หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นำ้หนัก45สูง155 สมส่วนมั้ย???
กระทู้คำถาม
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
คือตอนนี้คนในบ้านชอบพูดว่าเราอ้วน(ตอนนั้นหนัก42,43)ตอนเเรกเราก็คืดว่าเเค่เเซวเล่นๆไม่ได้คิดอะไร พอผ่านมา1เดือน หนักขึ้นมาเป็น45 เราเริ่มเครียดที่รู้สึกได้เลยคือขอใหญ่ขึ้น พอจะมีวิธีลดขาใหญ่มั้ยคะ มาเเชร์หน่อยยย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากรู้เรื่องสัดส่วนของเราตอนนี้มันดูอ้วนมากมั้ยคะ?
อยากปรึกษาสอบถามเพื่อนๆว่าสัดส่วนของเราดูอ้วนมากมั้ย ก่อนอื่นเราบอกก่อนเลยว่าเราเป็นคนโครงร่างใหญ่แบบกระดูกใหญ่อะค่ะ ส่วนสูงตอนนี้ 162-163ประมานนี้ค่ะ น้ำหนัก 5
สมาชิกหมายเลข 4139103
กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน!! เพิ่มความอ้วนทำไมยากขนาดนี้
;(เราสูง166 น้ำหนัก43ค่ะ เคยหนักสุดคือ48ดีใจมาก พอเราเริ่มเผลอกินน้อยหรือป่วย เเค่อาทิตเดียวเท่านั้น น้ำหนักฮวบๆๆๆลงเหลือ42-43 มีเพื่อนๆคนไหนเป็นเเบบนี้บ้างค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4406434
ขอวิธีลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
ตอนแรกเราหนัก43 แต่นี้คือพุ่งมา50-51แล้วค่ะ มีพุง ขาใหญ่ เราอยากลดภายใน1อาทิตย์ค่ะ ใครมีวิธีมาแชร์กันหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7015855
สูง155ควรหนักเท่าไหร่ดีคะ
อยากหุ่นเพรียวๆตัวเล็กๆค่ะ5555 ตอนนี้หนัก43 ถ้าลดเหลือสัก40เหมือนเดิมจะดีมั้ยคะ ที่น้ำหนักเพิ่มเพราะว่าเราสูงขึ้นรึป่าวนะจาก153-155 แต่เพื่อนมันบอกว่าเราอ้วนขึ้
สมาชิกหมายเลข 6848590
ลดความอ้วนภายใน 3เดือน??
สวัสดีค่ะคือเราอยากจะลดความอ้วนภายใน3เดือน นี้คือจริงๆน้ำหนักลดลงมาาประมาณนึงแล้วตอนแรกเราหนัก69 เลยเริ่มมาคุมอาหารลงมา7 กก.เหลือ62แต่สัดส่วนไม่ลดเลยค่ะดูอ้วนเห
สมาชิกหมายเลข 5139732
ชั่งน้ำหนักกันบ่อยมั้ยครับ ชั่งน้ำหนักกันทุกวันหรือเปล่าครับ
ให้ผมเดานะ ผมว่า ผู้หญิง น่าจะชั่งน้ำหนักบ่อยกว่าผู้ชาย แน่ๆเลย คุณชั่งน้ำหนักบ่อยมั้ยครับ ชั่งกันทุกวันหรือเปล่า มีใครชั่งน้ำหนักวันละหลายรอบบ้างครับ 😂😂😂 มี
totoonline
เปิดลิสต์ ขนมลดน้ำหนัก กินอร่อย อิ่มนาน ช่วยคุมหิวแบบไม่รู้สึกผิด
หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักมักเข้าใจว่า “ขนม” คือศัตรูตัวร้ายของหุ่นสวย จนต้องตัดของหวานหรือของกินเล่นออกไปทั้งหมด แต่ในความเป็นจริงแล้ว การเลือกขนมให้เหมาะสม สามาร
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
รู้สึก 'ใจหวิว สั่นรัว เหนื่อยง่าย' แม้อยู่เฉยๆ ไม่ควรปล่อยไว้!
มีใครเคยรู้สึก “ใจสั่น ใจหวิว” แบบไม่มีปี่มีขลุ่ย หรือบางทีก็ “รู้สึกเหนื่อยง่าย หายใจไม่อิ่ม” จนต้องถอนหายใจทิ้งบ่อยๆ ไหมครับ? อาการเหล่านี้หลายคนอาจจะมองว่าเพ
โรงพยาบาลรามคำแหง
ผลไม้4ชนิด กินมากตับพัง แม้ไม่ดื่มเหล้า
🌺คุณหมอเตือนแล้วนะ🌺 🌺 หลายคนไม่เคยรับรู้ว่าผลไม้ ใช่ว่าจะไม่มีโทษ แต่เมื่อกินมากเกินไป ก็ก่อให้เกิดโทษได้เช่นกัน 🌺คำว่า “ผลไม้ 4 ชนิดกินมากตับพัง” ที่เจอบ่อ
สมาชิกหมายเลข 6509468
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คลับสุขภาพ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นำ้หนัก45สูง155 สมส่วนมั้ย???