หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ผัดกะเพราอกไก่กี่แคลครับ
กระทู้คำถาม
อาหารเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
ถ้าผมใช้" อกไก่ "แทนเนื้อหมูที่นิยมใช้ ใช้น้ำแทนน้ำมันในการผัด ปรุงรสด้วยซอสหอย1ช้อนโต๊ะ อกไก่100กรัม ข้าวกล้องไรท์เบอร์รี่100กรัมนะครับ ไม่มีไข่ดาว ผมอยากรู้ว่ากี่แคลครับ ถึง400มั้ย
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำอาหารทานเอง ใส่น้ำมันหอยทุกมื้อที่ทำ อันตรายมั้ยครับ
ผมชอบทำอาหารทานเองครับ ประหยัดดี หุงข้าวเอง ซื้อวัตถุดิบมาครั้งนึงทำได้4-5 มื้อ อาหารที่ผมทำ ก็วนๆไปไม่กี่อย่าง 1.กะเพรา หมูสับ ไก่ชิ้น 2.หมูกระเทียม 3.ผัดผักบุ
สมาชิกหมายเลข 3918568
แนะนำเมนูคลีน ไม่ปรุง แสนอร่อยให้หน่อยครับ
วัตถุดิบ ข้าว 3 ขีด อกไก่ 1 ขีด สันในหมู 0.5 ขีด ถั่วเปลือกแข็ง 0.5 ขีด ผักต่างๆพอประมาณ เครื่องปรุง (พริกป่น เกลือ มะนาว ผงปรุงรส) ไม่ใส่เครื่องปรุงที่มีส่วนผส
สมาชิกหมายเลข 6598316
ทำไข่เจียวยังให้อร่อยครับ
สำหรับไข่2ฟอง ควรใช้นำ้ปลากี่ช้อนครับ หรือถ้าจะเปลี่ยนเป็นซอสฝาเขียว ควรใส่เท่าไรครับ อยากได้สัดส่วนแบบเป๊ะๆ ส่วนใหญ่ผมใส่ซอสกับรสดีครับ
สมาชิกหมายเลข 6433998
คำนวนแคลอรี่อกไก่หมักยังไงดีครับ
อกไก่500g หมักด้วย น้ำมันพืช 2ช้อนโต๊ะ แป้งมัน 2ช้อนโต๊ะ หมักทิ้งไว้เสร็จพอจะมาทำอาหารก็เอาไก่มาล้างน้ำจนสะอาด ทีนี้เราจะนับแคลอรี่ยังไงครับ นับแบบ (อกไก่+น้ำมั
สมาชิกหมายเลข 8515496
ขอถามเกี่ยวกับอาหารลีนหน่อยนะครับ
ข้าวผัดนี้ปกติที่ร้านค้าทำนี้มันจะมีแคลอยู่ประมาณ 500+ ใช่ไหมครับ แต่ว่าถ้าต้องการลดแคลโดยการเอามาทำเอง แบบไม่ใส่น้ำมัน ไม่ใส่ไข่ ใส่แค่ข้าว อกไก่สับ แครอท คะน้
สมาชิกหมายเลข 3499385
หอยลายผัดน้ำพริกเผา อร่อยจัดจ้าน หมดจานไม่รู้ตัว
หอยลายผัดพริกเผา วัตถุดิบหอยลาย 1 กิโลกรัมกระเทียมสับหยาบ 1/2 ช้อนโต๊ะพริกเผา (เลือกยี่ห้อตามชอบ) 3 ช้อนโต๊ะน้้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ (ถ้าน้ำพริกเผาหวานแล้วไม่ต้อง
ต้นโพธิ์ต้นไทร
Morning 🌞เช้าวันอังคาร...มาทานข้าวกันค่ะ
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกทุกคน มาอีกแล้วเช้าๆ เหมือนเดิมค่ะ ตื่นมาด้วยความสดชื่น อากาศดีจากฝนตก ใส่บาตรเสร็จ มาทานข้าวกันค่ะ ผัดกระเพรา🐷กรอบ + แกงจืดเต้าหู้หมูสับ
สมาชิกหมายเลข 9302619
Morning 🌞เช้าวันพฤหัส...มาทานข้าวกันค่ะ
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกทุกคน เหมือนเดิมทุกเช้าคะ วันนี้สั่งอาหาร 2 ชุด ใส่บาตร 1 ทาน 1 ค่ะ มี น้ำพริกกะปิ+ผัก และ บล็อกโคลี่ผัดกุ้งค่ะ เพื่อนๆ ทานอะไรกันบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9302619
ยุคนี้ คือ ยุคทองของการทำกับข้าวกินเอง กระมัง
จากเหตุการณ์ข้าวยากหมากแพง น้ำมันขึ้นราคา เศรษฐกิจไม่ดี ทุกคนปรับตัว พ่อค้าแม่ขาย ในตลาด หากฝีมือไม่ดีจริง และราคาไม่สมเหตุสมผล ส่วนใหญ่ คนลองกินครั้งเดียว บายเ
KisekiGirl
การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้
พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี
ยายตุ่มลูกตาไห
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารเพื่อสุขภาพ
โภชนาการ
คํานวณแคลอรี่
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ผัดกะเพราอกไก่กี่แคลครับ