นำ้หนักเราขึ้น แต่พุงมันลด

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน สุขภาพกาย

ไม่รู้คิดไปเองมั้ย แต่พุงดูน้อยลงจริงๆ แต่เราก็ไม่ได้คุมอาหารหรืออะไรเลยนะ ไม่ได้ออกกำลังกายด้วย

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 6959466

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ถ้ากินพอๆเดิม แต่ออกกำลังกายมากขึ้น จะน้ำหนักเพิ่มขึ้นรึเปล่า

ปกติเราหนัก45.5 แต่หลังๆมานี่ออกกำลังกาย เต้นบ้าง ยกเวทบ้าง เราว่าเรากินพอๆเดิมนะ แต่น้ำหนักเพิ่มขึ้น2 กิโล เป็นเพราะออกกำลังกายรึเปล่าคะ

ตัวอ้วน VS ตัวผอม

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

ออกกำลังกาย

เพิ่มน้ำหนัก

บวมจากยาคุมทำยังไงดี

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราไม่รู้ว่าน้ำหนักเพิ่มจากการกินเยอะขึ้นกว่าเดิมจริงหรือจากยาคุมกันแน่ เพราะเราก็กินแล้วออกกำลังกายเหมือนเดิมอาจจะน้อยกว่าเดิมหน่อยเพราะงานเยอะ

สมาชิกหมายเลข 6169453

ยาเม็ดคุมกำเนิด

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

Cardio

การคุมกำเนิด (contraception)

สัดส่วนลดแต่น้ำหนักเพิ่ม

เราเป็นคนขาใหญ่ กินอะไรลงขาหมดเลย สูง 163 นน. เมื่อกี้ไปชั่ง 55.3 ทำไงดี คือเรากำลังลดน้ำหนักอยู่ แต่แบบค่อยๆลดการกินลง กินน้อยลง ควบคุมอาหาร อาหารเย็นก็เลี่ยงแ

สมาชิกหมายเลข 3543230

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ลดน้ำหนักแล้วรู้สึกเหมือนกระเพาะขึ้น ทำไงดี

เราลดน้ำหนักโดน ออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร คือเรากินน้อยมากๆ ปกติเราก็กินเยอะ (ตอนที่เรายังไม่ลด)พอเราจะลดเราก็เปลี่ยนกระทันหันเลย จากกินข้าวเหนียวมากกินข้าวกล่

สมาชิกหมายเลข 3843820

ลดความอ้วน

เราชอบพุงป่องหลังทานข้าว

คือปกติอะพุงจะป่องแล้วพอตื่นเช้ามาก็ไม่ป่องละ กลับมาเป็นเหมือนเดิมปกติ แต่ 2 วันมานี้ พุงเราป่องไม่ลดเลย เรากินแค่นมตอนเช้า แล้วรออออกกำลังกาย หลังออกอะ มันก็ป่

สมาชิกหมายเลข 5294867

ลดความอ้วน

โภชนาการ

ออกกำลังกาย

อายุ 40+ กระดูกบางไม่รู้ตัว

อายุ 40+ หลายคนคิดว่าแค่ออกกำลังกายก็พอแล้ว กระดูกน่าจะแข็งแรงสิ แต่ผมบอกเลยครับ ไม่เสมอไป บางคนเดินทุกวัน คาร์ดิโอทุกวัน เหงื่อออกทุกวัน แต่พอไปตรวจมวลกระดูกกล

parn 256

โภชนาการ

คลับสุขภาพ

ออกกำลังกาย

เบิร์น (Burn)

อายุ 14 หนัก 95 สูง 176 อยากลดน้ำหนักต้องทำไงคะ

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูมาหาวิธีลดหนูศึกษาตามเน็ต มาโดยตลอด กินข้าวอกไก่ ผักคะน้าทุกวันค่ะ บางวันกินขนมจีบ 6 ลูกเล็กบ้างเพราะเอนเน้อจี้หมดค่ะ น้ำหวานปกติกิ

สมาชิกหมายเลข 9375974

ลดความอ้วน

เบิร์น (Burn)

สุขภาพ

คํานวณแคลอรี่

ธรรมดาออกกำลังกายแล้ว หน้าท้องหาย ช่วงนี้หน้าอกดันหาย

ทำยังไงดีคะ ยิ่งไม่อยากออกกําลังกาย😭 ;(

สมาชิกหมายเลข 9377837

ออกกำลังกาย

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

เบิร์น (Burn)

ใครทำครบยินดีด้วย! 5 เคล็ดลับ “เปิดแอร์” นอนตอนกลางคืน เซฟทั้งค่าไฟและสุขภาพ

ในช่วงที่สภาพอากาศร้อนอบอ้าว การเปิดเครื่องปรับอากาศหรือแอร์ทิ้งไว้ตั้งแต่เริ่มเข้านอนจนถึงเช้าวันใหม่กลายเป็นพฤติกรรมปกติของแทบทุกบ้าน เพราะความเย็นฉ่ำช่วยให้ห

สมาชิกหมายเลข 2469579

เครื่องใช้ไฟฟ้า

สุขภาพกาย

ใจที่แตกสลายในวัย30 ความฝันพังทลาย

มีความฝันไว้ว่าอยากได้รถคันใหม่ อยากได้บ้าน แต่ฝันทุกอย่างจบลงจากการทำตัวเอง เงินเย็น 1ล้านบาทได้หายไปจากการเทรด การลงทุนหุ้นต่างๆ เหมือนความฝันในวัยเด็กทุกอย่า

สมาชิกหมายเลข 9366838

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

การลงทุน

หุ้น

หุ้นกู้

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน สุขภาพกาย

{room_name}

นำ้หนักเราขึ้น แต่พุงมันลด

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ