยครับสูงเพิ่มแค่ปีลั3-4เซนหลังๆมามีแววจะไปที่2เซนแล้วครับ5555  11 159-160 12 163 13 167 14 169-170 1

หลังจากพรี่จีน + ไตลาน ประกาศออกมาแล้ว รายชื่อ นกฬ ที่จะได้เข้าแคมป์ นี่เป็นการคาดการเล่นๆว่าใครบ้างที่อาจจะ ได้เข้าแคมป์ทีมชาติ ญี่ปุ่น 2024  ปีนี้ไม่มีรายการอื่นๆเหมือนปีสองปีก่อนด้วย ลุงเบะจ