ติดชาเขียวแต่สั่งไม่หวานจะอ้วนไหม

อ่านหลายที่ บางที่ก็บอกว่าอ้วน คือก็ไม่แน่ใจเท่าไหร่  คือเป็นคนกินกาแฟไม่ได้ กินแล้ว คลื่นไส้ มือสั่น ใจสั่น จะอาเจียน แล้วบางวันมันง่วงมากๆ มันทรมานค่ะ เลยจำเป็นต้องกินชาเขียว แต่เลือกบอกร้านว

คือเราเป็นคนที่ติดชาเขียวปั่นนมสดมาก และที่สำคัญ เราเป็นคนกินชาเขียวแล้วขับถ่ายดี เลยมีความรู้สึกว่าอยากกินมันทุกวัน แต่เนื่องด้วยมันมีแคลลอรี่สูง เลยอยากรู้ว่ามันสามารถทดแทนกันได้มั้ย หากในวันนึงเราก

กินขาเขียวอเมซอนทุกวัน ทำให้อ้วนไหมคะ ?

ชาเขียวเย็นในอเมซอน1แก้ว แบบไม่หวานนี่กี่แคลครับผมพยายามหาข้อมูลแล้ว แต่ไม่เจอรบกวนผู้รู้ทีครับ ขอบคุณครับ ปล. ชาเขียวไม่หวาน ไม่นม ,🤗

อยากลดนน ด้วยชาเขียวคะ แต่ไม่รู้จะกินชาเขียวแบบไหน ยี่ห้อไหนดีคะ

....

ต้องบอกก่อนว่า ตัวผมนั้นเป็นคนชอบกินชาเขียว starbuck มาก มากซะจนไม่เคยไปกินชาเขียวของเจ้าอิ่นเลย เพราะส่วนตัวผมคิดว่าอร่อยสุดแล้ว แต่ความอร่อยก็แถมมาด้วย kcal ที่สูงมั่กๆ เวลาผมสั่งผมจะสั่งว่า Extra G

เป็นคนติดชาเย็นมากค่ะ แต่อยากลดน้ำหนักก็เลยตัดสินใจซื้อผงชามาทำกินเอง โดยไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่นมข้นหวาน ใส่แต่นมจืดทั่วไปค่ะ คือสงสัยว่ามันพอจะช่วยเรื่องลดน้ำหนักได้บ้างรึเปล่าคะ

วันนี้เกิดอาการอยากกินชานมปั่น หรือ ชาเขียวปั่นของชาชักขึ้นมา เลยอยากทราบแคลอรี่สองอย่างนี้ ยี่ห้อชาชักนะคะ ไม่รู้ว่าเพื่อนๆเคยทานกันหนือเปล่า >< แต่เป็นของยี่ห้ออื่นก็ได้นะคะ อยากได้ข้อมูล