เจ็บเข่าจี๊ดๆ เป็นๆ หายๆ ทำอย่างไรดี

กระทู้คำถาม

สังเกตตัวเองมาหลายสัปดาห์แล้วค่ะ เวลาวิ่ง หรือเดินเร็วๆ ก็จะมีอาการเจ็บเข่าจี๊ดๆ บางครั้งก็มีอาการข้อเข่าฝืด มีใครเคยเป็นแบบเราบ้างคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7722406

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เจ็บจี๊ดๆที่หัวเข่า

วันก่อนผมตื่นมาและเดินมันเจ็บจี๊ดครับ แต่ถ้าเดินต่อเนื่องไม่เป็นอะไร พอมาวันนี้มันมีอาการบวมเป็นเนื้อขาวๆ ตรงนั้นเลยครับที่เจ็บจี๊ดๆครับ มันคืออะไรหรอครับ แต่ผมยังงอได้ปกติ เดินได้ปกติครับ แล้วถ้าเป็น

สมาชิกหมายเลข 1908453

สรุปแล้ววิ่งควรเอาปลายเท้าลงหรือส้นเท้าลงกันแน่

วิ่งครั้งล่ะประมาณ30-40นาทีควรวิ่งยังไงครับ แต่ก่อนวิ่งเจ็บจี๊ดหัวเข่าซ้ายพอตอนนี้มาวิ่งหัวเข่าซ้ายไม่เจ็บจี๊ดแต่หัวเข่าขวามาเจ็บจี๊ดแทน

สมาชิกหมายเลข 1288113

อายุ 27 ปี แต่ปัจจุบันเป็นข้อเข่าเสื่อมค่ะ

สวัสดี เราปัจจุบันอยู่ 20ต้นๆ แต่พบว่าตัวเองเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม วันนี้เลยจะมาแชร์ประสบการณ์และขอแนวทางในการดูแลตัวเองกับพี่ๆที่ประสบปัญหาเดียวกันนะคะ เกรินก่อนว่าเราเป็นคนชอบนั่งไขว่ห้าง นั่งยอง งอเข

สมาชิกหมายเลข 8141615

มีใครเคยมีอาการแบบนี้ไหมคะ แน่นอก หายใจไม่อิ่ม เจ็บจี๊ดที่อกขวา

ทุกคนคะ มีใครเคยเป็นไหม แสบร้อน บางที่ก็ อกขวา บางทีก็แสบอกซ้าย บางทีก็แสบหน้าท้อง และที่สำคัญ แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม อยากเลอ แต่ไม่ได้เป็ฉเฉพาะหลังกินข้าวนะคะ เป็นตลอด3วันแล้ว และเจ็บอกขวาจี๊ดๆ ทรมา

สมาชิกหมายเลข 8995001

มีใครเคยเป็นบ้างคะ

คืองี้ค่ะ หนูปวดท้องบีบ บ่อยมากและทุกครั้งก็จะมีอาการเจ็บหน้าอกจี๊ดๆด้วยค่ะ บางทีสลับข้างปวดบ้างค่ะ หรือบางทีก็ข้าวมาอิ่มๆแบบแน่นท้องก็ยังรู้สึกทั้งปวดทั้งเจ็บหน้าอก แต่บางทีก็ไม่ได้กินอะไรนะคะก็ยังเจ

สมาชิกหมายเลข 8700786

หัวเข่าเคล็ดครับ แก้ยังไงครับ

คือว่า หัวเข่าของผมเคล็ด เพราะเกิดจากการเล่นกีฬา ผ่านมา 3 สัปดาห์แล้ว ก็ยังไม่หาย จากที่ตอนแรกๆ นั้นเอาขาลงไม่ได้เลย แต่ตอนนี้ ทำขาตรงๆ ได้แล้วแต่ว่ายังไม่สามารถทิ้งน้ำหนักได้แบบปกติ และพับขาไม่ได้เลย

สมาชิกหมายเลข 8142771

เจ็บที่อกข้างซ้ายหลังออกกำลังกาย

เมื่อวานไปวิ่งมาครับ หลังจากไม่ได้วิ่งมานานมาก เพราะทำงานอยู่กับที่เลยไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย เป็นคนมีน้ำหนักตัวครับเลยอยากออกกำลัง ทั้งกึ่งวิ่งกึ่งเดิน พอกลับมาบ้านนั่งพักตอนแรกไม่เป็นไรครับ พอลุกจากที

สมาชิกหมายเลข 8649615

“หมอ” ไขคำตอบเดินเร็ว VS วิ่ง แบบไหนผอมไวกว่ากัน?

วันศุกร์ที่ 13 มิถุนายน 2568 หมอเจด หรือ นพ.เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราช นครราชสีมา ได้โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก หมอเจด ว่า เดินเร็ว VS วิ่ง แบบไหนผอมไวกว่ากัน? อันนี้เป็นคำถามยอ

สมาชิกหมายเลข 2469579

สอบถามครับ เจ็บหัวเข่าจากการวิ่งตอนงาน BKK Marathon ตอนนี้ปั่นจักรยานแล้วไม่เจ็บ แต่ถ้าวิ่งจะเริ่มเจ็บครับ

มีคำถามนิดหน่อยครับ ผมเจ็บหัวเข่าจากตอนวิ่ง Bangkok Marathon (16 Nov) ที่ผ่านมา อาการคือเจ็บช่วงเอ็นหัวเข่าด้านหน้า เจ็บแบบจี๊ดๆ แต่เริ่มเจ็บตอนวิ่งไปประมาณ 7 โล แต่ก็ฝืนสังขารพยายามวิ่งๆ หยุดๆ ระหว่า

Onzen

เล่น T25 แล้วปวดเข่า

เล่น T25 แล้วปวดเข่าข้างขวาค่ะ พึ่งเล่นมาได้อาทิตย์กว่าๆ ก็ไม่มีปัญหาไร แต่วันก่อนกระโดดเอาขาลงพลาดไปลงเข่าขวารู้สึกเจ็บจี๊ดๆ ก็เล่นต่อจนจบเพราะคิดว่าคงไม่อะไรมาก แล้วเราก็พักไม่ทำไรเลยวันนึง ก็ไม่รู้

สมาชิกหมายเลข 967479

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย

{room_name}

เจ็บเข่าจี๊ดๆ เป็นๆ หายๆ ทำอย่างไรดี

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ