อันนี้คือมีใครพอจะรู้วิธีลดไขมันตรงขากับน่องมั้ยคะ

เวลายืนน่องจะแข็งเลยทีเดียวลักษณะเป็นก้อนกลมๆเล็กๆ ซึ่งเมื่อก่อนไม่มีค่ะ ตอนนี้เริ่มมีแล้วยิ่งเวลาเขย่งจะเห็นชัดเลยล่ะค่ะแต่คือน่องแตกเล็กน้อยอ่ะค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก 63 สูง 162 เป็นคนอ้วนเหมือนกันอย่างงี

คือว่าเราลองบีบมัน แบบว่านิ่มแต่ว่าถ้าเกรงขาจะแข็งอ่ะค่ะพอลองขยับขามันก็มีกระพึ่มบ้างเลยอยากรู้ค่ะว่าเป็นน่องกล้าเนื้อหรือไขมัน

คือเป็นคนที่ไม่อ้วนนะคะ ออกจะเตี้ยๆ สูง157 หนัก47 แต่เป็นคนที่ต้นขาและน้องใหญ่มากจะทำยังดีคะ ? แล้วตรงน่องไม่รู้ว่าเป็นไขมันหรือกล้าม มันเป็นย้อยๆนะคะผิวเปลือกส้มเลยอหล่ะค่ะ TT แต่พอเกร็งมันก็เหมือนจะ

คิดจะลดน่องตลอดเลยค่ะ แต่งานเยอะไม่มีเวลาตอนเย็นวันนี้เลยเต้นแอโรบิกตามคลิปจากยูทูบ แล้วก็เต้นคาร์ดิโอไปด้วย15นาทีรวด พอเต้นเสร็จขามันย้อยๆเอานิ้วคีบดูแล้วเนื้อนิ่มๆเยอะมากเลยค่ะอยากถามว่ามันมีผลอะไรก

คือเป็นคนที่ขาใหญอ่ะค่ะ ใหญ่มากกกกกกกกก แล้วมันไม่ได้ใหญ่เพราะไขมันอ่ะค่ะ กล้ามเนื้อทั้งนั้นเลย มีวิธีลดมั้ยคะ คือเคยพยายามหลายรอบแล้วแต่รู้สึกว่ามันจะใหญ่ขึ้นอีก TT อยากขาเล็กลงหน่อยจะได้ใส่กางเกง

ขอวิธีลดไขมันต้นขากับน่องขาหน่อยครับ เพราะไขมันเยอะมากครับทอยากออกกำลังให้น่องขาเล็กเรียวสวยๆเหมือน ผญ. บ้างครับ สำหรับผมใส่กระโปรงละไม่ค่อยชอบน่องขาใหญ่เท่าไหร่

คือว่ามีปัญหาคือต้นขาใหญ่น่องสะโพกใหญ่ เเต่ช่วงบนเล็กมากเลยอ่ะค่ะ หนูอายยุ15ปี น้ำหนัก60 สูง175 สูงไปมั้ยหง่ะคืออยากจะสมส่วนเเล้วก็โดนเพื่อนล้อมาโดยตลอดว่าขาใหญ่ T-T มีวิธีเเก้ยังไงบ้างค่ะ ขาเเหลวเซลล