เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

อีกไม่กี่วันจะสอบ รด. แล้วค่ะ ทำยังไงดี

กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
สอบ รด.วันที่ 1 กค.65 ค่ะ แต่ส่วนตัวยังดันพื้นไม่ได้เลยค่ะ ได้แค่ 1-3 รอบเอง แต่ต้องทำ 15 รอบค่ะ ใครพอมีวิธีแนะนำให้ทำได้เยอะๆหน่อยมั้ยคะ🙏🏻
ปล.เป็นคนสูง 160 น้ำหนัก 47 ค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ🙏🏻🥺
1
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 7089450
สมาชิกหมายเลข 7089450 ขำกลิ้ง
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่