การทานวิตตามินมินต้องหยุดพักไหมครับ

สวัสดี ผมต้องอ่านหนังสือสอบ และใช้สมองหนักมีความเครียด อยากเรียนถาม ตอนนี้ ทางfish oil กับ วิตตามินบีร็อคค่า ถ้าอยากทานเลซิตินเพิ่ม โดยการทาน ไข่ไก่ให้วันละ3ฟอง หรือทานเป็นอาหารเสริมดีครับ. แล้วทานแบบ

สอบถามนะคะ ถ้าจะรับประทานวิตามินบีรวม ฟิชออย แล้วก็เลซิติน สามารถทานได้พร้อมกันหรือป่าวว แล้วเราควรทานกี่เดือนเว้นระยะกี่เดือนดีคะ มีผลเสียอะไรมั้ย ขอบคุณค่ะ

สวัสดีค่ะ รบกวนขอสอบถามความเห็น ด้วยนะคะทุกๆคน เคยได้ยินมาว่า ทานวิตาามินซี ในปริมาณที่เหมาะสม ก็จะให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันไป ไม่ทราบว่า ข้อเท็จจริงเป็นอะไรยังไงแค่ไหนอ่ะค่ะ? 1. ปริมาณที่ทานได้ 100 -

วิตามินบีกับโอเมก้า3สามารถทานพร้อมกันได้ไหมคะ

เวลาซื้อบีทรูทแบบสดที่มีใบติดมาด้วย คนส่วนใหญ่มักจะตัดใบออกแล้วโยนทิ้งทันทีเพราะไม่รู้วิธีปรุง หรือคิดว่าทานไม่ได้ แต่ในความเป็นจริง ใบบีทรูทคือส่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก และมีรสชาติคล้ายกับผักโ

ประมาณ 5 วันต่อสัปดาห์ เป็นวิตตามินบีรวมน่ะค่ะ

ลุงเล้า Ep. 484: คันหัวมาก พอมากินไบโอตินผสมzinc แล้วลดการคันหัว ไม่เกี่ยวกับแชมพู การที่คันหัวมากแล้วลดลงหลังจากรับประทานไบโอติน (Biotin) ผสมซิงค์ (Zinc) เป็นเพราะสารอาหารทั้งสองช่วยปรับสมดุลหนังศีร

พอดีมีอาการเหน็บชา ตามปลายนิ้ว ปลายเท้าบ่อยๆ ไปหาหมอ ได้วิตามินบีรวม แต่เดิมที กินวิตมินซีอยู่ และลองประเมินตัวเองแล้ว น่าจะกินโซเดียมเกินวันละ2,000mg ถ้าดื่มน้ำเยอะๆจะช่วยได้ไหมคะ (ตอนนั้นลืมถามหมอ)

ผลของค่าเลือด Hct 22.6 เด็ก 13 ปี มีอาการเหนื่อยง่าย หงุดหงิด บางครั้งปวดหัว ปวดท้อง ก้พยายามบำรุงการกินปกติ แต่เด็กไม่ค่อยทาน ช่วงเล่นกีฬาต้องลดน้ำหนักเลยเกิดผลเพราะเด็กไม่ค่อยทาน แต่ตอนนี้ก้ยังปรับเ