หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายแต่เหงื่อไม่ออกทำไงดีคะ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ความงาม
ออกกำลังกาย
ตามหขกท.ค่ะ เราออกกำลังกายวันละ2ชม.แต่ออกเท่าไหร่เหงื่อก็แทบจะไม่ออก(ไม่เปิดแอร์ไม่เปิดพัดลม)
ทำไงให้เหงื่ออกดีคะ ออกกำลังกายตอนมืดนะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นคนกลิ่นตัวแรง ทำไงดีคะΤ-Τ
เป็นคนกลิ่นตัวแรงค่ะ แต่ไม่ได้เหงื่อออกอ่ะค่ะ เป็นคนเหงื่อไม่ค่อยออก ถ้าจะออกคือต้องอยู่ที่ร้อนจริงๆหรือวิ่งนานๆถึงจะมีเหงื่อออกมา แต่ดันกลิ่นตัวแรง แรงแบบว่ามี
สมาชิกหมายเลข 4942820
เป็นคนไม่ค่อยมีเหงื่อ ออกกำลังกายโดยไม่เปิดพัดลมในห้องอบๆแต่เหงื่อไม่ค่อยออกเท่าไหร่
ออกกำลังกายแต่เหงื่อไม่ค่อยมีเท่าไหร่สามารถลดได้มั้ย ซิทอัพ100 ออกกำลังลดหน้าท้องเฉพาะท่า10นาที 1เซต แบบนี้หน้าท้องจะยุบมั้ยเริ่มทำอยู่ค่ะ คิดว่าต่อไปจะพยายามเพ
สมาชิกหมายเลข 8237021
ออกกำลังกายไม่มีเหงื่อจะช่วยเผาพลาญไหม
สวัสดีค่ะ วันนี้เรามีคำถามอยากถามเพื่อนๆที่เข้ามา คือเราออกกำลังกายแล้ว เราเปิดพัดลมด้วย เพราะเรารู้สึกว่าเวลาหน้าร้อนออกกกำลังกายแบบไม่เปิดพัดลม เราหายใจไม่ออก
สมาชิกหมายเลข 5330288
หลังออกกำลังกายเสร็จกี่นาทีอาบน้ำได้คะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ หลังออกกำลังกายเรา cool down ค่ะ เราอาบน้ำหลังออกกำลังกายกี่นาทีคะ (เราออกกำลังกายตามคลิปในยูทูปนะคะ) หรือมีอะไรที่เราควรรู้เกี่ยวกับการออ
สมาชิกหมายเลข 7211032
ออกกำลังกาย?
คือเราออกกำลังกายทุกวัน วันละครึ่งชม.ค่ะ ออกตอนเย็น แล้วทุกๆวันเหนื่อยมาก เหงื่อเต็มตัว ร้อนสุดๆ แล้วเราต้องการอาบน้ำหลังจากออกกำลังกาย ต้องพักกี่นาทีค่ะหรืออาบ
สมาชิกหมายเลข 5154837
ปกติคุณล้างพัดลมบ่อยแค่ไหน แล้วพัดลมสภาพนี้คุณกล้าใช้ไหมคะ
เมื่อวาน จขกท ตื่นแล้วก็เดินลงไปชั้นล่าง ไปทักทายยายตามปกติ พอเจอยาย ยายก็บอกว่า ดูพัดลมสินั่น เราก็มองซ้ายมองขวา เจอพัดลม แล้วเดินไปดูใกล้ๆ ยายก็เริ่มบ่นให้ฟัง
เทมปุระ
เวลาอยู่บ้านเปิดแอร์กันบ่อยมั้ยครับ
ส่วนตัวเปิดวันละ ครั้ง 2 ครั้ง ถ้ายังไม่ร้อนมากจนทนไม่ได้ ( ส่วนใหญ่จะช่วงเช้า ๆ ) ก็ใช้พัดลมไปก่อน มีอยู่ช่วงพักแอร์ด้วย ไม่ได้เปิดทั้งวันทั้งคืน อย่าง เปิดตอน
BallballtheBoy01
มีใครใช้พัดลมหมุนเวียนอากาศบ้างครับ มันใช้ได้จริงใช่มั๊ยครับ (ห้องที่ไม่มีแอร์)
มีใครใช้พัดลมหมุนเวียนอากาศบ้างครับ มันใช้ได้จริงใช่มั๊ยครับ (ห้องที่ไม่มีแอร์) มันทำให้ห้องเย็นขึ้นจริงหรือเปล่าครับ หมายถึงห้องที่ไม่มีเครื่องปรับอากาศ (แอร์)
สมาชิกหมายเลข 2213332
คำว่า "สวยเฉพาะตอนแต่งหน้า" ถือเป็นความสวยมั๊ยคะ
แลกเปลี่ยนความเห็นนะคะ งดดราม่าอิอิ
Inn_apr
💮💮💮💮รีวิวน้ำตบและเซรั่มดังแห่งห้องแป้งสมัยก่อน SK-ll & ANR เคล็ดลับผิวใสและหน้าเด็กตลอดกาล 🌸🌸🌸🌸
สวัสดีค่ะสาวๆชาวห้องแป้ง และเพื่อนสมาชิกทุกๆท่าน สัปดาห์ที่แล้วเห็นน้องเพี้ยนพาย้อนรำลึกถึงห้องแป้งสมัยยุค 2G ที่คึกคักมากในแต่ละวัน ไอเทมตัวเด็ดๆหลายๆตัวก็โด่ง
กุหลาบขาวเดียวดาย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ความงาม
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายแต่เหงื่อไม่ออกทำไงดีคะ?
ทำไงให้เหงื่ออกดีคะ ออกกำลังกายตอนมืดนะคะ