หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ 19 ปี สูง 180 ทำไมยังเตี้ย อยู่เลย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
อาหาร
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
เจอ คน สูง 190 เห็นแล้วอยากสูงแบบเค้าจัง มาได้แค่นี้ ถ้าออกกำลังกายตอนเด็ก คงสูงมากกว่านั้นแหละครับ เสียดายเวลา ตามหัวข้อครับ
ยังมี วิธีสูงอีก มั้ยครับ ซักเซน 1 ก็ยังดีครับ ทำไงมั่งครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ16สูง175มีโอกาสถึง180มั้ย
สวัสดีครับตอนนี้ผมอายุ15-16ผมสูงอยู่175เซนครอบครัวผมสูงไม่ถึง170ซักคนแม่สูง156พ่อ165 ผมเล่นกีฬาแถบทุกอย่างครับ บาส ว่ายน้ำ เตะบอล กินแคลเซียน วิตามินตามที่เขาบอกว่าจะช่วยเพิ่มความสูง นอน7-8ชมทุกวัน ผม
สมาชิกหมายเลข 7415782
มี ผช. มา ชวนแฟนเราไป ออกกำลังกาย เหมาะสมไหมครับ
แฟนผมชอบออกกำลังกายบ่อย ผมก็ไปด้วยแหละบางวัน จนวันนึงไปละเจอว่า กำลังเทรน กับ ผู้ชายคนนึงอยู่ แรกๆผมก็ไม่ได้ว่าอะไร ปล่อยให้เทรนปกติ อย่างน้อยอยู่ในสายตาเรา และผมก็เคยเข้าไปทักทายผู้ชายคนนั้นด้วย เลยไ
Nonamekub
ตอนเด็กไม่ได้ออกกำลังกายเลย เป็นไปได้ไหมที่จะฝึกเรื่องความยืดหยุ่นกับถ่างขา180องศาตอนนี้
คือตอนเด็กๆไม่ได้สนใจการออกกำลังกายเลย พึ่งมาสนใจตอนอายุ18ปลายๆ ตอนนี้19ปีครับ อยากออกเพราะอยากเอาskinny fatออก ที่ผ่านมาเน้นแบบลดไขมันไปก็ทำมาได้หลายเดือนแล้ว แต่ช่วงนี้มีความสนใจอยากฝึกการยืดเหยียดเ
สมาชิกหมายเลข 6403720
สูงขึ้นปีละ3เซนปกติมั้ย
ปกติไม่เคยใส่ใจเรื่องสส.เลยครับจนมาม.2-3ตอนนั้นก็แค่สนใจไม่ได้อยากสูงมาอยากสูงเอาจริงๆตอนจบม.3แล้วครับ ผมสูงปีละ3-4เซนมาตั้งแต่ม.1ละครับ ม.1 167 ม.2 170 ม.3 173 ตอนนี้ม.4 176 อาจจะมี
สมาชิกหมายเลข 7554046
อายุ18-19 ยังสูงขึ้นได้อีกไหมครับ แล้วถ้าสูงได้จะได้อีกกี่เซนหรอครับ
ตอนนี้ผมสูง175ยังมีโอกาสที่จะสูงขึ้นได้อีกมั้ยครับ ผมอยากสูงซัก180+ ถ้ามีโอกาสสูงขึ้นได้อีก จะสูงได้อย่างมากอีกกี่เซนหรอครับ ผมอยากเข้าวงการดารา แต่รู้สึกว่าผู้ชายถ้าสูงแค่175สำหรับวงการดาราในยุคนี้แล
สมาชิกหมายเลข 2837013
ปั้นเหอะเด็ก 183 cm up
ลองดูครับเอาตั้งแต่ 183 - 190 ไปเลยเท่าที่เรามีทรัพยากร มาลองปั้นดูสักครั้งดูซิว่าจะได้ไหม อย่าฝืนปั้นเด็กสูงน้อยเลยครับ ในระยะยาวมันไม่คุ้มจริงๆ แม้แต่ตำแหน่งซีเกมส์ก็จะรักษาไว้ไม่อยู่ ดูเวียดนามที่อ
we_will_win
สูง176ถือว่าสูงอยู่ไหมครับ หรือเตี้ยเกินไป?
ผมเป็นผู้ชายสูงประมาณ176เซนครับ ไม่ทราบว่าแต่ละท่านคิดยังไงกับความสูงระดับนี้ครับ ส่วนตัวอยากสูงกว่านี้อย่างน้อย3-4เซนอะ55 แต่อายุก็ปาไป20ปีแล้ว🥲🥲 ผมไปดูใน tiktok ig facebook มีแต่คนสูง180 185 190ทั้ง
สมาชิกหมายเลข 6776602
พ่อสูง 180 แม่สูง160 ตอนนี้ผมอายุ15-16 สูง170 มีโอกาสสูง180+มั้ยครับ
เพื่อนที่ รร. เขาเท่าพ่อเขาทุกคนแล้ว บางคนก็โตกว่า เช่นเพื่อนผมคนนึงพ่อเขาสูง174 แม่ 150 แต่เขาสูงเกือบ190
สมาชิกหมายเลข 7729128
ผมจะมีโอกาสสูงถึง180มั้ย
คือตอนเด็กอ่ะครับช่วงป1.เดือนพ.ย.สูง130ป2.เดือนพ.ย.สูง138ป3.เดือนพ.ย.สูง145 ป4.เดือนพ.ย.สูง152 จุดเปลี่ยนอยู่นี้เเหละครับตอนป5.เดือนพ.ย.ผมสูง163ซึ่งอยุ่เกือบท้ายเเถวเลยเเละเสียงก็เเตกตัวก็เริ่มขยายเเล
สมาชิกหมายเลข 9206068
ได้แรงง สาว çelegulu
อยากทราบว่า 181 ทำไม ดูสูง เหมือน 190 จัง เอาดีๆ สาว 2 หัวเสาเรา 180 แต่ออกมาเตี้ยเว่อ 181 กระโดดสูง กาบี้ 180 กระโดดสูง อะไรคือ ความแตกต่าง งงมาก ลับลวงพราง สุดๆ
สมาชิกหมายเลข 7598618
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
โภชนาการ
อาหาร
เพิ่มความสูง
แคลเซียม (Calcium)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ 19 ปี สูง 180 ทำไมยังเตี้ย อยู่เลย