หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หลังออกกำลังกาย หายใจไม่อิ่ม
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
แพทย์
ประจำเดือน (Menstruation)
วันนี้ออกกำลังกายได้แค่ประมาณ 20 นาที (คาดิโอเบาๆ) แล้วเหนื่อยมากๆ จนหน้ามืด หูอื้อ หายใจไม่ทัน heart rate ประมาณ 160 ปกติเราออกกำลังกายได้ประมาณ 1 ชม+ ตลอดค่ะ ตอนนี้ผ่านมาสามชั่วโมงครึ่งแล้ว ยังหายใจไม่อิ่ม, หัวใจเต้นค่อนข้างเร็วอยู่ ควรทำยังไงดีคะ😭😭
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากออกกำลังกายลดไขมันแต่หน้ามืดตลอด
เป็นคนน้ำหนักเยอะอยากลดไขมันเลยออกกำลังกายให้ถึง zone 2-3 แต่แค่หัวใจเต้นถี่ระดับ 110 จะเริ่มหายใจไม่ออกแล้วเลยทำไม่ได้สักที เห็นคนอื่น heart rate ถึง 120 กันได้ปกติแต่เราทำไม่ถึงสักทีหน้ามืดตลอ
สมาชิกหมายเลข 2080778
เล่นบอลแล้วมีอาการหูอื้อ หน้ามืด หัวใจเต้นแรง
ตามหัวข้อเลยครับ วันนี้ผมไปเล่นบอลเวลาบ่าย2 ลงสนามไปก็วิ่งๆๆจนเหนื่อย หายใจไม่ทัน สักพักหัวใจเต้นแรงมีอาการหูอื้อ หน้ามืด ทรงตัวไม่อยู่ โลกหมุน เลยไปขอเพื่อนเล่นเป็นโกลเลยครับ55555 แต่พอยืนเป็นโกลก็ยั
สมาชิกหมายเลข 3817344
Heart Rateตอนวิ่งประมาณนี้ปกติหรือเปล่าคะ?
สวัสดีค่ะ คือเรากำลังเริ่มฝึกวิ่งเพื่อลดน้ำหนักอยู่ค่ะ วิ่งก็ไม่ได้เร็วนะคะ แบบออกแนวจ็อกกิ้งช้าๆมากกว่า ตัวเราเองก็ไม่ได้รู้สึกเหนื่อยมากหรือหายใจไม่ทันอะไรนะคะ แต่เราพอเราดูHR Monitorของเราแล้ว (ใช
สมาชิกหมายเลข 1609504
ออกกำลังกายแล้วหัวใจเต้นแรงมากจนเสียงก้องในหู+หูอื้อ
วันนี้ออกกำลังกายไม่หนักเท่าไร ปกติออกกำลังกายหนัก+คาดิโอ หยุดมาสักพักแล้ววันนี้เลยกลับมาออกใหม่เบาๆแต่หูอื้อแถมหัวใจเต้นแรงมากจนก้องในหู อัตรายมั้ยคะหรือปกติเลย(สองสามวันที่ผ่านมาหลับยากด้วยค่ะ นอนตี
สมาชิกหมายเลข 4556525
สุขภาพพ เเพนิคจากสารเสพติดทรมาณสุดๆ🥺
คือผมเป็นโรคเเพนิค จากสารเสพติดกัญชา คือวันนั้นอะไปเข้าค่ายเป็นกิจกรรมของ กศน เเละมันจะมีพวกๆรุ่นพี่ที่เขาตั้งวงกัน สูบบุหรี่ สูบกัญชา ละผมเข้าไปเเจมด้วยคน คือ ปกตืก่อนหน้านั้นผม ก็สูบปกติน่ะครับ ไม่ไ
สมาชิกหมายเลข 9007748
"วิ่งตอนเช้าหรือตอนเย็น แบบไหนดีกว่ากันสำหรับคนอยากลดน้ำหนัก? แล้วเพื่อน ๆ วิ่งกันตอนไหนครับ?"
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ห้องศุภชลาศัย ช่วงนี้ผมเริ่มตั้งเป้าจริงจังกับการ ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก และ "การวิ่ง" คือกิจกรรมหลักที่เลือกทำทุกวัน แต่ก็ยังสงสัยมาตลอดว่า... "การวิ่งตอนเช้ากับ
สมาชิกหมายเลข 7089400
ใครเป็นบ้าง ‘หูอื้อ’ , 6 สัญญาณเตือน ป้องกันก่อนเกิดอัมพาต
ใครเป็นบ้าง ‘หูอื้อ’ อาจเป็นสัญญาณอันตรายของโรคบางอย่าง ‘หูอื้อ’ อาจเป็นสัญญาณอันตรายของโรคบางอย่างได้ เปิดเคล็ดลับวิธีรับมือกับอาการ ‘หูอื้อ’ อ่านเลย... วันนี้ &l
parn 256
ออกกำลังกายแล้วหูอื้อ หายใจไม่ทั่วท้อง เกิดจากอะไร?
เราออกกำลังกาย 2 เวลาค่ะ เช้ากับเย็น ช่วงเช้าจะวิ่ง 45 นาที ส่วนตอนเย็นจะออกเป็นแบบคาดิโอ 1 ชม. โดยประมาณ เราออกมาเกือบ2เดือนแล้วค่ะ ช่วงแรกๆก็ไม่ได้เป็นไร แต่พักหลังมาคือ ตอนออกจะหายใจไม่ทั่วท้อง หาย
สมาชิกหมายเลข 4072018
เพิ่งไปบางแสน10 มาครับ มีเรื่องจะถาม
ก่อนไปซ้อมสวนลุมฯ ตลอด ตั้งเป้าไว้ 67 นาที เตรียมตัวดีพอสมควร แต่ทำเวลาผิดจากเป้าเยอะคือจบ 80 นาที ก่อนไปมั่นใจว่า 67-68 นาทีทำได้แน่ๆ แต่เจออากาศร้อน (กม.1-4) กับ เจอเนิน กม.5-7 ตอนจบเข้าเส้นพ
norapob
ทำไมหนูน้อยต้องตรวจ ภูมิแพ้ทางเดินหายใจ? แล้วควรตรวจตอนไหน?
ทำไมหนูน้อยต้องตรวจ ภูมิแพ้ทางเดินหายใจ? แล้วควรตรวจตอนไหน?พ่อแม่หลายคนอาจเคยเห็นเจ้าตัวเล็ก จามฟืดฟาด น้ำมูกไหล ไอเรื้อรัง คันจมูก คันตา คัดจมูกบ่อยๆ แล้วสงสัยว่าเป
VEJTHANI HOSPITAL
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
แพทย์
ประจำเดือน (Menstruation)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หลังออกกำลังกาย หายใจไม่อิ่ม