หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำหน่อยค่ะ เนื้อข้างสะโพกไม่เท่ากัน?!!!
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือเราสังเกตุตัวเองมาได้สักพักใหญ่แล้วค่ะ ว่าเนื้อสะโพกด้านข้างเราไม่เท่ากัน คือข้างซ้ายจะตรงๆหน่อย ส่วนข้างขวาคือโค้งสวยมากเลยค่ะ คือเราพยายามหาท่าออกกำลังกายตามยูทูป แต่ก็รู้สึกว่ามันยังไม่ตรงจุดค่ะ มีใครพอมีวิธี หรือท่าออกกำลังกายมาแนะนำบ้างคะ เราไม่มั่นใจตัวเองเลยเวลาใส่กางเกงยีนส์เลยค่ะ 〒_〒
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าเราขับรถยนต์อยู่ในวงเวียน จังหวะที่เราจะเลี้ยวออกจากวงเวียน ถ้ามันไปเบียดกับมอเตอร์ไซค์ ที่มาขับอยู่ข้างๆ เราผิดไหม?
เหตุการณ์นี้ยังไม่เกิดแต่สงสัยเฉยๆ เมื่อวานเราขับรถยนต์อยู่ในวงเวียนแล้ว แล้วคือมีมอเตอร์ไซค์ขับมาข้างๆทางซ้ายของรถเรา คือก็งงนะ ว่าเพื่ออะไร คือจะแซงในวงเวียนเลยหรอ? หรืออะไร? พอจังหวะที่เราเปิดไฟเล
สมาชิกหมายเลข 8486913
เจ้าของร้านบอกว่ากระจกรถ crv g3 โค้งมากไป ติดฟิล์มแบบปรอทก็จะพอง
เอาcrv g3 ไปติดฟิล์มLamina Pop 35NSRPS เฉพาะบานหน้า ครบเดือนตรงขอบข้างกระจกก็ยังเป็นเส้นพองหลายจุดทั้งฝั่งซ้ายและขวา เลยไปที่ร้าน เจ้าของก็ลูบด้วยผ้า ลูบไปมาสงสัยคงเหนื่อย เลยบอกผมว่า กระจกหน้า crv รุ
กรรมกรVIP
แบบนี้ก้นบุ๋มใช่มั้ยคะแบ้วแด้ได้รึป่าวคะTt
สถามนะคะคือแบบนี้ก้นบุ๋มใช่มั้ยคะ คือมองจากมุมตัวเองลงมาก้นข้ามันยุบลงไปอะค่ะ แล้วถ้าเป็นแบบนี้ปก้ได้รึป่าวคะ ออกกำลังกายลดสะโพก แล้วก็เพิ่มก้นด้านข้างอะค่ะ พอจะแก้ได้รึป่าวคะ ขาดความมั้นใจมากกTt
สมาชิกหมายเลข 7025352
ช่วยแนะนำ วิธีแก้ ปวดหัวไหล่ ซ้าย
สวัสดีครับ ผมปวดหัวไหล่ซ้าย ทุกครั้งที่ขยับหมุนหัวไหล่ หรือยกน้ำหนัก สาเหตุที่เกิด เดาว่าคงเป็นเพราะ ผมไปว่ายน้ำ ท่า free style ตอนแรก ๆ ก็ไม่เป็นอะไรมาก แต่ผ่านไปเป็นปี เริ่มมีอาการปวดหัวไหล่ ค
สมาชิกหมายเลข 4758555
เป็นผู้ชายตัวแบน มันก็ลำบาก
คือว่า เป็นคนที่ไม่มีก้นเลย ไม่มีสะโพกเลย เป็นตัวเล็กด้วย เลยดูแบนไปหมด แต่อยากมีก้นเวลาใส่กางเกงจะได้สวยๆ เลยอยากรู้ว่า ออกกำลังก้นจะทำให้มีก้นมั้ย แล้วต้องออกยังไง ออกท่าไหนคับ
สมาชิกหมายเลข 5074838
✨รีวิวคอนเสิร์ต J-hope | "มันเป็นการแสดงสดที่น่าทึ่งมาก นั่นคือสิ่งเดียวที่ฉันพูดได้" โดย Madame Figaro Japan 🧐
อัศจรรย์! มันเป็นการแสดงสดที่น่าทึ่งมาก นั่นคือสิ่งเดียวที่ฉันพูดได้ เมื่อวันที่ 20 เมษายน ฉันได้เข้าร่วมคอนเสิร์ตเดี่ยวของ BTS's J-HOPE "j-hope Tour 'HOPE ON THE STAGE' in JAPAN" ที่ Saitam
สมาชิกหมายเลข 1445123
มะเร็งลำไส้ใหญ่ ในวัยหนุ่มสาว ไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไปแล้ว
หลายคนอาจคิดว่า มะเร็งลำไส้ใหญ่ เป็นโรคของผู้สูงอายุ แต่ปัจจุบันไม่ใช่แล้วครับ ตัวเลขผู้ป่วยในกลุ่มวัยทำงาน (อายุต่ำกว่า 50 ปี) กำลังเพิ่มขึ้นอย่างน่าตกใจ 📊 สถิติที่น่าห่วง - คนไทยป่วยใหม่ปีละเกือบ
สมาชิกหมายเลข 8912721
[MotoGP 2025] Round 16 : Red Bull Grand Prix of San Marino and the Rimini Riviera คุยกันสดยันแห้ง และทายผลการแข่งขัน
สวัสดีครับ ทุกๆท่าน เข้ามาสู่สนามที่ 16 รายการ Red Bull Grand Prix of San Marino and the Rimini Riviera สนามที่ 16 จะแข่งขันกันหว่างวันที่ 12 – 14 ก.ย.68 แข่งกันที่ สนาม Misano
เด็กโขทัย
กล้ามแขนแรงไม่เท่ากันแก้ยังไงดีครับ
จากหัวข้อเลยครับตอนผมยกดำเบลแล้วข้างขวายกได้ 8 รอบ ข้างซ้ายยกได้ 5 รอบนี่แก้โดยการยกน้ำหนักด้านขวาให้เท่าจำนวนครั้งขอข้างซ้ายหรอครับเช่นด้านซ้ายยกได้ 3 รอบด้านขวาก็ยกแค่ 3 รอบแบบนี้หรอครับ
สมาชิกหมายเลข 6958180
[MotoGP 2025] Round 13 : BWIN Grand Prix of Austriaคุยกันสดยันแห้ง และทายผลการแข่งขัน
สวัสดีครับ ทุกๆท่าน ห่างหายจากการรับชมไปเกือบๆ 1 เดือน ตอนนี้ MotoGP กลับเข้ามาสู่สนามแข่งขันอีกครั้ง ในสนามที่ 13 รายการ BWIN Grand Prix of Austria สนามที่ 13 จะแข่งขันกันหว่างวันที่ 15 &ndash
เด็กโขทัย
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำหน่อยค่ะ เนื้อข้างสะโพกไม่เท่ากัน?!!!