เหงื่อไม่ออกที่หน้าทำยังไรดีคะ?

ปกติเมื่อก่อนผมไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลย เดี๋ยวนี้ผมหันมาออกกำลังกายโดยการ Cardio วันละ60นาที หรือ1ชม. ทุกวัน โดยจุดประสงค์ในออกกำลังกายของผม คือการลดความอ้วนครับ ผมทำมาได้ประมาณ2อาทิตย์แล้วครับ และมีค

เมื่อก่อนเราเหงื่อน้อยยยยยมากค่ะ ทำอะไรเหงื่อแทบไม่ออกเลย หรือไม่ก็แค่ซึมๆบ้าง แต่ช่วงปีหลังๆมานี้เริ่มออกกำลังกายค่ะ แล้วสังเกตว่าเดี๋ยวนี้เหงื่อออกง่ายขึ้นมาก และเหมือนจะเยอะขึ้นด้วย(ไม่ได้เพิ่งเป็

เราเป็นสิวผดมานานมากค่ะเลยไปหาหมอ หมอบอกว่าอาจจะแพ้เหงื่อและแดด ให้งดออกกำลังกาย แต่อยากผอมค่ะ จะควบคุมอาหารอย่างเดียวก็ไม่ไหวค่ะ เป็นคนกินเยอะ ปกติจึงออกกำลังกายกระโดดเชือกทุกวัน หมอห้ามแบบนี้จะทำไง

ตามหขกท.ค่ะ เราออกกำลังกายวันละ2ชม.แต่ออกเท่าไหร่เหงื่อก็แทบจะไม่ออก(ไม่เปิดแอร์ไม่เปิดพัดลม) ทำไงให้เหงื่ออกดีคะ ออกกำลังกายตอนมืดนะคะ

เราสูง 163-164  ตอนนี้อายุ 31 ย่าง 32 ทั้งชีวิตมีคนมาจีบจริงจังแค่ 3 คน แล้วเราก็ไม่ชอบ เลยไม่ได้สานต่อ 😭😭😭 นอกนั้นเป็นคนเจ้าชู้เข้ามาแบบหยอด  ตอนอายุ 27-29 หนัก 55-57 พอ 30 นน. ขึ้นมาเป็น &

คือเหงื่อออกเยอะมากๆแล้วก็อ้วนมากๆเช่นกันค่ะ พอเหงื่อออกเยอะแล้วรู้สึกสกปรกตัวเอง ผมนี่ต้องสระทุกวัน แต่งหน้าไม่เคยติดเพราะเดินไปสักพักเหงื่อยออกที่แต้มๆมาหลุดออกไปจนหมดเลยคิดว่าถ้าน้ำหนักเราลง เหงื่อ

ช่วงนี้เห็นหลายร้านเริ่มเสิร์ฟอาหารในจานเล็กๆ กันเยอะนะครับ หลายคนก็บอกว่ามันดี เพราะได้ลองหลายๆ เมนูในจานเดียว ไม่อ้วนด้วย แต่มันเริ่มรู้สึกแปลกๆ นิดหน่อยนะครับ เมื่อราคาอาหารแต่ละจานมันไปไกลจานละเกื

เห็นพี่คนนึงบอกว่า เป็นสมาชิก 1500 บาท เข้าไปอบแบบได้เหงื่อเยอะเลยทีเดียว ไม่ทราบว่าอยู่บริเวณไหน ตอนนี้อ้วนมาก อยากออกกำลังกายแต่ขี้เกียจ

ตอนนี้เราอายุแค่ 17 ปี สูง 171 ซม. แต่น้ำหนักเราตอนนี้พุ่งไป 109 กก. แล้ว ที่อยากลดเพราะว่า รู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างตัวเองมาสักพักแล้ว เพราะเราก็เป็นผู้หญิงด้วย อีกอย่างคนรอบข้าง ก็ชอบพูดว่าเราอ้วนมาก