หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 15 สูง 175 ผมมีโอกาสสูงถึง 180+ มั้ยครับ?
กระทู้คำถาม
Weight Training
นม (Milk)
เพาะกาย
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
พ่อผมสูง 166-168
แม่ผมสูง 168-170
ปกติผมนอน 22:00-23:30
เล่นเวทเป็นหลัก 6 วันต่อสัปดาห์
เล่นกีฬาย้างบางครั้ง
กินนม 2-3 แก้วต่อวัน
ผมมีโอกาสสูงถึง 180 มั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เด็กอายุวัย 12-15 ปี 2023 นี้สูงกันเท่าไหร่แล้วครับ?
ตามมาตรฐานส่วนสูงเด็กไทยกําหนดไว้แต่ละอายุว่าเด็กอายุตามนี้ควรสูงประมาณเซ็นนี้ ผมคิดว่าสมัยนี้คงโตกว่าอายุกันหลายคนเลยล่ะครับ มีใครคิดเหมือนกันบ้างไหมครับ 13 ปี ผช. 139 – 168 ซม. ผญ. 140 &
สมาชิกหมายเลข 6407987
อายุ16สูง166อยากไป180
พ่อสูููง170,เเม่สูง162,ปู่สูงประมาณ175กว่า ตาสูง180+ ตอนนี้ผมอายุ16 ผมออกกำลังกายทุกเช้าเย็น ดื่มนมวันละ600มิลลิลิตร สูงเเค่166 ผมจะมีโอกาสสูงถึง180ไหมครับ ผมสูงช้ามาตลอดไม่มีช่วงไหนที่ส่วนสูงพุ่งเลยด
สมาชิกหมายเลข 7903737
อายุ 16 ปี 6 เดือน สูง 175 อยากสูง 180+ ทำยังไงครับ
ปัจจุบันสูง 175 เพิ่มจากเดือนก่อน 1เซน อยากสูง สัก 180+ ต้องทำยังไงครับ กินนมอะไรช่วยให้สูงบ้างไหม พ่อสูง 185 แม่ 158 ครับ ตอนนี้ผมอายุ 16 ปี 6 เดือน กำลังพยายามศึกษาเกี่ยวกับความสูงครับ เลยอยากได้คว
สมาชิกหมายเลข 8208666
โปรแกรม และ รายงานผล กอล์ฟหญิง LPGA The ANNIKA driven by Gainbridge at Pelican 2025 วันที่สอง
ติดตามสกอร์สดผ่านทางมือถือและคอมพิวเตอร์ได้ที่ https://www.lpga.com/tournaments/the-annika-driven-by-gainbridge-at-pelican/leaderboard และ https://theannika.com/leaderboard#leaderboard
สมาชิกหมายเลข 3933498
อายุ14 ตอนนี้สูง170 สามารถสูง180ได้ไหม
สวัสดีครับคือ ผมอายุ14อยู่ม.3(ตอนนี้สูง170) ผมอยากสูง180+ ตอนม.2สูง 168 ตอนม.3สูง170 ผมไม่สูงขึ้นเลย ตอนนี้จบม.3เเล้ว กําลังปิดเทอม มีวิธีเพิ่มความสูงภายใน2เดือนไหม ผมนอนประมาณ 23:00
สมาชิกหมายเลข 7431968
อายุ 18 อยากสูง 180+++ พ่อสูง 176 เเม่ 165 ตอนนี้ผม 177 จะมีโอกาสสูงถึง 180 ไหมครับ
ม.1 สูง 137 ม.2 สูง 148 ม.3 สูง 160 ม.4 สูง 170 ม.5 สูง 173 ม.6 ปัจจุบันสูง 177 น้ำหนัก 53 ปกติตอนอยู่ โรงเรียน กินก๋วยเตี๋ยว 1 ชาม กับ ข้าวหมูทอด 1 จาน เเละชอบกินนมครับ ((อัปเดตครับ ตอนนี้สูง 178 เเ
สมาชิกหมายเลข 7235064
เสียเงินอีกแล้ว รวมสินค้าใหม่จากเพลง12-Gatsu no Kangaroo
🦘 Kangaroo Hoodie (12-Gatsu no Kangaroo): 1,190 / 1,380 THB เสื้อฮู้ดจิงโจ้ “12-Gatsu no Kangaroo” พร้อม Selfie Card 1 ใบ คละจาก 12 แบบ รับสินค้าด้วยตนเองที่ MBK Center ในวันที่ 21 Nov 2
ช็อคโกเลิฟ
ผมอยากทราบว่าเทรนการเลือกของผู้หญิงสมัยนี้จะเลือกผู้ชายหุ่นหรือหน้าตาแบบไหนก่อน ไม่นับนิสัยรวยนะ ฮ่าๆๆ
หมายเหตุ ตอบแล้วถ้าเป็นไปได้กรุณาบอกอายุคร่าวๆด้วยก็ดีนะครับ เช่น 15+ 20+ 30+ 40+ 50+ หุ่นดี หมายถึง คนที่มีกล้ามพอประมาณ ไม่ผอมแห้ง หรืออ้วนจนเกินไป ขอเลือกแบบลำดับจากมากไปน้อยนะครับ พอดีอยากรู้ 1
สมาชิกหมายเลข 2811053
แคลเซียมเพิ่มความสูงจริงมั้ย
แคลเซียมเพิ่มความสูงมันเพิ่มจริงมั้ยครับ ตอนนี้อายุ15ปี ชาย สูง165-168 พ่อ170 แม่155-160 อยากสูงมากครับ ตอนนี้เล่นบาสอยู่ครับ อยากทราบว่าถ้ากินแคลเซียมเพิ่มความสูงในวัยประมาณนี้มันจะช่วยมั้ยครั
สมาชิกหมายเลข 8361022
จะสูงได้อีกไหม? ผม อายุ 16 สูง 168 พ่อ 175 แม่ 170 พี่คนโต 190 พี่คนกลาง 185+ ผมจะสูงได้อีกไหมครับ 🤔🤔
มาหาคำแนะนำครับ ผมจะสูงได้เท่าพวกพี่ๆเขาไหมครับ ผมมีสิทธิ์ ที่ จะได้ไปแตะ 175-180+ ได้ไหมครับ ขอคำแนะนำทีครับ ช่วงนี้ที่ผมทำ ก็กิน 4 มื้อ เล่นเวท กระโดดบ่อยๆครับโดดเชือกบ้าง เรื่องการนอนหลับกำลังจะปร
สมาชิกหมายเลข 8250991
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Weight Training
นม (Milk)
เพาะกาย
เพิ่มความสูง
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 15 สูง 175 ผมมีโอกาสสูงถึง 180+ มั้ยครับ?
แม่ผมสูง 168-170
ปกติผมนอน 22:00-23:30
เล่นเวทเป็นหลัก 6 วันต่อสัปดาห์
เล่นกีฬาย้างบางครั้ง
กินนม 2-3 แก้วต่อวัน
ผมมีโอกาสสูงถึง 180 มั้ยครับ