นำ้หนักเราขึ้น แต่พุงมันลด

คือเป็นคนที่อ้วนเร็วมากค่ะ คือกินข้าวปกติไม่เยอะ พุงก็ออกเเล้ว สมัยก่อนนำ้หนักไม่เยอะเลยค่ะ พอขึ้นมัธยมก็รู้สึกว่าตัวเองอ้วน กินเยอะมาก เพื่อนก็มีเเต่คนหุ่นดีๆ ประเด็นคือเราเป็นคนเตี้ยค่ะ ยิ่งอ้วนก็ยิ

สวัสดีค่ะ หนูพึ่งอายุ12เมื่อไม่กี่วันก่อน อยากสอบถามพี่ๆ หลายๆคนที่เคยเป็นแบบหนู คือหนูไม่ชอบตัวเองค่ะ เพราะหนูไม่สวยเลย หนูตัวดำ อ้วน ฟันเหยิน มีเหนียง หน้ากลม ขาใหญ่ แขนใหญ่ มีพุง หนูอยากจะพัฒนาตัวเ

ตามหัวข้อเลยค่ะ " ใครยังมีความรู้สึกผูกพันกับแฟนเก่าที่เลิกกันไปแล้วบ้างคะ " เรากับแฟนเลิกกันมาเป็น 10 ปีแล้ว แต่ยังมีความรู้สึกผูกพันกันอยู่อย่างแรง อาจจะเป็นเพราะว่าเราเลิกกันทั้งที่ยังรั

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลย คือตอนนี้หนูอายุ16 สูง160 หนัก 47 ลดนำ้หนักประมาณ2เดือน ออกกำลังกายแต่ไม่คุมอาหาร นำ้หนักลดจาก48เหลือ45ค่ะ หนูมีพุงเยอะมากๆเลยค่ะแต่รูปร่างผอม เลยอยากจะลดพุง หนูเลยคุมอาหาร ออกก

คือทุกวันนี้ผมอยากจะลดนำ้หนักให้เหมือนเดิม จากแต่ก่อน 65 ตอนนี้ 68.8 ผมต้องกินอาหารคุมอาหารยังไงครับ เมนูตอนเช้า ส่วนมากผมจะกิน ต้มเลือดหมูข้าวปล่าว(ผมต้องบดปริมารข้าวมั้ย) ไม่ก็เกาเหลา หรือไม่ก็ หม

คือพอดีช่วงนี้ผมลดนำ้หนักมาได้ประมาณเกือบอาทิตย์นึงครับ วันนี้ผมไปชั่งนำ้หนักมาลดลงแค่ 1 โล แต่ผมรู้สึกว่าหน้ากับพุงลดลงครับ เพราะผมคุมอาหาร(ทานแป้งน้อยมาก) แล้วก็ออกกำลังกาย แต่นำ้หนักมันลงน้อย เลยอย

คือตอนนี้คนในบ้านชอบพูดว่าเราอ้วน(ตอนนั้นหนัก42,43)ตอนเเรกเราก็คืดว่าเเค่เเซวเล่นๆไม่ได้คิดอะไร พอผ่านมา1เดือน หนักขึ้นมาเป็น45 เราเริ่มเครียดที่รู้สึกได้เลยคือขอใหญ่ขึ้น พอจะมีวิธีลดขาใหญ่มั้ยคะ มาเเ

สวัสดีครับทุกคน คือผมเป็นคนที่ดื่มเบียร์แบบเรื่อย ๆ หลังเลิกงานอาทิตย์ละ 2–3 ครั้ง ดื่มทีละไม่เยอะ แต่ช่วงหลังรู้สึกว่าพุงเริ่มมาแบบเห็นได้ชัด ทั้งที่อาหารก็พยายามคุมแล้ว เลยงงมากว่า… กิน

คือ ตอนนี้ เราอยู่ ม.1 แล้วค่ะ สูง 155 อยู่ระดับกลางๆ ไม่ได้ถือว่าสูงหรือเตี้ย แต่ที่เป็นห่วงคือ นำ้หนักอ่ะค่ะ แค่ 34 อยากมากก็ 36 ตัวเราก็สูงขึ้นๆ แต่มันไม่ขยายอ่ะค่ะ คนอื่นก็บอกว่าโชคดี แต่จริงๆคือ

หนูอายุ14จะเข้า15 อยากลดหุ่นค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจเพราะมีผู้ชายคนนึงในห้องล้อ หนูสูง148 เอว 30-31 สะโพก34 น้ำหนัก 47-48 ก่อนขึ้นมัธยมหุ่นหนูก็ไม่ได้อ้วนเลย แต่พอขึ้นมัธยมต้นมาก็ พุงเริ่มใหญ่ขึ้น แขนใหญ่