หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินข้าวแค่มื้อเดียวตอนลดความอ้วน โยโย่ไหม
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก ตอนเช้ากินข้าว กลางวัน-เย็น กินพวกสุกี้ ก๋วยเตี๋ยว ไม่กินข้าว อยากทราบว่ามีโอกาสโยโย่ไหมคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วันนี้กินอะไรกันดี EP.28 ก๋วยเตี๋ยวปากหม้อ
ข้าวกลางวันมาส่งแล้วจ้า มื้อนี้เสนอเป็นก๋วยเตี๋ยวปากหม้อ พบเห็นได้บ่อยที่จังหวัดฉะเชิงเทราหรือแปดริ้วนั่นเอง อร่อยมากกก ใครมีโอกาสได้ไปเที่ยวแถวฉะเชิงเทราอยากให้ลองหาทานกันนะคะ เป็นอาหารที่ค่อนข้างขึ้
เว่ยอู๋เซี่ยน
รบกวนช่วยดูการลดน้ำหนักหนูหน่อยคะ
หนูอายุ16ปี น้ำหนัก56 สูง161 เริ่มลดน้ำหนักเมื่อเดือนที่แล้วจาก62 อาทิตย์แรก กินข้าวค่อนข้างน้อย คือทานวันละ2มื้อ มื้อเช้าทานปกติ เน้นไม่ทอด บ่ายทานพวกส้มตำหรือสุกี้แห้ง ไม่ได้ออกกำลังกาย แต่มาอ่านเจอ
สมาชิกหมายเลข 1012699
คนที่กินเยอะมากๆทุกมื้อติดต่อกันมาหลายปีแต่ไม่อ้วน แถมผอมมาก คุณคิดว่าตัวเองน้ำหนักไม่เพิ่มไม่อ้วนเพราะอะไรกันบ้างคะ?
ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. เป็นคนที่กินเยอะ มากๆๆๆ แบบมากจริงๆ มากจนคนรอบข้างตกใจ แล้วกินเยอะทุกมื้อ ทุกวัน มาตลอด แต่ตัวผอมบางสุดๆ หนัก 43-44 สูง 169 คนรอบๆตัว ครอบครัว เพื่อนสนิท มักจะถกกันประจำ ว่าทำ
สมาชิกหมายเลข 929079
กินมื้อเดียว IF
ผมพึ่งเริ่มกินมื้อเดียวมา3วัน โดยกินเฉพาะมื้อกลางวัน(12:00)แล้วก็อดทุกอย่าง ดื่มเฉพาะน้ำ มีอาการคือมึนๆหัวบ้าง (ไม่มาก ทนได้สบาย) ไม่ค่อยหิวจัดเท่าไหร่ ที่สงสัยคือฉี่ตอนเช้าจะเหม็นแบบเรากินยาอะไรบางอย
สมาชิกหมายเลข 7002821
ถ้าใน 1 วันได้กินแต่ข้าวเย็นแต่กินหนัก จะผอมมั้ย
สวัสดีค่ะ คือทุกวันนี้เราตื่นประมาณตีห้ากลับบ้านประมาณห้าโมงถึงห้าโมงครึ่งพอกลับบ้านก็มาช่วยแม่ดูร้านแบบเดินหยิบของอะไรต่างๆ พอเรากลับบ้านเราก็กินข้าวเลยแต่มื้อนึงเนี่ยเรากินหนัก และก้มีกินจุกจิ
สมาชิกหมายเลข 6710602
ทำแบบนี้จะลดน้ำหนักได้ไหมคะ อยากเปลี่ยนตัวเอง
มื้อเช้ากินตอน9-10โมง กินไข่ต้ม2ลูก + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 2 ทัพพีมื้อ2กินตอน15:00-15:30 กินไข่ต้ม2ลูก + ข้าวไรซ์เบอร์รี่ 1ทัพพีมื้อเย็นไม่กินอะไรแล้ว ออกกำลังกายไม่หักโหมมาก ไม่กินจุกจิกทั้งวัน ดื่ม
สมาชิกหมายเลข 8580987
ปลาทองอ้วนไปไหมคะให้ข้าววันละมื้อ 10-20เม็ด มี4ตัวขนาดยาว2-3นิ้วค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7982057
อยากลดน้ำหนัก ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ พึ่งเคยตั้งกระทู้เป็นครั้งแรก ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีว่ามีเพื่อนคนนึงเขาบอกว่าเคยอ้วนมาก่อน แต่เขาลดน้ำหนักโดยการตีแบดค่ะ เขาตีทุกวัน เลยอยากทำบ้าง แต่ก็อยากคุมอาหารการกินไปด้วย ช่วงเช้าตอนไปโร
สมาชิกหมายเลข 7493032
เดินทางวันธรรมดา ช่วยแนะนำมื้อเที่ยงระหว่างทาง ราชบุรี-นครปฐม หน่อยครับ
ปกติจะเดินทางจากเพชรบุรีไปกทม.ด้วยเส้นทางพระรามสอง แต่ล่าสุดผ่านไป ปิดถนนกันโหดมาก เลยจะเปลี่ยนเส้นทางไป ทางเพชรเกษมแทน ด้วยความที่ไม่ได้ผ่านเส้นนั้นเป็นสิบปีรบกวน ช่วยแนะนำร้านข้าวมื้อกลางวัน ที่
กาแลนท์เขียวเมืองนนท์
สุกี้แห้งหมู 🥗🍜🐷
อรุณสวัสดิ์ค่ะเช้านี้ทาน สุกี้แห้งหมู ฝีมือน้องสาวผัดมาให้แบบเยอะมาก พูนจานเลย 🍜💕 ตบท้ายด้วยคุกกี้แบบนุ่ม CreamOเข้มข้น หวานอร่อยค่ะ อิ่มมื้อเช้าไปอีกมื้อ ~
แมวสีเทาตุ่น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินข้าวแค่มื้อเดียวตอนลดความอ้วน โยโย่ไหม