How to สูง ฉบับนักกีฬา

ตอนนี้สูง162-163อยากสูงประมาณ172-177แล้วปจด.แล้วคะ TTแต่ไม่แน่ใจจะสูงแบบกรรมพันธุ์มั้ยเพราะพ่อก็สูง194แม่สูง165อยากสูงเพิ่มค่ะ**ปล.ช่วงนี้เริ่มออกกำลังกายแบบเพิ่มสูงกับดื่มนมนะคะ**​มีใครมีวิธีเพิ่มควา

พอดีผมกำลังจบม.3เเล้วผมยังไม่รู้ว่าจะต่อสายอะไรดีผมชอบการเล่นบาสนะชอบมากด้วยอยากเป็นนักกีฬาบาสด้วยเเต่ผมกลัวว่าถ้าเรียนกีฬาเสร็จเเล้วเป็นนักกีฬาไม่ได้เเล้วจะไม่งานไหนรับเข้าทำงานจึงสงสัยว่าควรเรียนสาย

ตามหัวข้อเลยครับ ผมอยากลองเล่นบาสมากๆ แต่ว่าผมอยู่ตั้งม.3 ​แล้ว กลัวจะเล่นไม่ทันเขา ผมอยากเล่นมาตั้งแต่ประถมล่ะ แต่ช่วงนั้นผมดันไปติดเกมมอมแมมจนเพิ่งจะเริ่มถอยออกมาจากมันบ้าง จนมาตอนนี้ผมก็ดันอยากกลับ

ผมใกล้ที่จะเเข่งเเล้วมีเวลา2เดือนในการซ้อมเตรียมตัวลงเเข่งบาสอยากได้วิธีซ้อมที่เห็นผลเเละใช้ได้จริงครับ