หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คือขาใหญ่มากไม่รู้ว่าเป็นไขมันหรือกล้ามเนื้อขอคำตอบหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เวลายืนน่องจะแข็งเลยทีเดียวลักษณะเป็นก้อนกลมๆเล็กๆ ซึ่งเมื่อก่อนไม่มีค่ะ ตอนนี้เริ่มมีแล้วยิ่งเวลาเขย่งจะเห็นชัดเลยล่ะค่ะแต่คือน่องแตกเล็กน้อยอ่ะค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก 63 สูง 162 เป็นคนอ้วนเหมือนกันอย่างงี้กล้ามเนื้อหรือไขมันอ่ะคะจะได้ลดถูกขอคำตอบหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดต้นขาแต่กลัวน่องจะใหญ่ขึ้น
คือประเด็นแรกเลยนะคะ อยากรู้ว่าเราจะรู้ได้ยังไงว่าน่องเราใหญ่เพราะกล้ามเนื้อหรือไขมัน เวลาเขย่งเท้าแล้วน่องก็ปูดขึ้นมานะคะแต่ก็ไม่ถึงกับเป็นก้อนตอนจับก็จะมีก้อนแข็งๆอยู่ข้างใน แต่ยังนิ่มอยู่ ส่วนตัวคิ
สมาชิกหมายเลข 6706090
น่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ มีวิธีที่จะยืดให้กล้ามเนื้อเรียวขึ้นไหมคะ
สวัสดีค่ะ อยากทราบว่ามีท่าออกกำลังกายสำหรับการยืดกล้ามเนื้อน่องไหมค่ะ คือน่องมีลักษณะใหญ่ออกข้างอ่ะคะแล้วเราก็ลองเขย่งเท้าทดสอบแล้วว่ามันเป็นกล้ามเนื้อหรือไขมัน ผลที่ได้มาคือเขย่งเท้าแล้วลองบีบดูมันแข
สมาชิกหมายเลข 2020956
ลดน่องยังไงดีคะ น่องใหญ่มากกกกก
คือหนูเป็นคนขาใหญ่มาก สูงไม่ถึง 160 ด้วย เลยดูตันมากๆไม่กล้าใส่ขาสั้นเลย ตอนนี้พยายามลดน้ำหนักอยู่ค่ะ แล้วปัญหาก็คือ อยากลดน่อง แต่ไม่รู้ว่าน่องเป็นน่องไขมันหรือน่องกล้ามเนื้อ เพราะเข้าออกหลายกระทู้ บ
สมาชิกหมายเลข 3836193
น่องปูดใหญ่เหมือนผู้ชายตั้งแต่เกิดแล้วค่ะไม่ทราบว่าเป็นไขมันหรือกล้ามเนื้อ#เป็นปมด้อยมากเลยค่ะ😐😔
เรามีน่องขาใหญ่เหมือนผู้ชายมากเลยค่ะเวลาจะเดินไปไหนมาไหนกับเพื่อนต้องเดินหลบหลังเพื่อนตลอด. เราเป็นคนที่ไม่ผอมแต่ก็ไม่อวบ นน.48kg สส165cm แขนก็เล็กตัวก็เล็กแต่ทำไมขาใหญ่😵 เราไ
สมาชิกหมายเลข 5449360
วิธีลดน่อง แก้ปัญหาสาวๆน่องโต ความรู้จากฟิตเนส
เป็นการเล่าให้ฟังจากครูฟิตเนสนะคะ น่องโต/น่องใหญ่ มี 2 อย่าง ใหญ่จากไขมัน หรือ ใหญ่จากกล้ามเนื้อ น่องโตจากกล้ามเนื้อ เกิดจาก การเดินเขย่ง การใช้ส้นสูง การกระโดดตบ กระโดดเชือก &
kkoy
ศัลยกรรมลดขนาดกล้ามเนื้อน่องด้วยการจี้เส้นประสาท มีใครเคยทำไหมคะ
สนใจจะทำศัลยกรรมลดขนาดกล้ามเนื้อน่องคะ ไม่ทราบมีใครลองทำวิธีที่จี้เส้นประสาทไหมคะ เท่าที่ลองเสิรชดูมีข้อมูลไม่มาก ถ้ามีเพื่อนๆน้องๆพี่ๆที่เคยทำขอข้อมูลด้วยคะ มีผลข้างเคียงไหมคะจากประสบการณ์ที่ทำคะ จขก
lalansweden
น่องโตเพราะกล้ามเนื้อหรือไขมันช่วยดูหน่อยคะTT
พอดีอยากลดช่วงน่องคะ แต่ไม่รุ้ว่ามันคือน่องไขมันหรือกล้ามเนื้อ มีลักษณะดังนี้ _เวลานั้งเก้าอี้เวลาจับดูที่น่องจะรุ้สึกนุ่ม เอามือตบที่น่องจะเป้นเหลวว _เวลายืนจะไม่เห้นเป้นก้อน _เวลาเกรงปลายเท้าจับที่น
สมาชิกหมายเลข 1397798
ปรึกษาเรื่องท่าเขย่งขาลดน่อง
คืออยากลดช่วงน่องขาอ่ะค่ะมันใหญ่มากๆจับไปแล้วนิ่มๆย้วยๆเราเลยไปหาข้อมูลเห็นหลายกระทู้ให้ทำท่าเขย่งขาแต่บางคนบอกทำแล้วกล้ามเนื้อน่องขาจะแข็งและแน่นใหญ่มากกว่าเดิมแต่ไม่ขึ้นเป็นก้อนๆบางคนบอกว่ามันคือกล้
สมาชิกหมายเลข 3753877
ใครเคยน่องเป็นทั้งกล้ามขาและไขมันบ้างคะ ทำยังไงดี TTT^TTT
ขาเราพอเขย่งแล้วก็แข็งเป็นลูกๆอยู่ แต่พอไม่เขย่งเอามือไปเขย่าดูมันจะเหลวๆ เด้งดึ๋งๆ แบบไขมันเลยค่ะ เราเลยไม่รู้จะลดแบบไหนดี เพราะกลัวลดแล้วมันจะกลายเป็นกล้ามเนื้อ แล้วจะลดไม่ได้เลย T^T ใครมีวิธีลดดีๆ
สมาชิกหมายเลข 1295069
มีใครมีวิธีลดน่องกล้ามเนื้อมั้ยค่ะ5555
เราขาไม่ใหญ่มากค่ะ แต่เราไม่แน่ใจว่าเป็นกล้ามเนื้อหรือไขมัน แบบเวลาเกร็งมันก็เเข็งค่ะแต่พอเวลาออกกำลังกายเเล้วเขย่งขามันไม่เป็นก้อนอ่ะค่ะ(ท่าที่มันลดหน้าท้องกับต้นขา) ที่มันให้นอนลง ตั้งขา เขย่งค้างไว
สมาชิกหมายเลข 1138581
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คือขาใหญ่มากไม่รู้ว่าเป็นไขมันหรือกล้ามเนื้อขอคำตอบหน่อยค่ะ