หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าเราเล่นเวทเหมือนนักกีฬาอาชีพแล้วกินอาหารอีสานประจำตัวจะบวมโซเดียมไหม
กระทู้คำถาม
อาหารภาคอีสาน
Weight Training
Cardio
โภชนาการ
เพาะกาย
แบบอาหารอีสานอร่อยมากปลาดุกย่างตำปูปลาร้าลาบก้อยซกเล็กและอย่างอื่นอีกบลาๆๆๆจะทำใหเราตัวบวมไหมครับหรือออกกำลังกายเพื่อขับโซเดี้ยมพอ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าเรากินปกติจะสร้างกล้ามได้ไหม !?!
ผมกินโปรตีนเป็นหลักครับอกไก่ไข่ปลาเนื้อสัตว์ต่างๆผมเอาวัตถุดิบพวกนี้มาใส่ในอาหารปกติเช่นข้าวผัดผมก็ปรุงปกติแค่ใส่เครื่องปรุงน้อยเพราะคุมปริมาณโซเดียมในแต่ละวันแ
สมาชิกหมายเลข 6129638
ถ้าคนผอมมากๆ ออกกำลังกายวิ่งว่ายน้ำปั่นจักรยานเล่ยโยคะฝึกมวยไทยและมวยสากลและเสริมด้วยเวย์และยาแคปซูลเพิ่มฮอโมนเพศชาย
และร่างกายจะผอมไหมครับแต่กินแหลกไม่คุมอาหารรูปจะผอมไหมครับพอดีผมฝึกทั้งหมดที่กล่าวมาอาทิตย์นึงแล้วถ้าฝึกแบบนี้ไปนานๆร่างกายจะผอมไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 4488012
กินมาม่าเยอะเเละบ่อยเป็นอันตรายไหมครับ
การที่เราไม่กินอาหารอย่างอื่นเลยเอาง่ายคือกินเเต่มมาม่าต้มบ่อยๆจะเป็นอันตรายต่อร่างกายไหมครับเเละถ้ากินในปริมาณมากๆทำให้เป็นโรคอ้วนไหม
สมาชิกหมายเลข 5067615
อยุ12คุมอาหารได้ไหมครับ
ผมอายุ12อยู่ม.1น.น.44ส่วนสูง150แล้วผมอยากจะผอมลงกว่านี้แล้วอยากจะให้น.น.ลงถึง41อะคับคุมอาหารแบบกินข้าวสวยครึ่งจาน แล้วอีกครึ่งจานใส่ผักกับเนื้อลงไปได้ไหมครับ แล
สมาชิกหมายเลข 6848883
สอบถามครับ
ถ้า1วันเราทานกาแฟดำไม่น้ำตาล1แก้วไข่ต้ม3ฟองเกาเหลาหมูแดงลูกชิ้น3ลูกและแคปหมูติดมัน2ถุงหนักประมาณ1ขีด แต่กินแบบนี้10วัน1ครั้ง แต่วิ่งออกกำลังกายวันละ10-15นาที สิ
สมาชิกหมายเลข 5305097
ลาบปลาหมึก
วันนี้มากินอาหารทะเลกันค่ะ ลาบปลาหมึกอร่อยมากกกกค่ะ
tea_time
ไม่ชัวร์ก่อนชิม เคยชิมแล้ว อร่อยชัวร์ อยากกินส้มตำ ไก่ย่างมะแขว่น @บ้านส้มตำ
ทางผ่านเกือบทุกวันนะคะ ออก site งานต่างจังหวัด เลิกงานเร็วแต่ก็ไม่ทันร้าน ในตำนาน ก็เลยรีบขับรถกลับบ้าน ด้วยความที่ไม่อยากทานข้าวเกิน 1 ทุ่ม ก็เลยแวะ ร้านนี้ ใก
double two
พาส่องอาหารมงคลในงานกินดอง ณเดช & ญาญ่า
ส่วนตัวชอบกินอาหารอีสานอยู่แล้ว พอเห็นข่าวดาราดังแต่งงานแล้วจัดอาหารพื้นถิ่นอีสานเป็นอาหารมงคลในงานกินดอง แล้วปลื้มมาก จึงขอแชร์ภาพอาหารมงคลดังกล่าวที่บางเมนูไม
จินดาหรา
เพิ่งรู้ว่าไข่ต้ม ไข่ลวก ไม่ควรกินกับชา กาแฟ
น้ำเต้าหู้ ของหวาน ,อาหารน้ำตาลสูง เนื้อสัตว์แปรรูป อาหารเค็ม โซเดียมสูง ให้กุกินเปล่าๆเลยดีมั้ย ชีวิตช่างอยู่ยาก😵 อ่อ กินไข่กับมะเขือเทศดีมาก ได้สารไลโคปีนเพิ
BluCielo
🥦🥬5 ผักไฟเบอร์สูง "ตัวแม่" ที่หลายคนไม่รู้ กินลดพุง-ล้างลำไส้ได้ดี (17 เม.ย. 69)
🥦🥬5 ผักไฟเบอร์สูง "ตัวแม่" ที่หลายคนไม่รู้ กินลดพุง-ล้างลำไส้ได้ดี (17 เม.ย. 69) สายเฮลตี้ที่กำลังเจอปัญหา "พุงป่อง" ถ่ายไม่ออก หรือพยายาม
สมาชิกหมายเลข 1183951
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารภาคอีสาน
Weight Training
Cardio
โภชนาการ
เพาะกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าเราเล่นเวทเหมือนนักกีฬาอาชีพแล้วกินอาหารอีสานประจำตัวจะบวมโซเดียมไหม