หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดท้องตอนวิ่งเป็นอะไรคะ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
วิ่ง
ลดความอ้วน
คือว่าวันนี้ลองไปวิ่งออกกำลังกายตอนเช้าค่ะ คนอื่นบอกว่า 30 นาทีขึ้นแต่เราได้แค่เกือบ20นาที เพราะปวดท้องขวาบนมากค่ะ ลองนั่งพักก็หายแต่พอวิ่งต่ออีกหน่อยก็เจ็บเหมือนเดิม มีวิธีแก้มั้ยคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายโดยการวิ่งค่ะ มีใครเคยเป็นแบบนี้มั้ย
คือเราลองสังเกตุตัวเองมานานแล้วค่ะ เวลาวิ่งจะชอบเจ็บบริเวณท้องน้อยด้านขวา มันเจ็บแบบเหมือนมีใครเอาเข็มมาจิ้ม ตอนวิ่งช่วง 10 นาทีแรกจะไม่เป็นอะไร พอผ่านไปซักพักมันจะเริ่มปวดๆขึ้นมา ตอนแรกเราก็คิดว่าเป็
schvd
การนวด( ทั้ง น้ำมัน แผนไทย เน้นหนักเฉพาะที่ ) ช่วย ลดการปวดเมื่อยได้ จริงมั้ย(ผมก็ชอบ) เทียบกับการออกกำลัง+ยืดเหยียดเอง
สมัย ยังอายุ20-30 ออกกำลังอย่างเดียว วิ่ง แบด บอล ไมนวด ไม่ยืด ก็ บาดเจ็บเขา แขน หลัง จน 30-40 ต้องหันมาจักรยาน แต่ ก็ ยัง ปวด อาจจะเพราะ ภาระการทำงาน ออฟฟิส เลย เริ่ม ยืดเหยียด แทบทุกวัน หลังเลิกงาน
สมาชิกหมายเลข 947435
เลือดออกจากช่องคลอดหลังจากที่กินยาฆ่าเชื้อ
สวัสดีค่ะ คือเรามีอาการปวดท้องน้อยอย่างรุนแรงหลังจากที่มีเพศสัมพันธ์เสร็จ ท้องตึงท้องป่องดูอ้วนขึ้นมาผิดปกติ ไม่สามารถขยับซ้ายหรือขวาได้ทำได้แคหงายและตอนยืนก็ต้องงอตัว เราจึงไปหาหมอเมื่อวันที่10 พฤศจิ
สมาชิกหมายเลข 9141373
รู้แต่ไม่รักษา = พกระเบิดเวลาไว้ในตัว “นิ่วในถุงน้ำดี” อันตรายกว่าที่คิด
รู้แต่ไม่รักษา = พกระเบิดเวลาไว้ในตัว! “นิ่วในถุงน้ำดี” อันตรายกว่าที่คิด 📍 หลายคนมักเข้าใจว่าอาการ..ปวดท้อง เป็นเพียงเรื่องธรรมดา แต่ในบางครั้ง “อาการปวดท้องบางจุด” อาจเป็นสัญ
VEJTHANI HOSPITAL
ออกกำลังกายแล้วเจ็บที่ช่วงใต้หน้าอก(foot to foot crunch)
คือเรากำลังออกกำลังกายแบบลดเอวลดหน้าท้องแล้วก็มีซิกแพคโดยทั้งจะมี10นาทีมี10ท่าเราลองทำทั้งหมดซ้ำหลังจากเล่นท่าที่10ไป แล้วพอมาช่วง40นาทีเรารู้สึกปวดที่ใต้อกตอนเล่นท่า foot to foot crunch เจ็บเหมือนเป็
สมาชิกหมายเลข 4047952
จะท้องมั้ย
คือเรามีเพศสัมพันกับแฟนครั้งแรกวันที่ 12 ก.ค.ค่ะ ไม่ได้ใส่ถุงยางเข้ไปไม่ถึง2นาทีแล้วเราเลือดออกจึงเอาออก หลังจากนั้นเราเครียดและรู้สึกมีอาการคล้าย ปวดท้อง พะอืดพะอม เวียนหัวปวดหัวบ้าง และประจำเดือนก้ม
สมาชิกหมายเลข 9043389
อ้วนมาก จนเริ่มเจ็บหัวเข่า และข้อเท้า เริ่มออกกำลังกายอย่างไรดีคะ ?
แต่ก่อนก็น้ำหนักในระยะอวบ .. (การเดินปกติ ปัจจุบันการเดินเริ่มปวดข้อเท้าและหัวเข่าขวาค่ะ) แต่ช่วงหนึ่งตามใจปาก (แหลกแบบฮาดคอร์) น้ำหนักขึ้นร่วม 10 กก.เลยค่ะ บวกกับ หยุดออกกำลังกายที่ยิมและฟิตเนสไ
สมาชิกหมายเลข 1997993
น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนไม่ลด แต่รู้สึกว่าแน่นขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น
ออกกำลังกายมา 1 เดือน กับอีก 2 อาทิตย์ ด้วยการวิ่ง 30-40 นาที (โยคะ 1 วัน เวท 2 วัน ที่เหลือ วิ่ง) น้ำหนักไม่ลง สัดส่วนไม่ลด แต่รู้สึกว่าแน่นขึ้น ออกกำลังกายได้นานขึ้น มื้อเช้าแน่นโปรตีน อาหารไม่ปรุงม
สมาชิกหมายเลข 7648155
ว่าด้วยเรื่องปวดท้องประจำเดือน
เราเป็นคนที่ปวดท้องประจำเดือน แทบจะทุกเดือน เดือนไหนไม่ปวดมันแฮปปี้มากๆอย่างกับถูกรางวันที่1 เพราะการปวดท้องของเรานั้นมันปวดแรงมากจนจะเป็นลมเลย มันส่งผลต่อการใช้ชีวิตเรามาหลายปีตั้งแต่ประจำเดือนมาแรกๆ
สมาชิกหมายเลข 8036820
มีใครเคยมีอาการแบบนี้ไหมคะ แน่นอก หายใจไม่อิ่ม เจ็บจี๊ดที่อกขวา
ทุกคนคะ มีใครเคยเป็นไหม แสบร้อน บางที่ก็ อกขวา บางทีก็แสบอกซ้าย บางทีก็แสบหน้าท้อง และที่สำคัญ แน่นหน้าอก หายใจไม่อิ่ม อยากเลอ แต่ไม่ได้เป็ฉเฉพาะหลังกินข้าวนะคะ เป็นตลอด3วันแล้ว และเจ็บอกขวาจี๊ดๆ ทรมา
สมาชิกหมายเลข 8995001
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่ง
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดท้องตอนวิ่งเป็นอะไรคะ