หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
้การจัดการกับความคิดลบๆของตัวเองต้องทำอย่างไร
กระทู้คำถาม
นักจิตวิทยา
จิตแพทย์
โรคย้ำคิดย้ำทำ
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
เวลาไม่พอใจอะไรหรือมีเรื่องให้กระทบจิตใจต้องอารมณ์ร้อนทุกที
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
จิตใจอ่อนแอ อารมณ์อ่อนไหวง่ายก่อนเป็นประจำเดือน
ปกติเราจิตใจเข้มแข็งมาก พอก่อนจะเป็นประจำเดือน อารมณ์หงุดหงิด ฉุนเฉียว เอาแต่ใจ ไม่เข้าใจคนอื่นมาเต็มเลยบางทีรู้สึก เศร้ามากๆ ใครมีวิธีจัดการอารมณ์บ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 5564789
สงสัยว่าทำไมเราถึงมักจำเรื่องเชิงลบที่กระทบจิตใจเรา ได้มากกว่าเรื่องเชิงบวกกันนะ
ในชีวิตคนเรา มีเหตุการณ์มากมายที่ผ่านเข้ามา แต่เรามักจะจำเรื่องเชิงลบ หรือเรื่องที่กระทบจิตใจ และรู้สึกได้มากยิ่งกว่า เรื่องที่ดี หรือ เรื่องเชิงบวก
สมาชิกหมายเลข 5564789
เป็นคนคิดเล็กคิดน้อย คิดว่าคนอื่นจะคิเยังไงกับเรา แก้ยังไงดีคะ
เราเป็นคนไวต่อความรู้สึกมาก เป็นคนคิดเล็กคิดน้อย คิดว่าเขารู้สึกแบบนั้นอยู่หรือป่าว หรือคิดแบบนี้กับเราหรือป่าว หรือบางทีได้ยินคำพูดคนนั้นพูดกับเราแบบนี้ แล้วไปพูดกับอีกคนอีกแบบ ทำไมมันไม่เหมือนกัน คิ
สมาชิกหมายเลข 5564789
คือเราเผลอทำหน้าไม่พอใจใส่เพื่อน แล้วเพื่อนก็วีนใส่เรา แต่เพื่อนเขาพูดจาไม่ดีใส่เรา ทำเอาเราเก็บมาดและอยากหนีหายไปเลย
คือเราผิดไหมคะที่เราทำหน้าไม่พอใจใส่เพื่อน แต่เพื่อนเขาพูดจาไม่ดีใส่เรา จนเรารู้สึกอยากหนีหายจากเพื่อนคนนี้ แต่ทีนี้เราก็ดมากเรื่องที่เราทำหน้าไม่พอใจใส่เพื่อน จนเรารู้สึกว่าเราไม่มั่นใจ และกลัวการออก
สมาชิกหมายเลข 8537108
ไม่สบายใจ และอึดอัดใจ ซึมเศร้า
เราที่กลับมาเป็นซึมเศร้าอีกครั้งเพราะโดนสิ่งหนึ่งที่กระทบจิตใจเราในหลายๆเรื่องๆและคนข้างกายเค้าก็ด่าและว่าเราตลอดเพราะเค้าเป็นคนอารมณ์ร้อนเราผู้ป่วยเป็นซึมเศร้าต้องทนรองรับอารมณ์ตลอดเวลาเหนื่อยมากคะท้
สมาชิกหมายเลข 8911875
เราจะขจัดเศษของอารมณ์ที่คั่งค้าง หรือติดค้างในใจอย่างไรให้มันเบาบางหรือหมดไปได้ครับ
เราจะขจัดเศษของอารมณ์ที่คั่งค้าง หรือติดค้างในใจอย่างไรให้มันเบาบางหรือหมดไปได้ครับ 1.อารมณ์โกรธ หงุดหงิด ติดค้างในใจ อารมณ์ไม่พอใจ ในอดีตที่ผ่านมานานแล้ว หรือเพิ่งเกิดขึ้นเมื่อวาน ทำอย่างไรให้มันปลด
mix_more
มีใครไม่ชอบอารมณ์ความผิดหวังบ้างคะ
คือสงสัยกับตัวเองมากค่ะ หนูเป็นคนไม่ชอบความผิดหวังเลยความรู้สึกมันแย่มาก ความกลัวนี้มันทำให้หนูกลัวไปจนถึงแบบ หนังที่มรความผิดหวังรึล้มเหลวเยอะๆนี้ไม่กล้าดูเลยค่ะ อยากรู้ว่าความรู้สึกนี้มันเกี่ยวกับโร
สมาชิกหมายเลข 8359378
รู้จัก "โรคเครียดฉับพลัน" จากเหตุรุนแรงกระทบจิตใจ พร้อมแนะ 7 วิธีรับมือ
ทำความรู้จัก "โรคเครียดฉับพลัน" จากเหตุการณ์รุนแรงกระทบจิตใจ มีอาการแบบไหน ต้องรีบไปพบแพทย์ พร้อมแนะ 7 วิธีรับมือ วันที่ 29 มกราคม 2567 
นักลงทุนไวไว
อยากได้คำแนะนำสำหรับผู้ป่วยซึมเศร้าค่ะ
เรารักษาซึมเศร้ามาเกือบ7ปีแล้วค่ะ อาการเหมือนจะดีแต่ก็ไม่ ปรับยามาตลอด เราพยายามรักตัวเองแล้วค่ะ แต่ทุกครั้งที่เรามีปัญหาหรือมีเรื่องอะไรกระทบจิตใจนิดหน่อย อาการก็กำเริบค่ะ เราไม่รู้จะทำยังไงแล้ว เราส
สมาชิกหมายเลข 8892662
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักจิตวิทยา
จิตแพทย์
โรคย้ำคิดย้ำทำ
สุขภาพจิต
โรคซึมเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
้การจัดการกับความคิดลบๆของตัวเองต้องทำอย่างไร