หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากวิ่งแต่เวลาวิ่งทีไรมักมีอาการเจ็บเข่าด้านข้างจี๊ดๆ
กระทู้คำถาม
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
แพทย์
ออกกำลังกาย
อยากทราบว่าเกิดจากอะไรเพราะสมัยก่อนเคยวิ่งไม่เห็นมีปัญหาแต่ช่วงหลังๆมามีปัญหาแบบนี้ตลอดจะเจ็บจี๊ดๆข้างๆหัวเข่าทำให้ต้องหยุดวิ่งไปนานพอมาวิ่งใหม่ก็เป็นอีกไม่ทราบว่าเกี่ยวกับน้ำหนักตัวไหมเมื่อก่อนน้ำหนัก 70+ ตอนนี้ 80 ต้นๆ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชอบวิ่งเป็นประจำแต่เริ่มมีอาการเจ็บตรงหัวเข่า
ขอสอบถามหน่อยครับว่า คือปกติผมจะชอบวิ่งเป็นประจำอยู่แล้วววิ่งมาก็3-4ปีแล้ว แต่มาวันสองวันนี้เริ่มมีอาการปวดตรงหัวเข่าไม่แน่ใจว่าปวดเข่าหรือเอ็นตรงต้นขา มีอาการแ
สมาชิกหมายเลข 3270897
ปรึกษาหน่อยครับ เจ็บด้านข้างหัวเข่าเวลาวิ่ง
เป็นตลอดเวลาซ้อมหรือเวลาวิ่งจริง มักจะเป็นตอน กม ที่ 5 อาการจะเริ่มออกเจ็บนิดๆถ้าฝืนวิ่งต่อจะเจ็บมาก เคยฝืนวิ่งไปครั้งนึงเจ็บมากจนงอขาไม่ได้ วิ่งเสร็จเดินลงน้ำห
สมาชิกหมายเลข 1186526
วิ่งแล้วรู้สึกปวดกล้ามเนื้อท้องครับ แก้ไขอย่างไรได้บ้าง
วันก่อนไปวิ่งครับ ปรากฎว่าหลังจากวิ่งไปประมาณ1กม.รู้สึกปวดกล้ามเนื้อท้องมาก อารมณ์เหมือนแพลงก์ตอนวิ่งอยู่เลยครับ เมื่อก่อนวิ่งบ่อยมากแต่พอโควิดมาทำให้ทิ้งระยะห่
สมาชิกหมายเลข 4719354
วิ่งนานๆเเล้วเจ็บหัวเข่า เป็นเรื้อรังมาเกือบปี ทำอย่างไรถึงจะหายค่ะ ขอบคุณค่ะ
วิ่งออกกำลังกายไม่ได้วิ่งหนักอะไรค่ะ พอวิ่งได้ซัก 20 นาทีก็เกิดอาการเจ็บที่กลางหัวเข่าซ้าย ต้องเปลี่ยนเป็นเดินซักพักก็หายเจ็บ พอวิ่งซักพักก็กลับมาเจ็บอีก ไม่ทรา
สมาชิกหมายเลข 3755654
รบกวนผู้รู้ช่วยวิเคราะห์เท้าจากรอยสึกของเท้าทีครับ
สวัสดีครับ คือ จขกท.รู้สึกเจ็บหัวแม่เท้าข้างซ้ายหลังจากซ้อมวิ่ง โดยปกติจะวิ่งวันละ 8 - 10 กม.วันเว้นวัน เวลาวิ่งจะรู้สึกว่าหัวแม่เท้าด้านซ้ายจะรับน้ำหนักมากรู้ส
สมาชิกหมายเลข 2066176
รองเท้าวิ่ง hoka กำลังตัดสินใจซื้อ ( หน้าเท้ากว้าง)
ขอความรู้พี่ๆครับ กำลังตัดสินใจซื้อ รองเท้า ยี่ห้อ hoka รุ่น bondi 9 หรือ clifton 10 เป็นคนหน้าเท้ากว้าง ไปลองที่ร้านแล้วดูเข้าท่าดี มีใครเคยใส่ รองเท้ายี่ห้อนี
GymmieJ
ไปวิ่งต่อหรือไม่ไปดี
เราก็ได้มาวิ่งได้หลายเดือนแล้ว เมื่อประมาณ3อาทิตย์ที่แล้วเราวิ่งแล้วบาดเจ็บเอ็นร้อยหวายมาก เลยหยุดพักจนหายเจ็บ เพราะกล้ามเนื้อไม่แข็งแรงเลยมาออกกำลังกายกล้ามเนื
สมาชิกหมายเลข 6605259
อย่าเพิ่งซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL ถ้ายังไม่อ่านกระทู้นี้
ซื้อรองเท้า Adidas รุ่น Adizero Evo SL มาได้ประมาณ 2 เดือน เพื่อใส่ซ้อมวิ่งมาราธอนที่จะถึงนี้ รองเท้าเริ่มขาดเป็นรูเล็กๆ หลังจากใส่ไปประมาณ เดือนกว่าๆ และขนาดเร
Padparadshah
คุณหมอบอกเอง งูกัดห้ามรัดแขนรัดขามาเด็ดขาด
คุณหมอบอกเอง งูกัดห้ามรัดแขนรัดขามาเด็ดขาด อ้ากกกกกกก หมอจะเป็นลม งูกัดห้ามรัดแขนมาเด็ดขาด ไม่ได้ช่วยป้องกันพิษเข้าหัวใจเลย แขนขาดเลือด อาจจะได้ตัดแขนด้วยเด้อ ว
ต้นโพธิ์ต้นไทร
ทุเรียน เป็นสิ่งเสพติดไหม ทำไมมันเลิกยากเหลือเกิน
ตามหัวข้อเลย ว่าจะไม่ ก็ห้ามใจไม่ไหวตลอด หมอด่าละเนี่ย น้ำตาลขึ้น เพื่อนๆมีวิธีเลิกทุเรียนไหม ช่วยบอกหน่อย ฮ่าฮ่า.......
Mr.Sagittarius
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่ง
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
แพทย์
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากวิ่งแต่เวลาวิ่งทีไรมักมีอาการเจ็บเข่าด้านข้างจี๊ดๆ