หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หมอไม่ให้ออกกำลังกาย เพราะเป็นสิวผด แต่อยากผอม ทำไงดีคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
เราเป็นสิวผดมานานมากค่ะเลยไปหาหมอ หมอบอกว่าอาจจะแพ้เหงื่อและแดด ให้งดออกกำลังกาย
แต่อยากผอมค่ะ จะควบคุมอาหารอย่างเดียวก็ไม่ไหวค่ะ เป็นคนกินเยอะ ปกติจึงออกกำลังกายกระโดดเชือกทุกวัน
หมอห้ามแบบนี้จะทำไงดีคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ15 0เดือน สูง161 อยากสูง180 รายละเอียดข้างล่าง
อายุ15 0เดือน สูง161 พ่อสูง170 แม่155 จะมีโอกาสถึง178+ไหม มีขนจักแร้แล้ว เสียงแตกแล้ว ควรที่จะเริ่มออกกำลังกายอย่างไร ผมจะเริ่มกระโดดเชือกทุกวัน ช่วยไหม
สมาชิกหมายเลข 9166813
ออกกำลังกายด้วยวิธีไหนบ้าง ถึงจะผอม
ออกกำลังกายประเภทกระโดดเชือก ช่วยไห้ผอมไหมอ่ะ ไม่ค่อยสะดวกไปวิ่งค่ะ อยู่แต่บ้าน ออกกำลังกายด้วยวิธีไหนบ้างค่ะ ที่ช่วยไห้สัดส่วนดีขึ้น เหงื่อออกมากๆ มีวิธีไหนมาแนะนำบ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2699125
กระโดดเชือกแล้วเหนื่อยกว่าแต่ก่อนค่ะ
คือช่วงนี้เราพยายามลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร และ ออกกำลังกายโดยการกระโดดเชือกน่ะค่ะ ที่โรงเรียนเป็นการเดินเรียน ปกติแอบใช้ลิฟต์ตลอด ช่วงนี้ก็ขึ้นบันไดแทนค่ะ เดี๊ยวขึ้นชั้น 7 เดี๊ยวลง ชั้น 2 ส่วนกระโ
สมาชิกหมายเลข 2859540
ผู้หญิงมีกล้ามเนื้อเยอะ ลดน้ำหนักยังไงดีคะ
สวัสดีึค่ะ อยากปรึกษาว่าเป็นคนมีกล้ามเนื้อเยอะมากค่ะ ตั้งแต่เด็ก ทำให้ดูตัวตันมาก สูง160หนัก60ค่ะ ตอนนี้พยามควบคุมอาหาร งดของจุกจิก กระโดดเชือกวันละ1000เดิน30นาที อยากทราบว่าพอจะมีทางผอมลงไหมคะ? ตอนนี
สมาชิกหมายเลข 1202281
ทำไงดีคะ เป็นสิวผดมา3ปีแล้วรักษายังไงก็ไม่หายสักที
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราพยายามที่จะรักษาให้หายตลอดแต่มันแบบหายแล้วมาใหม่ๆน่ะค่ะ ไม่รู้ว่ารักษาผิดวิธีรึยังไง
สมาชิกหมายเลข 8508887
Eucerin Acne Treatment Body Lotion จัดการสิวที่ตัวและสิวที่หลัง
Eucerin Acne Treatment Body Lotion จัดการ “สิวที่ตัว&สิวที่หลัง” พร้อมลดรอย “เป็นผู้โชคดีได้รับรางวัลจากกิจกรรม Pantip x Eucerin” สิวเป็นสิ่งที่ทำให้เราเสียความมั่นใจท
สมาชิกหมายเลข 7921571
ถ้าจะลดน้ำหนักแบบนี้ได้ผลหรือไม่ ?
ผมเป็นประเภทขี้เกียจเยอะไปหน่อย เช้า กลางวัน เย็น - กินปกติ เช้า - ประมาณ ข้าวแกง กลางวัน - ประมาณ ก๋วยเตี๋ยว กะเพราหมู เย็น - ประมาณ กะเพราหมู ข้าวกล่องแหละ ไม่ควบคุมอาหารน่ะครับเอาง่ายๆ กินปกติ
สมาชิกหมายเลข 1404493
กระโดดตบกับกระโดดเชือกต่างกันยังไง
อยากรู้ว่ากระโดดตบกับกระโดดเชือกต่างกันยังไงครับ แคลที่ใช้เท่ากันไหม ออกแล้วอันไหนได้ดีกว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 6794819
เป็นสิวอุดตันแบบนี้ทำยังไงดีคะ?
สมาชิกหมายเลข 8658820
ออกกำลังกายที่ฟิตเนสจะไม่ผอมจริงหรอ?
ขอเล่าเรื่องสักนิดก่อนน้ะค้ะ เมื่อ2ปีที่แล้วเราน้ำหนัก60กิโล สูง156เซน อ้วนมากค่ะ เราเลยตัดสินใจลดน้ำหนักด้วยการควบคุมอาหาร+วิ่ง+กระโดดเชือก จนน้ำหนักลดลงมากอยู่ที่51กิโล เราก็หยุดแต่น้ำหนักคงที่ม
สมาชิกหมายเลข 2997435
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หมอไม่ให้ออกกำลังกาย เพราะเป็นสิวผด แต่อยากผอม ทำไงดีคะ
แต่อยากผอมค่ะ จะควบคุมอาหารอย่างเดียวก็ไม่ไหวค่ะ เป็นคนกินเยอะ ปกติจึงออกกำลังกายกระโดดเชือกทุกวัน
หมอห้ามแบบนี้จะทำไงดีคะ?