หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายแล้วหัวใจเต้นแรงมากจนเสียงก้องในหู+หูอื้อ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
วันนี้ออกกำลังกายไม่หนักเท่าไร ปกติออกกำลังกายหนัก+คาดิโอ หยุดมาสักพักแล้ววันนี้เลยกลับมาออกใหม่เบาๆแต่หูอื้อแถมหัวใจเต้นแรงมากจนก้องในหู อัตรายมั้ยคะหรือปกติเลย(สองสามวันที่ผ่านมาหลับยากด้วยค่ะ นอนตี2ตื่น8โมง)
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกำลังกายแล้วหัวใจเต้นหนักปกติมั้ยคะ
เวลาออกกำลังกายหรือแม้กระทั่งเวทเทรนนิ่งเบาๆ หัวใจเต้นหนักมากเลยค่ะ เต้นจนกลัวหัวใจวายก่อน ต้องนั่งพักแปปนึงให้หัวใจเต้นปกติแล้วออกต่อ อย่างนี้ถือว่าปกติมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 3429158
ออกกำลังกายแล้วจุกอก
เราพึ่งเริ่มออกกำลังกายค่ะ วันแรกก็เปิดคลิปเบเบ้(cardio)ดูค่ะ พอออกเสร็จก็ปวดขาปงดแขน แขนสั่นไปหมดเลยค่ะพอมาวันที่สอง เราเลยออกกำลังกายที่ท้องแทนค่ะก็ปกติ วันที
สมาชิกหมายเลข 4571986
ออกกำลังกายมากๆ ถ้าหยุดจะอ้วนขึ้นไหม
ช่วงนี้กักตัวอยู่บ้านไม่มีอะไรทำเลยออกกำลังกายค่ะ ปกติออกบ้างแต่ไม่บ่อยค่ะ แต่ตอนนี้รู้สึกเสพติดมาก ออกวันละ4ชมทุกวันเลยค่ะ ส่วนใหญ่จะเป็นเต้นแอโรบิค เต้นcover
สมาชิกหมายเลข 3430680
ออกกำลังกาย(แม้จะเล็กน้อย)แล้วนอนไม่หลับ
อยากลดความอ้วนค่ะเลยหันมาออกกำลังกาย แต่พอออกแล้วมีอาการนอนไม่หลับ ลองไปดูกระทู้เก่าๆเจอว่าเกิดขึ้นกับคนที่ออกกำลังกายเยอะเกิน คือโอเวอร์เทรน แต่สำหรับเราออกแค่
สมาชิกหมายเลข 3166131
เจ็บกลางหน้าอก เหมือนมีอะไรมากดทับไว้ อันตรายมั้ยคะ
เราสูง167นน50 อายุ15ค่ะ ไม่ค่อยออกกำลังกายแต่พึ่งจะมาเริ่มออกกำลังกายเมื่อวันพฤหัสกับศุกร์ที่ผ่านมาค่ะ วิ่งครึ่งชม วันเสาร์ไม่ได้ออกเพราะติดธุระช่วงเย็นค่ะ (เรา
สมาชิกหมายเลข 5701448
ทำไมออกกำลังกายแล้วล่ำคะ รบกวนผู้รู้เบิกเนตรหน่อยค่ะ ㅠ ㅠ
คือเราเป็นผูัหญิงนะคะ ตอนนี้อายุ 17 จะเข้า 18 ออกกำลังกายมาแล้ว ถ้านับเวลาจริง ๆ คือ ปีกว่า ๆ ค่ะ เอาแบบหักช่วงที่งดหรือพักออกไปแล้วนะคะ กินโปรตีนเยอะเป็นปกติ ป
สมาชิกหมายเลข 9016625
วิ่งบนลู่เสียังเท้าต้องขนาดไหน?
คือผมพึ่งวิ่งลู่ไม่นานมานี้ที่ผ่านมาก็ 4-5 รอบเเต่เเอบกังวลตอนเข้า ฟิตเนส ตอนวิ่งมันเสียงดังขนาดไหนถึงไม่ปกติอยากทราบประมาณว่าการลงน้ำหนักเท้ายังไงที่เค้าวิ่งกั
สมาชิกหมายเลข 8762590
มีใครชอบออกกำลังกาย แต่ไม่อยากเหนื่อย มั้ยครับ
ผมนี่ละ ขึ้เกียจไงไม่รุ ไม่ชอบฟีลแบบเหนื่อยหอบแฮ่ก เลยเน้นออกกำลังแบบ เดิน เดินได้สักพักก็วิ่ง วิ่ง 2-3 รอบสนามเริ่มเหนื่อย ทีนี้ก็ไม่อยากวิ่งละ หายใจไม่ทัน หลั
สมาชิกหมายเลข 1620202
จุดเริ่มต้นของแพชชั่นในการออกกำลังกายของคุณคืออะไร
อยากให้ร่างกายฟิต ดูดี แต่หลายๆ พอเริ่มออกกำลังกายได้ไม่นานก็หมดแพชชั่น อยากรู้ว่าทุกคนที่มีแพชชั่นในการออกกำลังกายมีแนวคิดแบบไหนกันบ้าง
สมาชิกหมายเลข 8425749
วุ้นเส้นอ้วสวนไหม
สวัสดีค่ะวันนี้มีเรื่องคาใจเกี่ยวกับวุ้นเส้นเห็นมีหลายคนเขียนว่าวุ้นเส้นอ้วนไหมซึ่งก็มีบางคนที่บอกว่าไม่อ้วนหากไม่กินในปริมาณที่มากเกินไปกับบางคนที่บอกว่าอ้วนพอ
สมาชิกหมายเลข 9252777
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายแล้วหัวใจเต้นแรงมากจนเสียงก้องในหู+หูอื้อ