เดลล่า ทานแล้วโยโย่ไหม

ตอนนี้ผมได้ เมลาโทนิน มากินก่อนนอน เพื่อช่วยให้หลับต่อเนื่อง ไม่ตื่นกลางดึก คือเพิ่งซื้อมาเลย มีใครเคยทานบ้างไหมครับ 1.ทานต่อเนื่องกี่เดือนดี มีใครเคยทานหลายๆเดือนแล้วติดบ้างไหม ถ้าเลิกทานแล้วจะนอนเอง

คำถามตามหัวข้อข้างบนเลยจ้ะ พอดีพี่สาวไปซื้อคอร์สเค้ามา แต่พี่เค้าต้องให้นมน้อง เลยยกมาให้ตั้ง 3 กล่อง แต่แอบหวั่นว่าจะโยโย่ไหม ? เพราะว่าเคยกินยาลดความอ้วน แต่ก็ไม่เคยประสบปัญหาทานยาลดแล้วโยโย่อะไรน

เราอยากรู้ว่ายาลดน้ำหนักที่คนมารีวิวเยอะๆเช่น ในไอจี หรือในเฟส มันดีจริงๆหรอคะ มันโยโย่ไหม ใครเคยทานที่คนรีวิวมาเยอะๆไหม แล้วมันดีจริงมั้ยคะ?

เรากำลังลดความอ้วนอยู่อยากทราบว่าถ้ากินไข่ต้มวันละ 3 ฟองเป็นอันตรายไหมคะ แล้วจะโยโย่ไหม? (ทานไข่แดงด้วย) ตอนเช้าทานข้าวปกติ ดื่มน้ำเยอะๆ ตอนกลางวันทานไข่ต้ม 2 ฟอง ดื่มน้ำเยอะๆ ตอนเย็นทานไข่ต้ม 1 ฟอง

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก ตอนเช้ากินข้าว กลางวัน-เย็น กินพวกสุกี้ ก๋วยเตี๋ยว ไม่กินข้าว อยากทราบว่ามีโอกาสโยโย่ไหมคะ

คือถ้าเราเลิกกินยาลดน้ำหนักแต่เรายังคุมอาหารไม่กินเยอะๆเราจะโยโย่ไหม  หรือมีวิธีไหนบ้างคะ หรือว่าพอหยุดต้องโยโย่เท่านั้น

อาหารเสริมลดน้ำหนักตัวไหนดีสุดคะ ขอแบบใจไม่สั่น ไม่ต้องลงไวค่อยๆ ลงจะเอาทานคู่กับการออกกำลังกายคุมอาหารค่ะ