ขอวิธีทำให้คษาน้ำตาลในเลือดลดหน่อยคะ

คืองี้วันนี้อะแฟนเราไปตรวจเจอค่าน้ำตาลในเลือด300กว่าและเราผู้ซึ้งรู้ที่หลังก็ตกใจเพราะเราไม่เคยเป็นเราเลยเริ่มหาข้อมูลต่าง
ใครพอจะมีวิธีทำให้น้ำตาลในเลือดมันกลับมาอยู่ค่าปกติได้บ้างคะขอวิธีหน่อยคะ🙏