เล่นฮูลาฮูปไม่ติดเอวเลยค่ะ ทำไงดีคะ?

กระทู้คำถาม

เครื่องออกกำลังกาย สุขภาพกาย

ตามหัวข้อเลยค่ะ
คือเราฝึกเล่นมาสักพักละ สงสัยว่าทำไมมันอยู่ได้แค่แปปเดียวเองอ่ะ
แบบแปปๆหล่น แปปๆหล่น เซงมาก

เลยอยากถามคนที่เล่นคล่องๆว่าทำยังไงให้มันอยู่ได้นาน
รบกวนผู้รู้ด้วยนะคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1343834

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เล่นฮูลาฮูปไม่เป็น

เราฝึกเล่นฮูลาฮูปครั้งแรกค่ะ ผลปรากฎว่ามันหล่นใส่เท้าค่ะ คือหมุนไม่เป็นค่ะ พยายามหมุนเร็วๆแต่ก็หล่นค่ะ ห่วงหนักประมาณ2.1กก.ค่ะ มีน้ำข้างใน ความจริงอยากลดเอวค่ะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ตอนนี้พักไปก่อน เพราะเ

สมาชิกหมายเลข 3453584

เล่นฮูลาฮูปไม่เป็น มันไม่หมุนรอบเอวตกพื้นตลอด ทำยังไงให้หมุนเกาะติดเอว ?

ตามหัวข้อเลยค่ะ ซื้อมาแล้วเล่นไม่ได้

สมาชิกหมายเลข 5028419

เล่นฮูลาฮูปไม่สำเร็จ ทำตกทุกที มีวิธีฝึกกันยังไงครับ

ห่วงมันฟาดขาเจ็บไปหมดแล้วครับ เรียนถามคนที่มีประสบการณ์เล่นฮูลาฮูป

สมาชิกหมายเลข 2350819

เมื่อชีวิตติดห่วง ... ตอน ประโยชน์ของฮูลาฮูบ

ห่วงกลมๆ นี้มีประโยชน์อะไร สงสัยอยู่ใช่ไหม ? วันนี้พี่อุ่นแวะมาบอกให้ ... ประโยชน์ของห่วงกลมๆ ที่เรียกว่า Hulahoop นี้ (ต้องเป็นห่วงเฉพาะ มีน้ำหนักพอเหมาะสำหรับการออกกำลังกายด้วยนะ) 1. ให้มีความสุข

อุ่นไอ ไทยแลนด์

Mate Pilates เล่นยากแค่ไหนกว่าจะคล่อง

เพิ่งเล่นครั้งแรกครับ ผ่านไปครึ่ง ช.ม. ปรากฎหมดแรงแล้วครับท่าน นอนหงายแล้วยกขากวาดไปมาบนอากาศไม่ได้ วันรุ่งขึ้นเอวกับต้นขาระบม พังงงงงงง เมือนร่างกายเราแข็งแรงน้อย พยุงตัวเองไม่ไหว ถามคนที่ชำนาญ มันต

HS Stage

ขอสอบถามลดพุง ลดเอวค่ะ

ออกกำลังมาได้เดือนกว่าแล้วค่ะ เราออกกำลังตามยูทูป เดินเร็ว วิ่ง ลำตัวกระชับขึ้นจนโดนคนรอบข้างทักว่าผอมลง พยายามฝึกเล่นฮูล่าฮูปให้เอวลดเร็วๆ แต่เล่นไม่ได้สักทีเลยค่ะ เฮ้อ ทำหล่นตลอด ออก abs วันละ10นาท

สมาชิกหมายเลข 5727425

เราพึ่งกลับมาเล่นฮูล่าฮูปหลังจากไม่ได้เล่นไปนาน แต่เราเล่นไม่ได้

ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราพึ่งกลับมาเล่นฮูล่าฮูปหลังจากไม่ได้เล่นไปนาน ( 1-2 ปี) แต่ว่าเรากับเล่นไม่ได้เลย คือหล่นตลอด พอทำได้มันก็แปปเดียวแล้วก็หล่น หายใจไม่ค่อยออกอีก คือเราควรทำยังไงดีคะ เรางงมาก555555

สมาชิกหมายเลข 5268504

ทำไมห่วงฮูลาฮูปไม่หล่นเมื่อคนเราหมุน

. .. ห่วงฮูลาฮูปไม่หล่นลงมาได้อย่างไร เมื่อคนเราหมุนมัน Hola Hoop ฮูลาฮูปเป็นของเล่นที่มีชื่อเสียง มีความเป็นมายาวนานในประวัติศาสตร์ แต่ความรู้ทางวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังนั้น กลับไม่ได้รับความ

ravio

ลดน้ำหนัก (ออกกำลังกาย+คุมอาหาร) กับ บางอย่างที่หายไป

จขกท.น้ำหนักก่อนลด อยู่ที่ 69 กก.เต็มๆกลมๆ ต๊กใจแทบสิ้นสติ เนื่องจากหลอกตัวเองอยู่เนืองๆว่า " เฮ้ย เราแค่อวบเองอ่ะ " หลังจากช็อคกับน้ำหนักที่รับไม่ได้+อาการเจ็บเข่าเป็นอย่างมาก บางครั้งนั่

รวมพลคนชอบเที่ยวไทย

เล่นบาสแล้วแวดเอวทำไง

สวัสดีครับ คือก่อนหน้านี้เคยตั้งกระทู้ว่า บาสมือใหม่ต้องฝึกอะไร แล้วได้คำแนะนำมา ว่าไห้ฝึกเลี้ยงลูกชำนาญก่อน ตอนนี้ก็ฝึกมาตลอด ก็พอคล่องแล้ว เลยไปขั้นต่อไป ทีนี้เนี่ย ไอ้ขั้นต่อไปเนี่ย มันมีท่าเลี้ยงเ

สมาชิกหมายเลข 4005193

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ เครื่องออกกำลังกาย สุขภาพกาย

{room_name}

เล่นฮูลาฮูปไม่ติดเอวเลยค่ะ ทำไงดีคะ?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ