อยากทราบวิธีการสร้างความมั่นใจให้ตัวเองเมื่อน้ำหนักขึ้นมา 10 กิโล

เมื่อก่อนน้ำหนักเราแค่ 47-50 เป็นคนไม่ได้ตัวเล็ก ออกจะอวบๆ หน่อย แต่น้ำหนักก็เพิ่มมา 10กว่ากิโลภายใน 2 ปี จริงๆ เราไม่ได้อยากลดน้ำหนักมากขนาดนั่นนะคะ เรายังมีความสุขกับการกินแต่ก็ไม่มั่นใจในการแต่งตัว ไม่กล้าแต่งเลยก็ว่าได้เพราะยังเจอคำถาม ว่าทำไมอ้วนจังซ้ำๆ ซากๆ บางคนถามแฟนเราว่าทำไมเราตัวใหญ่ขนาดนั่น มันกระทบจิตใจเรามากค่ะ กลายเป็นใส่แต่เสื้อยืดตัวใหญ่ๆ เราอยากได้กำลังใจให้เรามั่นใจในตัวเองหน่อยค่ะ เพราะที่ผ่านมา พอกำลังจะฮึ้บมั่นใจขึ้นมาได้ก็เจอคำถามแบบนี้บ่อยๆ จนเรานอยไปเลย หรือช่วยแนะนำร้านเสื้อผ้าให้เราก็ได้ค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ