มีใครกินข้าวเยอะกว่ากับเเล้วผอมบ้าง(จากคนที่ได้ยินว่า ลดเเป้ง กินเเป้งน้อยๆ จนกลัวเเป้ง)

มีใครชอบกินข้าวเล่นๆมากกว่ากับบ้าง?  เเล้วกินเยอะๆทำให้อ้วนจริงหรือ ข้าวย่อยเป็นน้ำตาล เเค่ฉันคิดว่าเเคลอรี่คือกำหนดทุกสิ่งเหมือนกันนะ เข่นกินข้าวเยอะๆเพราะให้พลังงานเเค่4เเคลต่อกรัมเอง เเบ้วทอดไข่เจียว บลาๆละ ก็ให้เเคลตั้งเยอะนิ งงช่วยมาอธิบายหน่อยนะ