▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
คิดว่าการออกกำลังกายตามคลิปนี้จะเบิร์นได้ถึงประมาณ300แคลอรี่มั้ย
แต่คิดว่ามันไม่ถึงอะค่ะแต่อยากรู้ว่ามันจะถึง300แคลมั้ยอยากให้ช่วยคำนวณแบบคร่าวๆดูได้มั้ยคะ เราสูง163หนัก47ค่ะ
https://youtu.be/YW44imZanoQ
ขอเพิ่มอีกคริปนะคะเวทเทรนนิ่งเบิร์นแคลอรีได้น้อยกว่าแต่อยากรู้ว่าคลิปนี้ถึง.100แคลมั้ยคะ คลิปนี้เราใช้ดัมเบล4โล
https://youtu.be/v4wCERDLzbc