รู้สึกโดดเดี่ยวบนโลก

สวัสดีค่ะ
เรารู้สึกไม่ยึดโยงกับใครในชีวิตเท่าไหร่ จนบางทีเหมือนเราเข้าใจเหตุผลและอารมณ์คนอื่น
แต่ไม่มีใครเข้าใจอารมณ์และเหตุผลของเรา

เราเข้าใจว่า ทุกคนมีมุมมองความคิดแตกต่างกัน โฟกัสเรื่องต่าง ๆ ในชีวิตของตัวเองเป็นหลัก หรือเป็นเรื่องที่พวกเขาให้ค่า
แต่เมื่อเราต◌้องการปรึกษาคนอื่น ๆ เช่น เพื่อน, ครอบครัว พวกเขาเหมือนไม่เข้าใจว่าทำไมเรามีปัญหาในชีวิตแบบนี้ อย่างการไม่สามารถเข้ากับเพื่อนร่วมงานได้, การไม่สามารถใช้ชีวิตกับคนอื่น ๆ ในเรื่องความรักความสัมพันธ์ ฯลฯ

เราไม่มีคนรัก เพื่อนสนิทมีน้อยแต่คบกันมาเป็นสิบปี ทุกคนเติบโตใช้ชีวิตของตัวเอง ส่วนครอบครัวตอนนี้มีแค่แม่แท้ๆ แต่เขาก็โฟกัสแฟนใหม่มากกว่า ซึ่งเราก็เข้าใจค่ะ เขาอยากใช้ชีวิตที่ตัวเองอยากใช้มานาน

เคยพบจิตแพทย์ และทานยามา 9 ปี ตั้งแต่มหาวิทยาลัย เหตุผลตอนนั้นที่ไปพบเพราะความเครียดสะสมและต้องการ suicide  เพราะถูกบุลลี่มาตั้งแต่ ม.ปลาย แต่ปีนี้แม่ให้หยุดเพราะมองว่าสิ้นเปลือง เราก็หยุดเพราะค่ารักษาแม่เป็นคนจ่าย และอ◌าการเราดีขึ้น
แต่น่าจะรู้สึกไม่ดีมากๆ ตั้งแต่แม่พ◌าแฟนมาอยู่ด้วย (แฟนคนนี้ของแม่ มีลูกเมียแบบจดทะเบียนแล้วค่ะ)

เราทำอาชีพอิสระที่ทำงานคนเดียว มีพูดคุยกับลูกค้าบ้าง​

เราควรทำอย่างไรเพื่อแก้สภาพจิตใจตอนนี้ดีคะ?