กระโดดเชือกควรกระโดดวันละกี่ครั้งถึงจะผอม

กระทู้คำถาม
ตอนนี้กระโดดเชือกวันละ500ครั้ง กับควบคุมอาหารมา1 เดือนแล้ว ยังไม่ลดเลยค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่