ขอถามคนที่สูง180+ เนี้ย ตอน ม.1 - 3 สูงเท่าไรครับ

ผมใช้เบอร์ทรูมาเกิน10 ปีละ พอดีเติมวันให้แม่เลยกะจะมาเติมวันให้ตัวเองบ้าง สมมุติ วันหมดผมเหลือ 10 เดือน ผมเติมเงินละซื้อวันเพิ่ม 180 วันไป 4 ครั้ง มันเพิ่มให้ผม มาเป็น หมดอีก 12 เดือนคือเพิ่มมา 2 เด

ตอนนี้ผมกําลังกังวลอยู่ว่าจะสูงขึ้นอีกไหม สัก 180 ก็ยังดี ตอน.4 ใหม่ๆ ผมสูง172 ผ่านไปไม่กี่เดือนก็กลายเป็น 176 หลังจากนั้นก็ไม่เพิ่มอีกเลยอาจจะเป็นเพราะผมนอนดึก ไม่ออกกําลังกายบวกกับเครียดด้วย ตอนนี้ผ

พ่อผมสูง 166-168 แม่ผมสูง 168-170 ปกติผมนอน 22:00-23:30 เล่นเวทเป็นหลัก 6 วันต่อสัปดาห์ เล่นกีฬาย้างบางครั้ง กินนม 2-3 แก้วต่อวัน ผมมีโอกาสสูงถึง 180 มั้ยครับ

ผมเป็นผู้หญิงโดยกำเนิดแต่ใจเป็นชาย อายุ16 สูง155 อยากสูงให้ได้180กว่าๆ เป็นไปได้ไหมครับ เตี้ยแบบนี้แล้วมันขาดความมั่นใจมากเลยครับ;(;(

คือตอนนี้จขกท.อายุ13ค่ะ ส่วนสูงประมาณ152 มาได้เกือบปีแล้วค่ะ มีช่วงนึงที่ลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายบ่อยๆแต่ก็ไม่สูงขึ้นเลย ประจำเดือนก็มาประมาณสองปีได้แล้วแต่มาไม่ปกติเท่าไร โครงสร้างก็คือค่อนข้างตันๆเล

พ่อแม่สูงไม่ถึง 160 แต่เกือบๆ ตอนนี้ผมอายุ 15  สูง 170 อยากสูง 175+ มีความเป็นไปได้ไหมครับ ผมเล่นบาสตอนอยู่ที่โรงเรียน แต่พึ่งกลับมาออกกำลังกายเพราะเจอโควิด ผมนอนครบ 8 ชม.แต่นอนดึก กินนมวันละ 3 ก

ค่าBMR 1968 ค่า TDEE 3050 ออกกำลังกาย ปานกลางคับ 3-5 วันต่อ สูง 180 หนัก 90 คับ อย่าว่าผมนะ ผมไม่รู้จริง ว่าต้องกืนให้ถึง 1968 มั้ย

เจอ คน สูง 190 เห็นแล้วอยากสูงแบบเค้าจัง มาได้แค่นี้ ถ้าออกกำลังกายตอนเด็ก คงสูงมากกว่านั้นแหละครับ เสียดายเวลา ตามหัวข้อครับ ยังมี วิธีสูงอีก มั้ยครับ ซักเซน 1 ก็ยังดีครับ ทำไงมั่งครับ 

เจลว่านหางจระเข้ใช้ได้ตั้งแต่อายุเท่าไรค่ะ