หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายแล้วหัวใจเต้นแรงมากจนเสียงก้องในหู+หูอื้อ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
วันนี้ออกกำลังกายไม่หนักเท่าไร ปกติออกกำลังกายหนัก+คาดิโอ หยุดมาสักพักแล้ววันนี้เลยกลับมาออกใหม่เบาๆแต่หูอื้อแถมหัวใจเต้นแรงมากจนก้องในหู อัตรายมั้ยคะหรือปกติเลย(สองสามวันที่ผ่านมาหลับยากด้วยค่ะ นอนตี2ตื่น8โมง)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การศึกษาชี้! ปาร์ตี้หนึ่งคืน ก้าวขาพอๆกับการวิ่งมาราธอน (5-60,000 ก้าว)
🏃🏻➡️🏃🏻♀️➡️🏃🏻♂️🏃🏻♀️ ใครจะไปเชื่อว่าการเข้าปาร์ตี้หรือไปงานเฟสติวัลหนึ่งคืน จะให้ผลลัพธ์ในแง่ของ "จำนวนก้าว (Step)" ที่น่าทึ่ง โดยการปาร์ตี้แบบจัดเต็ม 10-12 ชั่วโมง จะ
Lady_Simplicity
5 ความเปลี่ยนแปลงชีพจร ที่คนอายุ 40+ ไม่ควรมองข้าม
หลายคนคิดว่าชีพจรคือแค่ตัวเลขตอนออกกำลังกาย แต่ความจริงชีพจรคือหน้าต่างของหัวใจ หลอดเลือด ระบบประสาท และความฟิตของร่างกาย ยิ่งอายุเกิน 40+ ความเปลี่ยนแปลงของชีพจรบางอย่าง อาจเป็นสัญญาณล่วงหน้าของโรคหั
parn 256
ปัจจุบัน Smartwatch มีบทบาทด้านสุขภาพอย่างไรบ้าง?
ช่วงนี้เห็นคนรอบตัวเริ่มใช้ Smartwatch กันมากขึ้น เลยอยากขอความคิดเห็นจากเพื่อน ๆ ครับว่า Smartwatch ในปัจจุบันสามารถช่วยดูแลสุขภาพได้จริงแค่ไหน เช่น การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ การนับก้าว หรือการติดต
สมาชิกหมายเลข 9264218
หัวใจเต้นแรง+หูอื้อ เกิดจากอะไร?
หัวใจมันเต้นแรงมากๆจนตัวสั่นไปด้วย มันรู้สึกชัดเจนเลยว่าเต้นแรงแค่ไหน และก็มีอาการหูอื้อ บวกกับหน้ามืดนิดหน่อย เลยนอนพักแล้วพยายามหายใจเข้าลึกๆ พักนึงถึงจะหาย แต่หูก็จะได้ยินเหมือนเสียงช็อตเบาๆ //อากา
สมาชิกหมายเลข 4821766
วิธีการหายใจเพื่อคลายความวิตกกังวลใน 60 วินาที
ในช่วงเวลาที่มีความเครียดหรือวิตกกังวล มักไม่มีเวลาสำหรับการทำสมาธินานๆ เสมอไป อย่างไรก็ตาม มีเทคนิคง่ายๆ ที่รวดเร็ว ใช้เวลาไม่ถึงนาที ที่สามารถฟื้นฟูความสงบได้ด้วยการกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติกตา
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ออกกำลังกาย หูอื้อ?
ผมออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักครับ แต่เวลาออกกำลังกายหนักๆ ผมมักจะหูอื้อ คล้ายตอนเป็นหวัด ผิดปกติมั้ยครับ ผมเป็นร่างใหญ่ เพิ่งตรวจสุขภาพไปเมื่อ2เดือนที่ผ่านมา ก็ไม่เป็นอะไร ความดันปกติดีเข้าขั้นความดันต่
ไข่ดาวกรอบๆต้องใส่เปลือก
"กิน-ออกกำลังกาย" อย่างไร? ให้ "ชีวิตยืนยาว และ ชะลอวัย" ตอนที่ 3: วิ่งยืดอายุ & ชะลอวัย
จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ
LamoonMan
ลดน้ำหนักลดความอ้วนแบบนี้เสี่ยงหนังย้อยหรืออันตรายไหม
เราหนัก145 อายุ19 เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย
สมาชิกหมายเลข 9253034
ร้านเหล้ามันส์ๆแถวลาซาล แบริ่ง หรือใกล้เคียง
ตามกระทู้ด้านบนเลยค่ะ หาร้านสนุกๆ เน้นเต้นเน้นเมา ไม่เอาโยกเบาๆน่ะคะ แล้วก็แนะนำร้านคาราโอเกะแบบห้องเดี่ยวค่ะ เอาไว้ไปสนุกวันหยุดมันส์ๆ
สมาชิกหมายเลข 7871729
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายแล้วหัวใจเต้นแรงมากจนเสียงก้องในหู+หูอื้อ