หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราพึ่งกลับมาเล่นฮูล่าฮูปหลังจากไม่ได้เล่นไปนาน แต่เราเล่นไม่ได้
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ปัญหาวัยรุ่น
ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราพึ่งกลับมาเล่นฮูล่าฮูปหลังจากไม่ได้เล่นไปนาน ( 1-2 ปี) แต่ว่าเรากับเล่นไม่ได้เลย คือหล่นตลอด พอทำได้มันก็แปปเดียวแล้วก็หล่น หายใจไม่ค่อยออกอีก คือเราควรทำยังไงดีคะ เรางงมาก555555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เล่นฮูลาฮูปไม่ติดเอวเลยค่ะ ทำไงดีคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราฝึกเล่นมาสักพักละ สงสัยว่าทำไมมันอยู่ได้แค่แปปเดียวเองอ่ะ แบบแปปๆหล่น แปปๆหล่น เซงมาก:( เลยอยากถามคนที่เล่นคล่องๆว่าทำยังไงให้มันอยู่ได้นาน รบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ ;(
สมาชิกหมายเลข 1343834
แนะนำคีย์บอร์ด Mechanical , Membrane งบ 1,000-2,000 หน่อยค่ะ
หากำลังหาคีย์บอร์ดใช้พิมพ์งาน แต่ว่าเรายังเป็นนักเรียนอยู่ ช่วยแนะนำรุ่นและยี่ห้อทีค่ะ หรือป้ายยาก็ได้ อันไหนใช้ดี ๆ ลงไว้ได้เลย สนใจ - layout 75-80% - linear switch ( ตัวอื่นก็ได้ มีสวิตช์อยู่ค่ะ )
สมาชิกหมายเลข 7814776
มีใครเป็นเหมือนเราบ้างคะ ออกกำลังกายแล้วหิว แก้ไงดีคะ
คือเราออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักและเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น แต่ไหงออกเสร็จละหิว แล้วสุดท้ายพอออกกำลังเสร็จก็กลับมากินเหมือนเดิม เห้อ แก้ไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 6719494
ทำยังไงดีคะช่วยดว้ยย
สวัสดีค่ะ เกริ่นก่อนนะคะ เราสูบพอตค่ะแต่อบบพึ่งมาสูบนะ ละก็ไม่ได้จัดขนาดนั้นแบบเว้นระยะหลายเดือนค่อยสอบทีนี้เมื่อวันที่2-3ที่แล่วเราเสี้ยนมากเลยสูบไป2ตัวเข้าปากพร้อมกันแล้วก็ซื้เลงปอดหลังจากนั่นก็เย็น
สมาชิกหมายเลข 8113292
สัตว์ทะเลขนาดใหญ่มหึมาอย่าง จูเลียและเดอะบลูป ถ้ามีอยู่จริง มันจะใช้ชีวิตอยู่ยังไงครับ หมายถึงความเป็นไปได้น่ะครับ
เผื่อใครสงสัย จูเลีย ( Julia ) และเดอะบลูป ( The bloop )ที่ว่านี้คือชื่อ สัตว์สมมติ มีต้นกำเนิดมาจากเสียงปริศนาใต้ทะเลลึกที่ฟังดูคล้ายกับเสียงสัตว์น้ำขนาดใหญ่กำลังคำราม ทำให้คนเกิดข้อสงสัย ตั้งทฤษฎี
BallballtheBoy01
มีใครชอบออกกำลังกาย แต่ไม่อยากเหนื่อย มั้ยครับ
ผมนี่ละ ขึ้เกียจไงไม่รุ ไม่ชอบฟีลแบบเหนื่อยหอบแฮ่ก เลยเน้นออกกำลังแบบ เดิน เดินได้สักพักก็วิ่ง วิ่ง 2-3 รอบสนามเริ่มเหนื่อย ทีนี้ก็ไม่อยากวิ่งละ หายใจไม่ทัน หลังๆนี้เลย เน้น เดินเร็ว 30-45 นาที
สมาชิกหมายเลข 1620202
ใช่มิจฉาชีพหรือไม่คะ
คือว่าช่วงประมาณ5ทุ่มเราไปดูไลฟ์สดนึงมามันคือไลฟ์สดขายไอโฟนค่ะพอมีช่วงนึงเขาขายไอโฟน17ปกติไอโฟน17ราคาประมาณ50,000-60,000แต่ว่าในไลฟ์เขาขายให้2,250บาท้ขาให้พิมชื่ิอแจ้งในไลฟ์แล้วให้แอดไลน์ไปค่ะพอเราแอด
สมาชิกหมายเลข 8441264
อยากเริ่มออกกำลังกายค่ะ
ตอนนี้ปิดเทอมอยู่ค่ะ อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง เอาให้เปิดเทอมไปแล้วเพื่อนตกใจ555555 อยากให้เอวเป็นเอว ตูดเป็นตูดน่ะค่ะ มีร่อง11 อยากทราบว่าควรเริ่มยังไงดีคะ
สมาชิกหมายเลข 8487270
ขับวินป้ายขาว โดนตัดหน้าผู้โดยสารหล่น เรียกค่าเสียหายเกือบหมื่น
คือ พี่ขับวินค่ะ แต่ว่าป้ายขาว ขณะขับมีคนเดินตัดหน้ารถทำให้เบรคกระทันหันผู้โดยสารหล่น เจ็บคู่ค่ะ กระดูกร้าวเหมือนกัน แต่ผู้โดยสาร เรียกค่าเสียหายเกือบหมื่น ทำยังไงดีคะ ทั้งๆที่เป็นอุบัติเหตุ มันเกินไป
สมาชิกหมายเลข 4973854
หลังออกกำลังกาย หายใจไม่อิ่ม
วันนี้ออกกำลังกายได้แค่ประมาณ 20 นาที (คาดิโอเบาๆ) แล้วเหนื่อยมากๆ จนหน้ามืด หูอื้อ หายใจไม่ทัน heart rate ประมาณ 160 ปกติเราออกกำลังกายได้ประมาณ 1 ชม+ ตลอดค่ะ ตอนนี้ผ่านมาสามชั่วโมงครึ่งแล้ว ยังหายใจ
สมาชิกหมายเลข 2098096
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราพึ่งกลับมาเล่นฮูล่าฮูปหลังจากไม่ได้เล่นไปนาน แต่เราเล่นไม่ได้