หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อันนี้คือมีใครพอจะรู้วิธีลดไขมันตรงขากับน่องมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
นี่คือลองหามาหลายวิธีแล้วค่ะลองทำตามแล้วมันก็ยังไม่ยอมลดอยู่ดีอ่ะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ใครมีวิธีลดต้นขาแบบลดจริงๆบ้างค่ะ
คือเราพยายามออกกำลังแต่ช่วงล่างไม่ค่อยลงเลยค่ะไม่รุ้จะทำยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 3727065
ออกกำลังกายยังไงให้น่องลด?
คือเราออกกำลังกายตามในยูทูป มันลดแต่ต้นขาอ่ะค่ะ พอจะมีท่าไหนบ้างค้ะ ที่สามารถทำให้น่องลด😢
สมาชิกหมายเลข 3737132
ใครมีวิธีลดต้นแขนกับต้นขาบ้างคะ?
ก็ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราเป็นคนที่เวลาอ้วนจะออกที่แขนกับขา เราก็พยายามออกกำลังกาย เอาพวกไขมันแถวนั้นออก แต่มันก็ยังอยู่กับเราค่ะ เพลียจิตมาก~ ใครมีวิธีช่วยแนะนำห
สมาชิกหมายเลข 4466515
ช่วยแชร์ประสบการณ์ลดต้นขาหน่อยค่ะ
คือเราเป็นคนต้นขาใหญ่พอสมควรค่ะ แล้วลองคุมอาหารก็แล้วออกกำลังกายก็แล้ว ก็ไม่สำเร็จค่ะ ก็เลยอยากจะให้ช่วยแชร์วิธีการลดต้นขาภายใน 1-2 เดือนหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5798826
พอดีเป็นคนต้นขา น่องใหญ่มาก ใครพอมีวิธีลดสัดส่วนได้บ้างคะ ขอบคุณค่ะ.🙇
เราเป็นคนที่ลดสัดส่วนยากมาก ออกกำลังกายตามยูทูปสักพักแล้วยังไม่ลดเลย.
สมาชิกหมายเลข 4839306
TG ปกติ แต่ร่างกายอาจเริ่มดื้ออินซูลินได้ไหม?
ไตรกลีเซอไรด์ปกติ แต่อย่าชะล่าใจ! ร่างกายอาจเริ่มดื้ออินซูลินแบบไม่รู้ตัว หลายคนตรวจสุขภาพแล้วเห็นว่าไตรกลีเซอไรด์ หรือ TG ยังปกติก็รู้สึกสบายใจว่า“ร่างกายเราน่
parn 256
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
5 เครื่องดื่ม ช่วยลดไขมันพอกตับ
หลายคนพยายามลดของมัน ของทอด งดแอลกอฮอล์แล้ว แต่ค่าตับยังสูง ไขมันพอกตับไม่ยอมลด เพราะลืมไปว่า “เครื่องดื่มที่เลือกทุกวัน” มีผลกับตับมาก ตับเป็นอวัยวะหลักในการกำ
parn 256
เกือบตายเพราะ ‘ความเครียดสะสม’ จนสมองอักเสบ... ภัยเงียบที่คนทำงานไม่เคยรู้ 🧠⚠️
สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาวพันทิป วันนี้ขออนุญาตใช้พื้นที่ตรงนี้มาเตือนภัยใกล้ตัวที่ผมเพิ่งเจอมากับตัวครับ บอกตามตรงว่าก่อนหน้านี้ผมเป็นคนหนึ่งที่ใช้ชีวิตคุ้มมาก ทำง
สมาชิกหมายเลข 7872999
๖ อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไป
6 อวัยวะที่ไม่จำเป็นสำหรับมนุษย์อีกต่อไปนี่คือ ลักษณะที่หลงเหลือจากวิวัฒนาการ 6 อย่างที่พบในมนุษย์ : 1. หางตัวอ่อนมนุษย์ตัวอ่อนมนุษย์พัฒนาหางขึ้นมาในสัปดาห์แรก
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อันนี้คือมีใครพอจะรู้วิธีลดไขมันตรงขากับน่องมั้ยคะ